Достижение одной цели, лишь начало пути к следующей!

Как говорится: дорогу осилит идущий, а не мечтающий)

Поэтому иду в направлении здорового образа жизни и самочувствия!

Ну и как бонус получаю восхищение со стороны знакомых и друзей)

Я даже не знаю, какая женщина не хочет к себе внимания?!) Поэтому у меня появился вот такой спортивный костюмчик! Весь день собирала на себе восхищённые взгляды мужчин из спортзала, а так же комплименты от женщин! Моё внутренее эго было на 7 небе от счастья) 😂

Но тем не менее, это далеко не та форма тела и далеко не то состояние в котором хочется быть.

На данный момент историю с отслеживанием веса отпустила. За три месяца +4кг, но по замерам тела всё стоит на месте. Надеюсь, что это идёт рекомпозиция тела и жир заменяется мышцами. По крайней мере по животу я могу сказать однозначно, что это так! Ягодицы подтянулись и выглядят уже не так уныло, как это было ещё в январе. Мне нравится то, что происходит с телом)

И важный вывод для меня лично: просто ходить в спортзал это не то же самое, что ходить в спортзал на индивидуальные тренировки с тренером!

Хвалю себя, что решилась на индивидуальное тренерское ведение и получаю удовольствие от каждой тренировки 😍.