Привет всем худеющим, ох пропала я. Куча дел на работе,
началась отчетная компания и мне еще 2 организации подкинули и одну
ИПшку
скоро будет
глаз дергаться даже об одной мысли о работе и о налогах, ложусь
второй день около 2 часов ночи.
И была подготовка ребенка к МЦКО. За русский очень переживаю,
так как у него тяжелое нарушение речи было, написали пока
литературу, впереди русский и математика, будем готовится
опять все выходные, а потом ВПР. Ну почему детей мучают всякими
дурацкими работами, пусть качество образования проверяют у
учителей, а не у детей, зачем им лишний стресс и так ОГЭ и ЕГЭ
есть.
И я в питании все изменила. Перешла на интервальное голодание.
Завтракаю в 9-10-11, обед позже, чем обычно в 14-15-16 и до
следующего завтрака, максимум вода или чай не сладкий. Все что
набрала за праздники 3 кг уже скинула. В калориях себя не
ограничиваю. Около 1500-1800 ежедневно
На сегодня 19.01.23 вес 83.4 кг, вернулась к ноябрю прошлого
года
наверное на
интервальном посижу, хорошо вес вниз пошел, может просто скинулось
быстро то, что набралось за праздники, а дальше будет труднее, пока
посмотрю, но результат прям вау, давно не видела хорошего минуса на
весах. Из спорта оставила пока только танцы 2 раза в неделю.
Лень железо таскать. Дочь с завистью посматривает, как я ношу ее
вещи. Может все таки я ее с мотивирую. Сегодня даже сон мне
приснился, что у меня сиськи уменьшились