Дневник питания за 12.02.2024

ната 12.02.2024 18:12

будет красота неописуемая. я на половину - цыганка, на половину - гречанка, люблю все яркое, золотистое, но на эту тематику у меня ничего нет

Светлана 12.02.2024 18:21

Добрый вечер, Катерина. Долго не было возможности даже зайти в мзр... И времени пока не хватает - ещё не все свои серьёзные проблемы удалось решить. А картина у тебя великолепная будет! У меня, кстати, соседка подруга ходит на кружок цыганских танцев.

Валентина 12.02.2024 18:35

Люблю всё цыганское! Красота!

Валентина 12.02.2024 18:36

Валентина 12.02.2024 18:37

Катерина 12.02.2024 18:40

ната, 👍

Катерина 12.02.2024 18:42

Светлана158/60;ИМТ24, во, легка на помине, только хотела спросить, может кто знает, куда подевалась, очень рада, что ты , Светик, здесь!🥰

Катерина 12.02.2024 18:45

Валентина, спасибо, за фото!❤, я уже сделала свой подмалевок, возможно есть темы среди русского фольклора

Катерина 12.02.2024 18:45

Валентина, хороша!

Валентина 12.02.2024 18:51

Вероника Печерская 12.02.2024 18:52

Валентина 12.02.2024 18:54

Какая красота!!!

Мария 12.02.2024 18:56

Как здоровы? Вы писать картины будете?или будет какая-то другая техника?

Катерина 12.02.2024 18:58

Мария, только своими силами, занялась живописью в 2020г, посещаю мастер классы, так и учусь, на курсы денег нет!

Мария 12.02.2024 19:02

Мария 12.02.2024 19:03

Мария 12.02.2024 19:04

.

Мария 12.02.2024 19:04

Посмотрела картинки на эту тематику, уверена, что получится у вас просто шикарно!

Мария 12.02.2024 19:06

Катерина, здорово! Самое главное, чтобы творчество приносило удовольствие!

Катерина 12.02.2024 19:07

Мария, сколько страсти накидали!❤

Катерина 12.02.2024 19:08

Мария, это чувство вообще ни с чем не сравнимо!!!!!

Мария 12.02.2024 19:24

Скажите, а вы всегда едите ниже заданных параметров?

Olga1959 12.02.2024 19:37

Катерина, с прибытием

Olga1959 12.02.2024 19:40

Екатерина вы красивые подобрали картины!!!

Катерина 12.02.2024 19:45

Мария, нет, чаще переедаю, и не потому, что много ем, а очевидно ставлю неправильные параметры, замечала, вроде дефицит хороший, а вес растёт, не так всё однозначно, это если питаться чисто по дневнику, то вес будет падать, но так питаться просто невозможно,
есть свои рецепты, очевидно не совсем правильно выстраиваю окончательно свои рецепты!

Катерина 12.02.2024 19:45

Olga1959, спасибо!❤

Катерина 12.02.2024 19:46

Olga1959, не совсем поняла, с каким прибытием, я никуда не уходила!😄

Мария 12.02.2024 19:54

Катерина, вес не падает при контроле за какой период?

Катерина 12.02.2024 19:56

Мария, мало того, сегодня увидела +1кг!😥

Катерина 12.02.2024 19:58

Мария, месяц стоит, вначале было +-, было даже 118, потом упорно возвращается на 120, а сегодня вообще 121кг

Мария 12.02.2024 20:16

Катерина, если месяц едите чётко по рекомендациям мзр и вес не уходит, значит точно неправильно выстроили активность.
Попробуйте вообще убрать % активности и вписывать данные активности с часов.
Я тоже не могла понять, какой у меня % активности. Нашла вот такую информацию, т.к. посчитать по формулам у меня получалось. Понимаю, что это очень приблизительно и не учитывает огромное количество активностей. Но мне такой вариант помог сориентироваться.
Но более точный подход будет, просто убрать полностью все активность в дневнике и вписывать данные с часов.

Мария 12.02.2024 20:20

Катерина, ну и также нужно учитывать, что не всегда будет виден результат по весам. Жир может уходить, но за счёт большого количества воды в организме, этого может быть и не заметно вообще. Тут помог бы анализ данных с умных весов. При умеренном дефиците, жир не может не уходить, т.к. энергию организм где-то должен брать.

Мария 12.02.2024 20:26

Катерина, за этот кг вообще не стоит переживать! Это вода!
У нас с вами вес примерно одинаковый сейчас, но разница в росте судя по всему значительная. Всю прошлую неделю у меня тоже вес стоял, потом был сразу -1 кг. Сейчас опять + и вес опять стоит. Не нужно расстраиваться и обращать на это внимание, это вода, она уйдёт и будет виден результат))) динамику веса смотреть нужно за месяц, даже данные за неделю не будут показаиельны. Так что не расстраивайтесь! Постарайтесь скорректировать свой расход по дневнику и придерживаться его рекомендаций, не нужно есть меньше нормы.

Катерина 12.02.2024 20:42

Мария, у меня умные весы, пока через телефон не хочу , пока не будет ниже 120кг

Светлана 12.02.2024 22:17

Катюша, приятно, что помнишь🌹🌹🌹. Вести страничку ещё времени нет, но постараюсь пока хотя бы не публикуя снова начать вести дневник, к тому же за последние несколько холодных месяцев вес поднялся на несколько кг (физической нагрузки было мало, и частенько что-нибудь перекусывала поздно вечером) и надо его опять убрать - я же целый год после похудения держала 57 кг, а потом решила немного поднять, но не более 60 кг, а сейчас уже на несколько кг больше...

Не было возможности даже зайти в мзр это время, хотя скучала по мзр, вспоминала твои картины... Хочу потом, когда буду посвободнее, тоже немного начать рисовать... Но пока ещё не со всеми своими проблемами разобралась, в том числе юридическими... Скорее бы уж...

У меня, кстати, ещё дача появилась - уже купила большую сушилку для овощей-фруктов и обновила холодильник для бОльшей морозилки для заготовок на зиму - буду теперь свои ягоды-фрукты-овощи круглый год есть (сушёные, в виде пастилы, замороженные и свежие), всю жизнь об этом мечтала. Шла как-то по овощному отделу магазина и думала:"Через несколько лет буду так здесь идти и в голове будет "ягоды у меня свои, абрикосы и персики тоже, и виноград с грушами есть, и прочее..."". Только надо будет докупить северных сортов саженцев разных культур. Домик на природе со своим плодово-ягодным садом и отличными соседями всего в 6 км от городской квартиры - на велосипеде можно ездить туда и обратно!

Катерина 12.02.2024 23:37

Светлана158/60;ИМТ24, Светочка, ну кто же забудет, твои каждодневные заметки о праздниках!🤗твоя соседка угомонилась? К весенним посадкам готовишься? А на счёт веса успокойся, он у тебя нормальный, придёт весна, ещё набрать захочешь 😊

Swetlana Sommer 12.02.2024 23:57

Катерина, да, знаете, мне пришлось скинуть активность в настройках. Хотя я непоседа, но на низкой активности получается хотя бы нормы выполнять... А то на средней я не могла столько съесть, сколько приложение предлагало. Вес не критический, но подло качается Туда-сюда. Как у многих. Стоит только что-то вкусненькое в рот сунуть... Решила не взвешиваться пару дней. Успехов!

Светлана 13.02.2024 00:38

Катюша, приятно такое слышать. Надеюсь, что потом снова начну публиковаться - времени много уходило на поиск и выбор по возможности полезной или хотя бы интересной информации, соответствующей праздникам, и картинок к ней, но мне самой это было интересно.

А соседка не угомонилась - только я сейчас с ней не здороваюсь и не разговариваю. Пыталась раньше наладить отношения, но она ещё больше только поводов находила наехать на меня. Такое ощущение, что ей это удовольствие доставляло. К лету надо будет снова видеокамеру поставить с видом на мои клумбы для их безопасности, в первую очередь от неё.

Кстати, она как-то заметила мою Каркушу и через соседку, с которой я дружу, сказала:"Если знаешь, кто кормит, то передай, чтобы перестал кормить". Она поняла, что это ко мне Каркуша прилетает, но ещё не видела, чтобы я её кормила... Чем ей Каркуша помешала - не знаю. Прилетит и сидит спокойно на берёзе напротив моего окна, ждёт когда я её увижу. Дам ей что-нибудь - или сразу съест, или спрячет в снег на потом, или унесёт с собой, и улетает.

Ещё на берёзу в маленькую кормушку из пластиковой бутылки семечки сыплю для синичек - их сейчас надо в такой холод поддержать, читала, что за зиму 2/3 синичек погибает от голода. Они насекомоядные, всяких вредителей едят, но зимой насекомых нет, а в семечках много всего полезного для них.

К посадкам ещё не готовлюсь, если не считать разные покупки для этого. Пытаюсь разобраться на каких интернет-питомниках надёжнее саженцы покупать, чтобы живые прислали и без пересортицы. Ну и надо ещё спланировать чего сколько можно купить, чтобы всё разместить и место для лужайки оставить. Рассаду сажать в этом году скорее всего не получится - надо будет ещё в другой город съездить и возможно в больнице полежать. Ничего серьёзного, просто депрессия после папиной смерти мешает заниматься делами, никак не могу привыкнуть что осталась одна...

Кстати, начала изучать английский язык для тренировки памяти , которая стала хуже (по международной программе Duolingo). Вроде неплохо идёт - если верить этой программе, то я уже знаю, наверное, около 3000 слов (там есть значок после усвоения 2000 слов, так я его давно уже получила). Правда, на слух слитную речь почти не понимаю...

А вес потихоньку к лету думаю что приведу снова в порядок. Опыт уже есть. Купила новые умные весы, так как старые жутко врали и поэтому взвешивалась последнее время на механических.

Катерина 13.02.2024 08:17

Swetlana Sommer, 🥰

Катерина 13.02.2024 08:20

Светлана, соседка , очевидно, ворону воспринимает, как символ смерти, вот и боится😄

Галин@ 13.02.2024 08:32

Светлана, Светлана, я у вас увидела, что вы остались одна после смерти папы. Это очень печально и тяжело, к большому сожалению мы на смерть влиять не можем, она приходит и нас не спрашивает. А вот на жизнь надо настроится. Как говорит моя любимая психолог Татьяна Мужицка-что бы жить и радоваться надо всего две вещи: жить и радоваться. У меня в сентябре умер муж я тоже осталась одна. Сейчас ищу в себе силы что бы жить и радоваться. 🌹🌹🌹

Светлана 13.02.2024 16:32

Катерина, она вообще всех птиц ненавидит... А когда я ей летом сказала, что она косвенно виновата в смерти папы, что если бы не она, то папа бы ещё пожил (а до этого свою мать она довела до самоубийства, соседи рассказывали, мы ещё не жили здесь, - мать жила с ней и была очень верующая, но не смотря на это повесилась, да ещё в крупный праздник - на Пасху), то она язвительно ответила:"Ты следующая будешь". Вот такой человек...

Катерина 13.02.2024 16:35

Светлана, 😱

Светлана 13.02.2024 16:37

Галина/Алина, спасибо за поддержку. Я это умом понимаю, но не всегда получается жить в соответствии с тем, что понимаешь... Тем более я последние годы жила ради родителей с ними в их квартире в чужом для меня городе. А теперь осталась одна в этом чужом городе... С кучей проблем... Сочувствую Вам. Тяжело, когда умирает человек, с которым вместе жили...

Светлана 13.02.2024 17:04

Катюша, я когда начала худеть, то через месяц провела по калорийности своих рационов и колебаниям веса сравнительный анализ и на основе этого анализа тогда выяснила, что если без учёта физической нагрузки, то при калорийности моего рациона более 1050 ккал вес у меня увеличивается (хотя 1050 ккал - это совсем мало). Исправила в настройках максимальную калорийность рациона без физической нагрузки на эту и процесс потихоньку пошёл. Попробуй тоже проанализировать у себя так за срок не менее месяца - при какой калорийности у тебя вес снижался, а при какой увеличивался и найти цифры твоей индивидуальной калорийности. Удачи, Катюша🌹!

Катерина 13.02.2024 17:48

Светлана, очень всё это сложно для меня, хорошо экспериментировать с 46размером, а тут, боюсь , что ещё больше наберу

галина 13.02.2024 17:51

Светлана,возможно ваша соседка ,как говорят"энергетический вампир" и питается она Вашими отрицательными эмоциями.... Говорят что надо полюбить такого человека и направить всю эту любовь в его сторону,нет ,не слова, а эмоции... И как же таких людей полюбить? Но один мой знакомый сказал: А их не надо любить ! Их надо искренне пожалеть! Вот как видишь этого плохиша ,вспомни его историю и пожалей,только искренне,вот прям до "слез", НО искренне! Вот увидишь- отстанет и доставать не будет,даже в твою сторону смотреть перестанет ....." У приятельницы был такой знакомый,она постоянно на него жаловалась и она попробовала этот метод,когда он приходил и что то предъявлял ,она его жалела,совсем не слушая слова:- и жена то его бросила, и рубашка то у него плохо поглажена и носки, наверное неделю, не стираны и т.п. и т д..... И это все не вслух,но ,искренне Товарища хватило на 10 минут ,потом развернулся и ушел, без слов. Через пару дней опять придумал чем достать,но снова обломилось.... Больше не приставал.
Попробуйте этот метод ,когда начнет соседка приставать . Вдруг поможет......
Вообще всех кто вас достает, вызывает отрицательные эмоции, это даже могут быть люди постоянно жалующиеся на жизнь,такие вечно обиженные и вызывающие уже раздражение,- пожалейте...., не словами ,а эмоциями. Вдруг поможет....

Olga1959 13.02.2024 17:52

Катерина, это я Светлане

Olga1959 13.02.2024 18:00

Светлана,Светлана , вот это у вас жизнь кипит, всё значит нашли себе занятие по душе дача, только одно тяжело её обрабатывать же, удачи, тк дача много времени будет занимать и клумбы некогда облагораживать

Катерина 13.02.2024 18:00

галина, к друзьям это не подходит, была я такой жилеткой у друга, потом надоело и высказала всё, больше он ко мне не ходит и не плачется

Катерина 13.02.2024 18:01

Olga1959, ааа!😄

галина 13.02.2024 18:06

Катерина,не всегда можно открыто послать....Да ,ещё приятельница говорила ,что после того товарища вообще чувствовала себя как выжатый лимон,это её бесило,просто не могла работать после разговоров с ним. По работе не могла откровенно послать ,субординация, и приходил вроде по делу....

Катерина 13.02.2024 18:08

галина, я терплю до поры и времени, потом резко говорю Нет, и мне плевать, что там подумают

галина 13.02.2024 18:09

Катерина, и попробуйте совсем убрать пшеничную муку ,вот вообще ,что б даже не было в сочетании с чем нибудь....

Юджин (кето+ИГ) 13.02.2024 18:12

если писать эффектную картину, то первое фото лучше всего!
Вы ради интереса попробуйте какую-то иную, не характерную для себя технику, например вот тут интересная статья на тему.

Вся ссылка: https://say-hi.me/risovanie/10-texnik-maslyanoj-zhivopisi-kotorye-prevratyat-vashi-raboty-v-iskusstvo.html

Катерина 13.02.2024 18:35

Юджин (кето+ИГ), я взяла фон от первой, сюжет от второй, по моему уже неплохо получается 😊

Катерина 13.02.2024 18:37

Юджин (кето+ИГ), за уроки спасибо, пока бегло просмотрела, потом внимательно посмотрю❤

Юджин (кето+ИГ) 13.02.2024 19:01

Катерина написал:
я взяла фон от первой, сюжет от второй, по моему уже неплохо получается 😊

не, зря яркий фон, т.к. он перебивает центр сцены в виде девушки. У неё красно-белое платье, а значит фон должен быть тёмный или серый... Извини!

Только её тёмные волосы нудно будет сделать светлыми или подсветить боковым или задним светом...

Юджин (кето+ИГ) 13.02.2024 19:01

Катерина,

Катерина 13.02.2024 19:52

Может вы не поняли, вот первый подмалевок

Светлана 13.02.2024 21:14

Катюша, я не экспериментировала - я месяц питалась не более калорийности, которую мне выдала программа, а потом проанализировала полученные результаты за все дни пройденного месяца с учётом полученной калорийности колебаний веса при этом и выявила ту цифру калорийности, выше которой вес не снижался, а поднимался, и она оказалась ниже той, что рекомендовала мне программа
Мы же разные, и не всегда значения, рекомендованные здесь, подходят всем - бывают индивидуальные отклонения. Удачи тебе в снижении веса и в твоём творчестве🌹🌹🌹! С удовольствием посмотрю твои новые картины!

Светлана 13.02.2024 21:16

Olga1959, спасибо, только я ещё не совсем "прибыла"... Пока ещё времени не хватает на полное "прибытие"😟.

Olga1959 13.02.2024 21:20

Светлана, ничего самое главное живы, здоровы, а остальное получится

Катерина 13.02.2024 21:23

Светлана, 🥰

Светлана 13.02.2024 21:38

галина, я сейчас её просто не замечаю - прохожу мимо не здороваюсь и не разговаривая, как-будто ее нет. Мне, кстати, здесь в мзр так посоветовали когда она своими выдуманными привязками меня до больницы довела. Первое время тяжело так было - привыкла со всеми здороваться. Сейчас привыкла. Люди мне бывает передают какую-нибудь ее выдуманную ерунду обо мне, но я уже не расстраиваюсь так как раньше, а иногда даже смешно становится от её измышлений.

Только она если бы только придумывала что-то. Но она же иногда и действует пока я не вижу - в позапрошлом году пока я в больнице лежала - она видеокамеру, которая была направлена на мои клумбы и этим мешала ей вредить моим посадкам, сбила из своего окна этажом ниже. А когда я летом огородила реечками высокие цветы (ромашки, хризантемы), чтобы не падали, то она все мои труды сломала.

Я не знаю, что ей ещё в голову придёт. К лету снова установлю видеокамеру, но уже с обрешёткой, чтобы нельзя ее было разбить, - это чтобы она клумбам боялась вредить. Но у меня ещё велосипед внизу в подъезде стоит - она же может и ему что-нибудь навредить и не докажешь, что она - не будешь ещё и в подъезде из-за неё камеру ставить... Вот этих всяких её непредсказуемых действий я и боюсь... Надеюсь, что всё обойдется.

Светлана 13.02.2024 21:56

Olga1959, спасибо. Дача у меня недавно, летом буду часть времени жить там. Может чтобы не страшно было в доме одной ночевать - возьму какую-нибудь собачку из приюта на передержку - и приюту хорошо, так как у них места для всех питомцев не хватает обычно, и мне веселее будет.

А жизнь у меня не совсем кипит - много ещё проблем нерешённых, которыми нет никакого желания заниматься, а надо. Пока с ними не разберусь - буду связана по рукам и ногам, а проблемы сложные, и не все можно решить без поездки в тот город, где жила раньше... Надеюсь, что до лета разберусь с ними, но не знаю как получится...

Да и бывает очень плохо оттого, что осталась одна, и руки опускаются и ничего делать не хочется, - иногда даже кажется, что теперь и жить не для чего, так как привыкла уже о каком-то близком человеке заботиться, а теперь одна...

Но надеюсь, что всё будет хорошо, разберусь со своими проблемами и привыкну жить одна. Вот теперь дача есть, там соседи хорошие - познакомилась уже, надеюсь всё у меня наладится.

Светлана 13.02.2024 21:57

Катерина, 🥰

Светлана 13.02.2024 21:59

Olga1959, спасибо🌹🌹🌹. Надеюсь, что в моей жизни ещё будет что-то хорошее, отойду от тяжелых утрат...

Olga1959 13.02.2024 22:02

Светлана, что дачи не было я помню, тк вы всегда с ностальжи писали ща ваш дом где была земля и ту землю что забросили тк очень далеко и не было воды, а какое хорошее решение взять собачку на передержку, но вы же работали в этой сфере, получится, только будет жалко отдавать потом обратно. Соседи хорошие, тоже отличная новость!

