Марина
23.11.2024 12:20
Блины из тыквы жаренные без масла
Калорийность - 126 кКал; белки - 6.1 г; жиры - 3 г; углеводы - 18.7 г на 100 г.
Ингредиенты
| Тыква (Жарка) | 350 г |
| Вода | 200 г |
| Молоко 2,5% [Андреевское Молоко] | 300 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Мука пшеничная 1 сорт | 200 г |
| Дрожжи [Саф-Момент] | 5 г |
| Яйцо куриное (Жарка) | 150 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 50 мин
Описание
Блины из тыквы жаренные без масла (блюдо Турецкой кухни)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Тыкву залить водой и посолить. Варить до готовности, точнее до
полной мягкости, точнее раз варить.
Шаг 2.
Тыкву и молоко перебить блендером. Добавить оставшиеся ингридиенты,
перемешать все с мукой и поставить подходить мин на 50.
Шаг 3.
Жарить на сковородке без масла с двух сторон до готовности
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 126 кКал | 7.48% | |
| Белки | 6.1 г | 8.03% | |
| Жиры | 3 г | 5.36% | |
| Углеводы | 18.7 г | 8.54% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
6
11
Алин@
23.11.2024 13:46
Красавцы блины, классно👍🎉🥞
Елена
25.11.2024 12:31
сегодня вечером попробую Ваш рецептик)
Oksana
25.11.2024 12:54
Аз, как мне нравится идея! Спасибо за рецепт!
не
пожалеете 
Валентина
25.11.2024 17:21
А я делаю оладьи тыквенные. Ну очень вкусно
Марина
25.11.2024 17:37
Еще я делаю вкуснейшую ПП тыквенную кашу с полентой, она
Божественна!)
Марина
25.11.2024 17:37
Сегодня постараюсь опубликовать рецепт
Светик_015
25.11.2024 21:18
Придется завтра идти за тыковкой!
Интересные блоги
03-12-2024
Дневник питания за 02.12.2024
Доброе утро! 🤩
Я вчера буянила - с утра отмечали ...
06-12-2024
6 декабря 2024 год - 25 причин быть стройной
Итак, в продолжение предыдущего поста - веду работ...
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Радостный день - купила-...
Лучшие рационы
2024-12-05
Калорийность: 1195 кКал
2024-12-01
Калорийность: 1251 кКал
2024-12-05
Калорийность: 1348 кКал
Новые рецепты
