Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Творог 18% жирности |
90
|
212.4 | 13.5 | 16.2 | 2.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 360 | 317 | 14 | 26 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная каша вязкая, по 1-276 |
100
|
100 | 2.2 | 2.9 | 16.4 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 100 | 2 | 2 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай (сухая заварка) |
200
|
281.8 | 40 | 10.2 | 8 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 281 | 40 | 10 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
500
|
675 | 17 | 25 | 95 |
Говядина, фарш, 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная |
80
|
154.4 | 23.3 | 6.1 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Тушение) |
50
|
6.2 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Чеснок, зелень (Мытьё, нарезка) |
20
|
9.2 | 1.3 | 0 | 1 |
Капуста белокочанная, квашеная |
30
|
6.9 | 0.5 | 0 | 0.9 |
Итого | 680 | 851 | 42 | 31 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузные чипсы |
50
|
269.5 | 3.1 | 16.7 | 26.6 |
Итого | 50 | 269 | 3 | 16 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
80
|
188 | 6.1 | 0.6 | 39.4 |
Сыр плавленный сливочный (спред), 28,6% жирности, м.д.ж. 69% в сух. в-ве |
30
|
88.5 | 2.1 | 8.6 | 1.1 |
Сыр плавленый иранский со вкусом чеддер |
30
|
65 | 0.7 | 0 | 0 |
Итого | 140 | 341 | 8 | 9 | 40 |
Итого за день | 1930 | 2162 | 111 | 96 | 195 |
как будто камень висит изнутри, тянет к земле. Головокружение, глаза слипаются. Боль в животе, головная боль, хочет пить.
Макароны отварные с жиром, по 1-304, г