Olga1959 13.02.2024 22:03

Светлана, обязательно, просто надо научиться жить одной, ничего страшного всё будет налаживаться

галина 13.02.2024 22:59

Светлана,Да, эта трудная ситуация.... Она только на Вас так реагирует или по жизни с проблемами....

Светлана 13.02.2024 23:19

Olga1959, я всю жизнь мечтала иметь свою дачу, в молодости предпринимала для этого попытки, но из-за развала страны тогда они закончились неудачей... У меня и сейчас в Карелии есть далеко от дорог кусок земли с лесом, где я тогда выкорчевала весь мелкий лес, оставив только строевой на дом, делала грядки и уже посадила клубнику и малину... Но должны были сделать дорогу к тем участкам леса (там и у других людей были взяты участки), а из-за развала страны в 90-е годы дорогу делать не стали, а без дороги ни туда ничего не завезти, ни оттуда вывезти - так все и побросали те участки...

Сейчас эта мечта сбылась, - правда, поздновато уже. Хочу посадить там все плодово-ягодные культуры, какие только найду для наших довольно холодных условий - сейчас уже выведены северные сорта многих считавшихся раньше южных культур - абрикосы, персики, виноград, груши и др. И надеюсь, что дождусь своих урожаев от них😊. Рада, что соседи там хорошие. И дача тоже отличная - всё в ухоженном состоянии, небольшой домик, теплица, много цветов, большая выкашиваемая лужайка, вода для полива подведена к участку от пруда, есть немного грядок (а мне одной сейчас их много и не надо), яблоня, слива, вишня, малина, крыжовник, черная смородина и клубника (в этом году наемся ягод от души - давно этого хотела😊). В трёх км, из которых половина грунтовки, а вторая половина отличная новая дорога, - городская автобусная остановка и большой супермаркет, можно за продуктами на велосипеде туда ездить. Ну и до квартиры не так далеко - всего 6 км, тоже велосипед тут выручит. Вот только питьевую воду придется возить из супермаркета - нет её на участке. Но в этом тоже есть небольшой плюс - буду точно знать, какую воду пью и к тому же чаще со своим двухколёсным другом общаться😊.

А по поводу собачки - там видно будет. Может и свою потом небольшую заведу🤔... Я люблю крупных, служебных, но с такими сейчас и расходов, и проблем много, в том числе если ехать куда-нибудь. Поэтому если и решу все таки завести какую-нибудь, то придётся маленькую, типа длинношерстной чи-хуа-хуа, они всего до 3 кг весом и здоровье у них крепкое, болеют мало, а живут очень долго, до 20 лет некоторые... Вот типа такой:

Светлана 13.02.2024 23:24

галина, она похоже меня выбрала мишенью - мне как-то сказали, что может потому, что за меня заступиться некому🤔... Не знаю - по-моему ей доставляло удовольствие придумывать поводы и на меня наезжать... Действительно как какой-то энергетический вампир... Или может с головой у неё не совсем в порядке, хотя считается нормальной - иногда такое придумывает, что мне бы ни за что в голову не пришло, как и прочему нормальному человеку🤔...

Светлана 13.02.2024 23:25

Olga1959, надеюсь🌹.

Olga1959 14.02.2024 00:17

Светлана, как здорово, да если ехать то поменьше лучше, а то что 20 живут тоже хорошо

Светлана 14.02.2024 02:42

Olga1959, 🐕😊🌹

галина 14.02.2024 08:20

Светлана,скорей всего ей доставляют удовольствие Ваши негативные эмоции Постарайтесь в её сторону никаких негативных эмоций не проявлять ,даже в душЕ, жалейте её ,такую неприкаянную.....

галина 14.02.2024 08:38

Светлана,отличная идея с собакой. Если будет активный пес ,то точно не даст сидеть и думы думать. Всегда голова будет занята проблемами с собакой. Сейчас у меня на передержке 2 собаки, Йорки- 6 кг(пацан) и 2,5кг(девица), свободного времени стало значительно меньше. Они совершенно разные по характеру и даже гулять с ними вместе невозможно.... 6 кг -сплошная активность ,только вперед ,2,5 кг-трусиха,если можно,то на руки поскорей.Забавные.... Умеют делать дела на пеленку,но пацан вначале будет добиваться прогулки,а потом так и быть воспользуется пеленкой, а девице все равно,хотя на улицу согласна пойти ,но на минуточку.....

Светлана 14.02.2024 12:56

галина, мне тоже кажется, что ей нравится придираться ко мне... Я раньше пыталась спокойно ей ещё что-то объяснить, - например, что я не делала того, в чём она меня обвиняет, не хотела с ней ссориться, так как в одном подъезде живём и мне постоянно с ней встречаться, но всё было бесполезно. Ну а теперь я её фактически просто не замечаю.

Негативных эмоций в отношении её нет, только стараюсь обезопасить свои цветы, установив снова к лету видеокамеру - я столько сил, средств и любви вложила в создание этих клумб. Её ещё в позапрошлом году предупредила, что если навредит этим цветам, то подам на нее в суд, тогда первую камеру установила (пластиковую), и она остерегалась камеры, но сбила её, пока я лежала в больнице. Сейчас думаю металлическую с видеорегистратором поставить, чтобы запись дома оставалась...

Когда я первую камеру поставила и предупредила её - она сказала:"Я трогать цветы не буду, я только подумаю, и они сами завянут". Мне тогда смешно стало:"Надо же какой колдуньей она оказывается себя считает🤣".

Светлана 14.02.2024 13:32

галина, Йорки очень симпатичные и внешне мне они намного больше нравятся, чем чишки. Короткошерстные чишки мне вообще внешне не нравятся, особенно их крупные выпуклые глаза, длинношерстные несколько получше смотрятся (фото выше показывала).

У короткошерстных чишек подшерстка нет и они круглый год понемногу теряют свои короткие жёсткие шерстинки-иголочки. А длинношерстные чишки линяют весной и осенью и в это время их вычёсывать и всё. Это по поводу проблем с шерстью. Но, правда, и те и другие боятся холода - зимой нужна одежка... Хотя некоторые вроде закаляют своих собак подобных пород... А йорки, читала, вообще вроде не линяют, их только стричь надо.

Много читала о разных породах, и обычно судя по описаниям у чишек здоровье лучше чем у Йорков и многих других маленьких пород, так как порода идёт от древних маленьких диких мексиканских собачек, а не выведена человеком, и они несколько менее активные, чем Йорки, а мне сейчас уже не надо черезчур активную собаку.

Хотя всё, конечно, и внутри каждой породы индивидуально, как у Вас с йорками. У меня в школе были щенки овчарки, так тоже оба совсем разные. Первый от посредственных родителей, но был уникальным, самым талантливым за всю мою жизнь - всё усваивал на лету, к 2 месяцам он уже ходил только на улицу и беспрекословно подбегал по команде, даже во время игры с другими щенками, оббегал вокруг меня и садился у левой ноги, как взрослый пёс. К 4 месяцам уже отлично знал весь курс ОКД. А второй был от родителей-чемпионов как по экстерьеру, так и по дрессировке (дружила с хозяйкой отца щенка), но ленивый, усваивал всё медленно и что больше всего удивляло меня - вообще не бегал, ходил только шагом, и пришлось долго всячески учить его бегать прежде чем команде "Ко мне", чтобы не привык тихонько шагом подходить.

