Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перепечи с морковью |
120
|
285.8 | 12.1 | 12.5 | 31.6 |
Компот из яблок g |
215
|
29.2 | 0.2 | 0.2 | 6 |
Паштет из печени говяжьей |
45
|
52.3 | 5.2 | 2.2 | 3 |
Холодец из свиной ножки |
200
|
180.4 | 18.2 | 12 | 0 |
Горчица русская столовая ЕЖК средне острая |
10
|
21 | 0.9 | 1.1 | 1.9 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Итого | 710 | 759 | 52 | 41 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Хлеб белый ФОРМОВОЙ |
34
|
60.9 | 1.8 | 0.3 | 12.7 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Ламинария варёная |
29
|
3.2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 633 | 259 | 3 | 19 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка g 2023г. |
150
|
156.3 | 5 | 1.2 | 31.5 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 155 | 201 | 5 | 6 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пекинская капуста |
220
|
35.2 | 2.6 | 0.4 | 4.5 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Горошница 6 августа 2023 г |
400
|
188.4 | 14.8 | 1.2 | 29.6 |
Скумбрия запечёная |
60
|
162.3 | 13.4 | 12.1 | 0 |
Шпинат, порезанная зелень, замороженная, неприготовленная |
3
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
30
|
43.5 | 6.3 | 1.5 | 0.9 |
Облепиха |
30
|
24.6 | 0.4 | 1.6 | 1.7 |
Итого | 1023 | 467 | 38 | 16 | 39 |
Итого за день | 2821 | 1687 | 98 | 84 | 131 |
Итог |
|
Количество шагов |