Будет тяжело и больно но хватит себя жалеть и искать оправдания.
Татьяна Сысуева написал:
На вареной грудке и брокколи? Когда переходишь на здоровую еду, ею не возможно обожраться. Видимо все таки еда была не совсем здоровой
Svetlana M (не худею) написал:
Депрессия - это отсутствие тревожности, это когда всё по фигу. В тревожности человек любит жизнь и за неё боится, а при депрессии как раз жизнь не мила.
Svetlana M (не худею) написал:
Но опять же, вы зря зацепились за этот улыбательный пример. Он вас стригернул, но трезво взгляните на ситуацию: нет ни одного человека, ни одной книги, где прям всё идеально, без ошибок и заблуждений.
Это пройдёт написал:
достаточно переедать 200 ккал сверх расхода. Это, например, два яблока в день.
Это пройдёт написал:
Нет, это не так. У моего близкого человека было тревожное расстройство, которое привело к депрессии. Это связанные вещи.
Светлана написал:
если переедать яблоками то увеличиться перистальтика кишечника и быстрее будут выводиться все вещества не успевая усваиваться
Это пройдёт написал:
Нет, это не так. У моего близкого человека было тревожное расстройство, которое привело к депрессии. Это связанные вещи.
А вы разве дипломированный психолог? чтобы утверждать что именно это привело? А то что вам было сказано не является 100% правдой.
Это пройдёт написал:
Может, как раз начать с того, чтобы себя пожалеть и полюбить? И попытаться разобраться в своих желаниях и потребностях? Зачем делать тяжело и больно? Почему нельзя через заботу и удовольствие?
Елена написал:
в толстой кишке будет в лучшем случае только через три дня
Sondee написал:
Это невозможно и в нас стоит естественный эволюционный ограничитель.
Sondee написал:
звери в неволе, конечно, могут быть с лишним весом.
Sondee написал:
Влияние термообработки вообще легко отследить по популяции. Чем больше простой свежей еды, тем стройнее и, чаще, здоровее человек. Чем дальше продвигаемся по ступеньке обработки продукта, тем больше теряется связь с телом и тем сильнее оно покрывается жиром. Любители фастфуда выделяются особенно.
Sondee написал:
Если бы вы кушали еще обработанную еду из магазина, набрали бы не 10, а 20 или 30 кг.
Это пройдёт написал:
Что общего у зверей в неволе и у людей
Это пройдёт написал:
Я уверена, что организм ищет нужные ему витамины/минералы/аминокислоты и т.п. в том, чем мы его кормим
Sondee написал:
Я скажу что нас отличает - способность к размышлению, высшая нервная деятельность.
100%. Самая богатая на нутриенты еда - цельная. Будь то капуста или корова.
Но для меня растения лучше и с этической точки зрения, и вкуснее, и легче.
Ира написал:
а у вас получилось изиенить свои привычки? Не поделитесь, как?
Пусть будет легко и не больно. Ведь при неправильном питании на самом деле больно.
Лучше с позитивом и лёгкостью.
Успехов!