Фото своих симпатяшек рядом друг с другом не поместите? Интересно посмотреть, насколько 6 кг отличаются от 2,5 кг🐕🤔😊...

галина 14.02.2024 13:41

Светлана,Если она такая ...."интересная" осталось только потроллить её- предупредить ,что сейчас будет 2 камеры с записью на носитель в полиции,что они смотрят друг на друга и на цветы, Что Вы заключили договор.Если вдруг что-то испортит , то можно сказать: "Вот спасибо,хорошее дело сделала,я сама не могла отказаться от......., ,а ты помогла! Ещё раз спасибо!" Вот озадачите её. А потом можно будет восстановить это что-то,если захочется. -" Соседи попросили, им, соседям ,очень нравится как я всё устроила"....
Хотя такие люди часто "совсем интересные"....
У меня по соседству жила одна такая,повернутая на религии, именно повернутая. Всех стращала карой небесной,у всех видела грехи и рассказывала что им будет за эти грехи,хотя сама жила далеко не по заповедям...Но бревно в собственном глазу всегда не видно... Увидела меня на костылях( я со сломанной ногой ждала на улице такси) и на всю улицу запричитала: "да за что же тебя бог покарал? Наверное за ...(и дальше перечисление грехов моих,в её понимании)" На что я тоже заголосила на всю улицу:" Ой , да не клевещите вы на господа нашего справедливого, да разве вы не знаете ,что господь не наказывает , а только предупреждает и спасает!Вот меня спас-не дал убиться совсем ,а поддержал,я только ногу сломала,а могла и шею свернуть...." Дама опешила и молча ПОБЕЖАЛА от меня. Когда я через год другую ногу сломала и опять с костылями встретилась ей на улице,то надо было видеть ,как она открыла рот ,что б поголосить,а потом узнала меня,закрыла рот и бочком мимо меня,решила не дискутировать на такую скользкую тему...
Светлана, не отчаивайтесь, все перемелется - мукА будет. И адаптируетесь и соседка по даче может подругой стать, и цветы будут Вас радовать, и собаку заведете -будет о ком заботится
.А мелкой собаке сделаете лежанку на подоконнике -будет сторожить клумбу и облаивать всех ,кто будет покушаться на ваши цветы(это шутка конечно)

галина 14.02.2024 13:52

Светлана,эти собаки из одного помета, он -первый,она -последняя.06.02.24 у них юбилей был . 10 лет хвостатым исполнилось. У них разные хозяева ,но последние 5 лет хозяева живут вместе и собаки соответственно тоже... Подмигиваю

.Попадется правильный ракурс -покажу

anton 14.02.2024 13:53

галина,
Чем соседке кости перемывать, вам есть смысл задуматься, почему вас бог так часто предупреждает вашими собственными сломанными костями?

галина 14.02.2024 13:55

anton,Оооо,ещё один нашелся ,воспитатель!

anton 14.02.2024 14:01

галина,
Так это же ваша собственные слова, что это вас бог оберегает, ломая вам ноги по одной в год.
Наверное есть смысл призадуматься, от чего именно он вас оберегает?

галина 14.02.2024 14:05

anton,это ,наверное Ваш собственный опыт сказывается... что вы приписываете господу -такие суровые предупреждения. Меня господь спасает!!!!., поддерживает!

Светлана 14.02.2024 14:12

галина, по поводу сказать про полицию, так у неё муж дочери работает в полиции, обман может раскрыться. Да и не люблю я врать... А за поддержку - спасибо🌹.

галина 14.02.2024 14:15

Светлана,так вот почему она такая " раскрепощенная".

Светлана 14.02.2024 14:15

галина, я читала, что в одном помёте могут быть разные по размеру щенки. Правда, не думала, что настолько разные - больше чем в 2 раза разница🤔... Буду знать. Я просто с маленькими породами раньше дела не имела, только со служебными собаками... Буду ждать фото😊.

Светлана 14.02.2024 14:17

галина, я не знаю, какие отношения у неё с семьёй дочки, но те живут в этом же городе и иногда заезжают к ней. Правда, не часто.

галина 14.02.2024 14:23

Светлана,разница есть в щенках в одном помете,особенно если их несколько. но ещё и от хозяев зависит. Видела двух овчарок из одного помета, тоже была колоссальная разница. одного выкармливали по всем правилам и дрессировали,а второго со стола и без правил и без дрессуры... хозяева второго пса не справлялись с 2-х летним псом и отдали куда -то в охрану на цепь. Может там ему повезло.....

галина 14.02.2024 14:31

Светлана, наверное знание ,что кто-то работает в полиции дает ей некую свободу: обижать тех ,кто без защиты на данном отрезке времени
Оклемаетесь,обрастете броней(жизнь заставит) и справитесь с её нападками...

Светлана 14.02.2024 14:44

галина, я только о такой большой разнице в размере щенков в одном помёте писАла. О характере и тем более воспитанности не имела в виду - тут, конечно, от хозяев многое зависит.

Я как-то работала на питомнике служебных собак, так хозяева сдали туда годовалого щенка, сказав, что он очень злобный. Я в первый же день с ним пошла гулять, правда, в наморднике на всякий случай - я же его ещё совсем не знала. Играла с ним, тормошила его по всякому, чтобы знать, что ему может не понравиться. Но он такой довольный от всего был - у меня даже сложилось впечатление, что хозяева никогда с ним не играли, не ласкали... Мы с ним сразу подружились, никакой злобы ко мне у него никогда не было.
Интересно, что кроме меня на питомнике работали одни мужчины и они его боялись... Я выводила его гулять, чтобы они вольер в это время у него могли почистить...

Светлана 14.02.2024 14:47

галина, не знаю - я думаю, что ей скучно теперь без постоянных приставаний ко мне, так как я сейчас на неё не реагирую... Может ещё что-нибудь придумает, чтобы привлечь моё внимание🤔... Она точно как энергетический вампир - ей нравится это...

anton 14.02.2024 15:10

галина,

Я так и не понял, от чего именно господь вас спасает, посылая вам свои благословения в виде переломов ног?
Видимо, вам грозило ещё большей опасность, чем какие-то несчастные переломы?

Катерина 14.02.2024 15:29

anton, у меня был сложный перелом руки, был праздник, пошла кормить собаку , она замотала меня цепью,я упала, сама виновата, не фиг под градусом создавать для себя такую обстановку, ни с какими предупреждениями это не связываю, если только, что собаку надо трезвой кормить!😄

anton 14.02.2024 15:36

Катерина,
Что-то Я не понял, то у вас ноги по очереди поломались, а теперь ещё и рука.
Так получается, что господь вас Спас три раза? Или ещё какие-то были случаи, когда он вас спасал?

