Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с мясом, сыром и картошкой |
145
|
320.2 | 17.1 | 14.5 | 29.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе в Капсулах [Nespresso] |
1
|
17 | 0.8 | 0.9 | 0.3 |
Итого | 651 | 337 | 17 | 15 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
75
|
119 | 9.6 | 8.7 | 0.5 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
223
|
225 | 9.3 | 2.4 | 41.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 798 | 349 | 18 | 11 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
152
|
256.9 | 27.4 | 13.7 | 4.6 |
Кефир 3,2% жирности |
104
|
61.4 | 3 | 3.3 | 4.2 |
Лимонно-имбирный напиток |
600
|
21.6 | 0.6 | 0 | 3 |
Итого | 856 | 339 | 31 | 17 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Vitamin A 10000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D 10000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном [Sibirien Korn Brot] |
29
|
66.1 | 1.8 | 0.7 | 14.2 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Сыр Плавленый с Беконом [Viola] |
30
|
70.2 | 3 | 6 | 1.1 |
Лимонно-имбирный напиток |
800
|
28.8 | 0.8 | 0 | 4 |
Итого | 891 | 226 | 6 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витамины МИНИ ДОКТОР ЭНЕРГИЯ |
2
|
22 | 0.4 | 0 | 5.2 |
Итого | 7 | 22 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 3203 | 1274 | 74 | 56 | 110 |