Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Хуторской [Ваш Хлеб] |
61
|
146.4 | 4.6 | 0.6 | 30.9 |
Сыр Королевский 40-46% [Магнит] |
43
|
121.7 | 9.9 | 9 | 0.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
41
|
18.5 | 1.2 | 0.6 | 2 |
Итого | 395 | 291 | 15 | 10 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик Ермолинка [Ермолино] |
26
|
131.8 | 1.6 | 8.1 | 13.3 |
Итого | 26 | 131 | 1 | 8 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва с Дубая |
10
|
26.3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 10 | 26 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов мой |
250
|
378 | 12.3 | 19.8 | 37.5 |
Помидор (томат), парниковый |
165
|
23.1 | 1 | 0 | 6.3 |
Огурец грунтовый |
88
|
12.3 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Горчица столовая |
15
|
21.5 | 1.5 | 0.8 | 1.9 |
Соус сырный Heinz |
15
|
53.4 | 0.4 | 5.4 | 0.8 |
Укроп |
25
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 558 | 498 | 16 | 26 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики с Печенью "Мамины" [Ермолино] |
82
|
245.2 | 6.6 | 12.3 | 27.1 |
Компотик |
350
|
75.3 | 0.4 | 0 | 17.9 |
Итого | 432 | 320 | 6 | 12 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоки на сковороде |
100
|
180 | 25.3 | 8.9 | 2.7 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шипучий витамин С |
2
|
22 | 0 | 0 | 2.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
10
|
4.5 | 0.3 | 0.2 | 0.5 |
Итого | 1298 | 210 | 25 | 9 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
38
|
43.4 | 4.6 | 1.3 | 3.3 |
Печень говяжья |
75
|
130.9 | 13.4 | 6.5 | 4.4 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
25
|
5.8 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Творог влажный обезжиренный |
170
|
122.4 | 17.6 | 0.5 | 11.3 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
60
|
27 | 1.8 | 0.9 | 2.9 |
Итого | 368 | 329 | 38 | 9 | 22 |
Итого за день | 3087 | 1807 | 104 | 75 | 170 |