Катерина 14.02.2024 17:37

anton, не, на ноге сустав поменяли, артроз 3-4 степени

anton 14.02.2024 18:03

Катерина,
При каких симптомах уже пора менять сустав? Как это выглядело?
Вы уже не могли ходить или просто были боли в суставе?

галина 14.02.2024 22:00

anton,надо чем-то подкормиться Вам ,с вниманием у Вас проблемы....
ОООО,а может это предупреждение- Ваша невнимательность в таких мелочах как имена в сообщениях.....

галина 14.02.2024 22:06

anton,ответ раз-НЕ БОГОХУЛЬСТВУЙТЕ! ответ два-видимо....

anton 14.02.2024 23:57

галина написал:
,надо чем-то подкормиться Вам ,с вниманием у Вас проблемы....

Зачем же хамить? Ведь я с вами по доброму, хотел вам помочь, разьяснить вам смысл божественного промысла, а тут вдруг - такая агрессивность. Вас ведь не зря бог предостерегал, а вы не внемлите его знамениям.

Юджин (кето+ИГ) 15.02.2024 00:01

anton написал:
Зачем же хамить? Ведь я с вами по доброму

Антон, хоть не мне написали, но привыкайте, - для начала смотрите инфо с кем общаетесь. У человека НОЛЬ постов и один подписчик. Чаще всего так делают тролли, заходя со второго акка или просто какой-то залётный чел... Извини!

anton 15.02.2024 05:51

галина написал:
ответ раз-НЕ БОГОХУЛЬСТВУЙТЕ! ответ два-видимо....

опять хамите? Я бы вам не советовал хамить, ведь сейчас зима и скользко, можете поскользнуться и упасть.

А бог решит в очередной раз вас спасти, и на этот раз может произойти перелом шейки бедра, а он в таком возрасте уже не срастается.
Будьте осторожнее при переходе улицы, там бывает особенно скользко зимой.

anton 15.02.2024 06:00

Юджин (кето+ИГ) написал:
для начала смотрите инфо с кем общаетесь.

спасибо за информацию.
Но мы тут обсуждали влияние высших сил на рост травм нижних конечностей в зимнее время, в связи с повышенным риском обледенения дорожного покрытия вследствие изменения дорожных условий из-за погодных условий.
Присоединяйтесь к обсуждению.

галина 15.02.2024 08:18

Юджин (кето+ИГ),спасибо за поддержку.

галина 15.02.2024 08:53

anton,спасибо за компанию! Социальные версии мы себе накропали.

Юджин (кето+ИГ) 15.02.2024 12:50

anton написал:
Но мы тут обсуждали влияние высших сил на рост травм нижних конечностей в зимнее время

да, тема сильная. Аннушка и зимой проливает масло... Лопну от смеха!

anton написал:
Присоединяйтесь к обсуждению.

моя специализация - это влияние высших сил на рост травм нижних конечностей ТОЛЬКО в ЛЕТНЕЕ время!!! Уррра!

Юляша 15.02.2024 16:13

Светлана, читаю Вас и думаю... Сколько же энергии тратит эта женщина на Вас! 🤷 При чем, как я поняла, вы просто соседки. Ну точно видимо у неё своей жизни нет нормальной, а энергию свою куда-то надо скинуть. Мне кажется тут просто следить, чтобы она Вам не навредила. Остальное - дело наживное. Берегите себя! 🤗🌺

Светлана 16.02.2024 05:20

Юляша, спасибо. Не знаю, нормальная жизнь у этой Ольги или нет, но она очень любопытная, всё обо всех знать хочет (я в прошлом году пошла с другой соседкой Ларисой в кино, так Ольга сразу у мужа Ларисы поинтересовалась, куда мы пошли), а чего не знает - додумает до какой-нибудь несуразицы... Любит посплетничать с кем-нибудь.
Иногда такое придумывала, что просто шокировала меня своими выдумками.
Но сейчас я уже почти не обращаю на её выдумки внимания и с ней вообще не разговариваю. Главное, чтобы оставила, наконец, хотя бы мои цветы в покое. У меня и без неё сейчас проблем хватает, которые надо решать, а пока не очень получается...

Юляша 16.02.2024 10:47

Светлана, у Вас обязательно все получится. 🤗 Главное не останавливаться и не опускать руки (хотя порой это очень трудно). Но все равно идти маленькими шагами. Шажок может быть ну очень незначительный. Зато в общей картине жизни будет решающим. 🙂👍 А в плане цветов... Проставьте камеру настоящую. И если соседка начнет Вам пакостничать, то можно заявить в полицию. Штраф точно обеспечен. Не думаю, что у нее будет желание называться на повторный штраф. 🤔

Светлана 16.02.2024 19:13

Юляша, спасибо. Соседку я ещё в позапрошлом году предупредила, что в суд на неё подам, если навредит моим цветам, а камера будет доказательством. Поэтому она и сломала мою камеру пока я в больнице была... К лету другую поставлю.

Юляша 16.02.2024 22:13

Светлана, Вот и правильно. 🤗 Сейчас Вам потихоньку надо свои моменты решать, а не обращать внимание на то, что его не стоит.🌺

Светлана 16.02.2024 23:30

Юляша, согласна🌹🌹🌹. У меня ещё много нерешённых вопросов, которым надо уделять больше времени, в том числе изучать некоторые законы, так как надо будет ещё по нескольким серьёзным жизненным эпизодам подавать в суд на несколько компаний... Сегодня благодаря моему знанию этих законов кажется одной такой компанией стало меньше - они привели мне в качестве доказательства своей правоты один закон, на который якобы ссылаются в своих действиях, но не знали, что я с ним знакома и в ответ привела им пунктик этого закона, говорящего в мою пользу... Результат - обещали сделать перерасчёт, за счет которого мне надо будет заплатить им тысяч на десять меньше за услуги (которые они не оказывали) и в суд подавать на них не надо будет, что уже радует. Хотя не хочется этим заниматься, не люблю суды и всякие проблемы... А хороших юристов нанимать слишком дорого, постараюсь без них обойтись.

Светлана 17.02.2024 12:40

Юляша, а соседка не успокаивается всё таки... Сегодня пошла синичкам семечки насыпать в кормушку, которая с торца дома метрах в пяти от стены, а может и больше, на дереве приделана кем-то, и туда в основном синички летают - схватят семечко и улетают на дерево, так кормушка на земле валялась... Думаю, что это она опять вредничает - увидела, что я в эту кормушку семечки насыпаю. Эту кормушку кто-то несколько лет назад приделал, но она пустая стояла, пока я этой зимой в морозы не стала там синичек подкармливать... И тогда она на земле оказалась... А была очень прочно прикручена липкой лентой к дереву, и добираться к ней по сугробам надо было - она в стороне от прочищеной дороги. Мысль была одна, когда я увидела:"Ну что за дура..."😟. Она же ненавидит всех птиц, и всегда ругалась, что нельзя их кормить...

