Елена М
28.12.2022 16:00

Похудение моё первое

Хочу рассказать о моем первом похудении, которое произошло само собой. Вернее не так, фея не прилетела, палочкой не махала, но и как-то специально я ничего не делала. Всё так сложилось. А именно сложились довольно напряжённые обстоятельства, не плохие, но напряженные: покупка квартиры, окончание школы у дочки и, соответственно, поступление в Вуз и, в довершение, направление меня в командировку, в другую страну. В общем весь этот комплекс ещё и приплел к себе приступ панкреатита. Вот с этого и началось, что несколько дней я не могла есть и пить, это вызывало тошноту и рвоту. А от боли спасалась тем, что качала пресс. Потом вроде всё утихло...но произошли изменения в питании. В столовой офиса питание было бесплатное, но ...тазы с овощными салатами стояли в общем доступе и есть можно было сколько хочешь, подходи хоть несколько раз, а горячее блюдо давались один раз на раздаче. Вечером готовить не хотелось, и ужин был, в основном в виде бутерброда и йогурта. На какие-то булки и сладкое было жалко деньги тратить, да и поджелудочная не очень принимала после болезни. Ко всему этому добавились физические нагрузки. Напоминаю, что 2 месяца была в другой стране, где русских найти можно, но ТВ на русском нет и вечера перед телеком не проведёшь...Рабочий день заканчивался в 17.00. А чем заниматься долгими летними вечерами? Начала я бегать...Сначала понемногу, потом больше и больше...Приходила, переодевалась и шла гулять, осматривать окрестности. Иногда играла с коллегой в большой теннис, вернее какое то подобие( играть не умею). Постепенно стала замечать, что одежда становится великовата... Ну а когда вернулась домой, то оказалось, что я за 2 месяца похудела на 12 килограммов...Вот так вышло, а даже не думала об этом

 5 
 15
Алекс 28.12.2022 16:16
ИНтересный метод.. но это первый.. а потом что было? опять салаты и набор веса?
Елена М 28.12.2022 16:19
Алекс, были. Работа, нервы, вечная нехватка времени на себя. Были ещё несколько заходов, но уже направленных, а не как этот, спонтанный
Наталья 28.12.2022 16:44
Очень интересно, а как здоровье было после стремительного похудения? И кожа?
Елена М 28.12.2022 16:48
Наталья, нормально всё. Тем более, что я скинула всё это не лёжа на диване...Да и помоложе, малость была
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.12.2022 20:30
Елена М, а я скидывала в 40 лет на нервной почве.. Замуж позвал любимый, но я понимала умом, что не надо.. Заявление даже подали, но я таки нашла в себе силы отказать. Меня попросили подумать.. не давать ответ окончательный. И вот тогда на меня и нашло.. Незаконченность не давала ни спать, не есть. Еда стала выходить обратно то так, то этак, но не задерживалась. И я стала стремительно худеть. Сначала нравилось, потом поняла, что ни я процессом управляю, а несет меня водоворот.. Пошла на диспансеризацию, ничего не нашли.
Терапевт сказала: у вас проблема психологическая скорее всего. Или сами возьмите себя в руки, или найдите хорошего психотерапевта.
Я подумала, и поняла, что скорее всего это результат неприятного решения. Я не свободна, и не жена, а надо точку ставить. Так и вышло, как решила для себя, что не буду его женой, так начала есть. Но чтоб не передумать, уехала так далеко, чтоб нельзя три года вернуться.. А там рассосётся. Решение было правильным, рассосалась.
Татьяна 28.12.2022 20:32
Какие же вы все молодцы!
Девочки, так держать)
ната М 28.12.2022 20:40
ох, везет же тем, кто хоть на нервной почве похудеть может!!! а я на нервной почве поправляюсь. Хорошо в жизни - поправляюсь, плохо - поправляюсь. Где-то я что-то упустила в своем обменном процессе в организме. а еще может тайские таблетки помогли в 90-х годах. сдуру платили по 500 долларов за курс. Худели класс, а потом, кого расперло, а кто в ящик сыграл
Елена М 28.12.2022 20:45
ната мехеда, я худела не на нервной почве. На нервах у меня только панкреатит начался. А вот то, что я была оторвана от обычной жизни, было изменение питания, а также физические нагрузки, вот это и дало эффект
Елена М 28.12.2022 20:47
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), вот у всех по разному. Мне вот помогло тогда, что я оторвалась от обычной жизни
ната М 28.12.2022 20:52
понятно, с физическими нагрузками тоже у меня в жизни не сложилось. теперь вот хочу как-то восстановиться хоть чуть-чуть. не знаю, получится или нет, может уже и не успею
Елена М 28.12.2022 20:57
ната мехеда, что значит не успею? Как будто жизнь закончилась...
ната М 28.12.2022 21:04
Елена М, плохо себя чувствую,  задыхаюсь...
Елена М 28.12.2022 21:14
ната мехеда, ну для начала дыхательной гимнастикой заняться, потом упражнения, которые можно делать статически, без кардионагрузки...
ната М 28.12.2022 21:23
спасибо, попробую
Светлана 30.12.2022 10:55
ната мехеда, тогда тем более худеть надо - самочувствие улучшится, по себе знаю. И стараться гулять на улице хотя бы.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы