Разбирающиеся в приложении мзр люди, подскажите ка...

Нажмите на МЗР в верхнем левом углу, появится слева  таблица с вашим профилем, нажмите на гребенок (настройки), появятся разделы, прокрутите вниз, увидите Заполнение норм дневника, нажимайте заполните рост, вес, возраст, цели. Затем кликайте далее, на следующей странице выбираете вид диеты, затем далее, переходите на последнюю страницу. У вас все заполнено.

У меня в личных данных , настройки

Карл, рост и вес вводятся текущие, далее нажимаю и выбираю вид диеты. Там вылазит целевая калорийность, основной расход... Но нигде не выходит изменить цели по набору или снижению веса, сама цель до скольки

Море Перемен,

ирина владимировна, это понятно, но дальше нет настроек желаемых параметров

Зайдите в левом меню в курс похудения, там дает поставить желаемый вес, если вы про это.
Но это раньше (до 19 года) желаемый вес участвовал в расчётах, а потом его убрали (ибо многие дамы "за 100" выставляли себе желаемый вес 50 и питались на калорийность дюймовочки), сделали расчет на имт=25.
Теперь желаемый вес - это просто цифра для красоты, он ни на что не влияет.
Пс.
Во вкладке: "вес и измерения" еще можно все цели проставить, но это тоже ни на что не влияет.

Море Перемен, нажимаете питаниеЗатем на колёсико около параметров, которые хотите изменить, можно настроить моя диета, где выставляете свои нормы по бжуНа примере нутриентов👇

Маргарита, нутриенты и свою диету я знаю как сделать. У меня другой вопрос был

Марусичка, огромное спасибо. Как раз то, что мне надо, понятно и развёрнуто 🤝