Юляша 17.02.2024 14:54

Светлана, Странно получается, Вы должны платить за услуги, которые не были предоставлены? А в суде это не доказать, чтобы не платить вообще такой компании? 🤔

Юляша 17.02.2024 15:03

Светлана, Свет, таким людям уже наказание придумано. Просто мы пока не знаем как и что в жизни может случиться. Постарайтесь относиться к таким вещам, как будто домовой нагадил/нашкодил или бесёнок (даже не знаю как объяснить 🙈). Я думаю Вы согласитесь со мной, что скинутая кормушка это не такая уж проблема... Ведь бывают и похуже моменты. 😒 Просто подняли, обратно прикрутили, насыпали семечек и домой. Как ни в чем не бывало.🤷 Говорю так, потому что сама уже долгое время живу с такой ситуацией... Человек не помогает, а пользуется благами. Ну и плевать... Буду и дальше делать эти блага. Надеюсь когда-нибудь жизнь научит, что нужно не только брать, но и отдавать.
Кстати, синичек тоже жалко. 🥺 Живу на 9-м этаже. А окна зимой у нас примерзают, что не открыть. И даже не покормить синичек. Но постоянно вижу через стекло, как они на карниз окна садятся. Видимо чувствую, что за окном в квартире тепло.

Светлана 17.02.2024 16:40

Юляша, это за электричество в комнатке бывшего общежития другого города, где я раньше жила. Комнатка моя, там все мои вещи, я когда поехала в гости к родителям туда, где сейчас живу, то не думала, что придётся здесь так долго прожить - мама тогда серьёзно заболела и вместо возвращения мне пришлось остаться, чтобы помогать. Мне тогда даже зимние вещи пришлось заново покупать, так как ехала летом ненадолго...

Светлана 17.02.2024 16:55

Юляша, разговаривала сегодня с другой соседкой - та была вообще поражена поступком с кормушкой. И тоже уверена, что кроме той вредной Ольги это никто другой сделать не мог - увидела, что я туда семечки насыпаю, ну и решила нагадить мне. Эта другая соседка, с которой мы дружим, хотела поговорить с той Ольгой, но я сказала, что не надо - она только довольна будет и больше злорадствовать станет, что добилась своей цели - опять задела меня. И я ей ничего говорить не буду - приделаю снова кормушку и всё.

Светлана 17.02.2024 16:55

Юляша, А синичек мне тоже очень жалко - летом всякими шестиногими вредителями и их личинками питаются, помогая этим растениям и людям, их выращивающим, а зимой, читала в научной статье, что 2/3 синичек погибает, и даже не столько от холода, сколько от голода - голодная птичка на морозе скорее замёрзнет, ей негде энергию на обогрев своего маленького тельца брать...

Светлана 17.02.2024 16:55

Юляша, Эту Ольгу бы выгнать зимой на мороз голодной и не кормить - может тогда бы она перестала говорить, что птиц подкармливать нельзя... Но это уже так, в сердцах подумалось, когда в самые лютые морозы в январе эта Ольга другой соседке, с которой я дружу, говорила:"Если знаешь, кто птиц кормит, то скажи, чтобы не кормила", намекая на меня, так как та соседка кроме меня особо ни с кем и не общается в нашем подъезде...

Светлана 17.02.2024 16:57

Юляша, Там нет счётчиков и просто нереально их поставить - проводка идёт не в каждую комнату отдельно, а через стену в соседнюю комнату и т.д. Раньше можно было прислать справки, подтверждающие, что не жила какое-то время, и делали перерасчёт. А сейчас действует закон, что если счётчик не установлен, то берут по нормативу и ещё и с повышающим коэффициентом 1,5, и даже если есть документы, что никто не жил. Видимо депутаты приняли такой закон, чтобы счетчики ставили. Я считаю, что такой закон несправедлив - почему человек должен платить за электроэнергию, если он не жил, да ещё в 1,5 раз больше норматива, обогащая несправедливо снабжающую организацию за геоказанные услуги, но так уж наши депутаты приняли, а закон есть закон...

Светлана 17.02.2024 16:57

Юляша, Но в этом законе есть пунктик, о котором обычно снабжающие организации умалчивают - если невозможно установить счётчик без серьёзной переделки сетей, то тогда и повышающий коэффициент не должны применять, и в отсутствие жильцов плату тогда не начислять. У меня ещё в прошлом году они акт о невозможности установки счётчика составили, а всё равно начисляли по полной. Думала, что надо будет ехать туда и в суд подавать. Но получилось с ними связаться, хотя все номера телефонов, которые у них есть на сайте, оказались недействующими. И когда они стали в разговоре опять ссылаться на этот закон, то я напомнила им этот пунктик... Вообщем пообещали сделать всё таки перерасчет не доводя дело до суда.

Светлана 17.02.2024 16:58

Юляша, Аналогичная ситуация там с водоснабжением и водоотведением. Но с ними пока не удалось договориться. Отправила эл. письма, жду ответ.

Светлана 17.02.2024 20:01

Юляша, кормушку приделала. Не знаю только, надолго ли 🤔... Поживём - увидим. Буду вести себя так, как будто ничего не случилось, чтобы у неё не было повода злорадствовать, что опять смогла мне как-то насолить...

Продуктовый адвокат 17.02.2024 20:09

Очень бы хотелось увидеть результат. 😍

Катерина 17.02.2024 21:16

Продуктовый адвокат, обязательно будет показан😊

Юляша 18.02.2024 09:53

Светлана, из любого правила, можно найти исключения. Я понимаю, что нанимать юриста дорого. Но это как раз те люди, которые учатся эти лазейки искать. Вы можете чего-то не знать или смотреть на вопрос только с одной стороны. Но если подключается ещё человек, то это уже две головы (одна ещё и профессиональная 🤭). Поэтому все таки постарайтесь найти такую возможность. И Вам легче будет и дело сдвинется. Я уверена. 🤗

Юляша 18.02.2024 09:56

Светлана, Вот и правильно. 👍 Свои эмоциальные силы Вам потребуются в других вещах, более важных.

Светлана 18.02.2024 12:42

Юляша, сегодня меня пригласили на интересную экскурсию - как раз отвлекусь от всего🌹🌹🌹...

Юляша 18.02.2024 18:12

Светлана, Ого, как классно! 😊👍 Потом расскажите как Вам, понравилось? ☺️

Юляша 18.02.2024 18:15

Катерина, просим прощения, что у Вас в ленте такое общение развели.))) Надеюсь Вы не против? 🙈 А то я как-то даже не сразу заметила, что аккаунт то Ваш. 🙈 Если что, мы быстренько переберемся, только скажите. 😇

Катерина 18.02.2024 19:13

Юляша, да ничего, беседуйте😄

Светлана 18.02.2024 20:13

Юляша, ездили с подругой в Ботанический сад, то есть побывала в лете😉. Сначала в Тропиках Америки и Африки🤫 и в музее орхидей🏵️. Самая старая пальма там посажена в 1948 году - ей 76 лет🌴. А так же на Востоке🐘, где сфотографировалась со статуей Будды и слонёнком.
Зашли также в небольшой мини-зоопарк, где были разные пресмыкающиеся, белочки, хорьки, лемуры, макаки, еноты, лисы, гуанако, карликовые кролики и курочки, индюки и гуси и даже мини-козочка, которую можно было погладить. А в красивых прудах плавали большие золотые рыбки, которых можно было покормить.

Светлана 18.02.2024 20:14

Юляша, После тропиков прогулялись по парку Мира - хорошее название для парка😉.

И зашли на городской пляж🏖️😄, где я была впервые, и несмотря на прохладную погоду было немало народу, но не в купальниках, а на лыжах, с санками и на снегоходах❄️, а также пара рыбаков🐟. Поплавать, к сожалению, не получилось - холодновато было для этого🌬️...

Светлана 18.02.2024 20:18

Юляша, А отметили свои путешествия небольшим застольем😉 (правда, я пила малиновый сок, так как спиртное практически ни разу в жизни не употребляла, только в церкви кагор на причастии, а подруга пила хорошее вино - она работала в этой области и поэтому в винах хорошо разбирается, плохого не купит).

Светлана 18.02.2024 20:20

Катюша, я думаю, что тебе тоже интересно узнать о моей жизни - мы же старые друзья👭. Мне по крайней мере интересно как ты живёшь - столько лет уже здесь вместе🌹🌹🌹.

Мартинка 18.02.2024 21:05

Светлана, я бы больше сказала - здесь все уже, как родственники😉

Катерина 18.02.2024 21:14

Светлана, конечно, поэтому так Юле и ответила😊

Светлана 18.02.2024 22:10

Мартинка, согласна🌹🌹🌹. Я вот долгое время вообще не могла зайти в мзр, и скучала по мзр... А когда разберусь с основными проблемами - снова буду в эфире с дневниками и прочей информацией. Скорее бы только, но дела делаются не всегда так, как планируешь их по времени...

Мартинка 18.02.2024 22:14

Светлана, не переживайте, всё наладится. 🤗

Светлана 18.02.2024 22:14

Катюша, как у тебя дела с картинами? Я писАла как-то, что в школе у меня по рисованию были одни пятёрки и что потом тоже попробую снова рисовать... Недавно увидела в магазине книгу по рисованию - купила на потом, правда там учат рисовать не красками, а цветными карандашами, но так натурально и красиво получается!

Светлана 18.02.2024 22:16

Мартинка, спасибо, надеюсь... Только времени на это надо много... Думала, что раньше получится со всеми проблемами разобраться...

Катерина 18.02.2024 23:09

Светлана, дерзай, всё получится, это будет твой релакс.
Я заняла первое место в районной выставке, теперь меня пригласили на областную, которая состоится в июне, тема будет фольклор

Светлана 19.02.2024 01:22

Катюша, очень рада за тебя 👍 🥰 🌹 ! МолодЕц ! От всей души поздравляю ! Так держать! Мы здесь многие за тебя болеем и радуемся твоим успехам🌹🌹🌹!

Катерина 19.02.2024 08:03

Светлана, 🥰❤

Юляша 20.02.2024 12:51

Светлана, Ух ты красотища! Столько впечатлений и настроения. Даже через сообщения передаётся. 🤩 Надо почаще такое устраивать. 🤭☺️👍

Юляша 20.02.2024 12:51

Катерина, спасибо! 🤗🌺🌺🌺

Юляша 20.02.2024 12:53

Мартинка, Согласна. 🤗🌺

Юляша 20.02.2024 12:54

Светлана, главное, что они решаются. Главное не стоять на месте, а чуток за чутком продвигать. 👍

Юляша 20.02.2024 12:56

Катерина, Вааа!!! Поздравляю! 🥳🤩🔥 У Вас красивущие картины! 😍

Светлана 20.02.2024 15:01

Юляша, согласна🌹.

Катерина 20.02.2024 16:23

Юляша, пока только фото, надеюсь получится что-то изобразить 😊

Юляша 25.02.2024 11:59

Катерина, будем ждать картины. 😍🤗

Катерина 25.02.2024 12:01

Юляша, сегодня точно продолжу, наделала ошибок, буду исправлять, нелегко мне далась эта картина

Юляша 25.02.2024 18:08

Катерина, Зато в итоге получится красотища! Уверена в этом. У меня так сейчас с вышивкой. Вышила когда-то 80% картины. А в итоге выяснилось, что одна половина картинки визуально сдвинута относительно другой. 🫣 Сейчас вот распарываю ту картину по ниточкам и перешиваю на другую канву.😵‍💫 Тяжко, зато мне кажется новая картина даже аккуратнее получается, чем предыдущая. ☺️

Катерина 25.02.2024 18:29

Юляша, какая вы молодец, мы такие, творческие люди, через тернии к звёздам!👍❤

Юляша 29.02.2024 17:18

Катерина, это точно! Это называется "мы не ищем лёгких путей". 🤭

Катерина 29.02.2024 17:32

Юляша, 🥰❤

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	150	151.4	6.3	1.6	27.9
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	200	108	5.8	5	9.6
Чай фруктовый	300	6	0	0	1.2
Рыбий жир в капсулах	5	50	1	5	0
Таблетка ламинария	1	0	0	0	0
Витамин с	1	7	0	0	0
Витамин с	1	7	0	0	0
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1658	329	13	11	38

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	50	27	1.5	1.3	2.4
Тыквенные семечки, сушеные	10	55.9	3	4.9	0.5
Итого	310	87	4	6	3

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рассольник	350	178.2	12.3	8.1	13
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	30	60.3	2.3	0.4	11.3
Семена льна	10	53.4	1.8	4.2	0.2
Шрот расторопши	5	13.4	0.9	1.6	1.2
Чай фруктовый	300	6	0	0	1.2
Итого	695	311	17	14	26

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста тушеная	305	186.1	13.1	10.4	9.5
Чай фруктовый	300	6	0	0	1.2
Пшеничный хлеб с отрубями	36	89.3	3.2	1.2	15.8
Котлеты куриные	100	161.3	14.5	10.7	1.6
Напиток из шиповника	300	13.2	0.3	0	0
Итого	1041	455	31	22	28
Итого за день	3704	1184	66	54	97

Дневник питания за 12.02.2024

Завтрак

Утренний перекус

Обед

Ужин