Ну что же! Первая десятка была несколько месяцев назад и тогда я очень надеялась что будет и эта цифра! И сегодняшним добрым утром я наконец увидела меньше 86 кг! Теперь могу смело говорить, что похудела на 20!!!кг.
Хочется верить что будет ещё и -30)) но это пока только планы) идеально конечно -40, но я честно сказать, в это даже не верю...
Надеюсь на вашу дальнейшую поддержку!

Осталось совсем немного до следующей целевой точки. ( Меньше 85 кг) сейчас вес уже 86,4. Но вес уходит очень не равномерно, может стоять неделю потом отвес на 500-700 грамм. Решила попробовать ИГ совместить с адекватным подсчётом. Посмотрим что выйдет.
Из за бассейна перестали худеть руки, предплечье наоборот набирает объемы и икры тоже. Но со спины ушел жирок. Я ещё не делала замеры, т.е. вес мало изменился с последних измерений, но я понимаю, что если сравнивать с тем что было до, то я явно молодец!
Совсем не хочется останавливаться.

Как у кого прошли праздники? Что хорошего случилось за эти каникулы? Хочется какого то позитива, а то я все время приболела. Хоть за вас порадоваться))
В довесок мое фото с новогодней ночи)))

Всем привет. Две недели я ходила с весом прыгающим вверх редко когда на весах был прочно 0, и никакие способы не помогали сдвинуть с места. И вот наконец то второй день маленькие минусы. Есть надежда, что плато позади и вес будет дальше постепенно снижаться. Дай бог конечно. Не хочется тормозить процесс похудения. Надеюсь к конц зимы выйти на вес ниже 80 кг.
Темп конечно сильно замедлился, но это и ожидаемо. Это наверное у всех так : сначала вес быстро уходит, потом начинает все медленнее и медленнее отдавать организм.
Ну да ладно, работаем не на скорость, но на результат и долгосрочную перспективу.
Спасибо всем кто поддерживает!

Я тут задумалась. А ведь теперь надо мерить старые шорты и куртки. Платья, которые не настила уже несколько лет. Возможно мне будет комфортно ходить в этой одежде, или будет видно разницу и я смогу дальше себя мотивировать на уменьшение веса.
Честно сказать жду очень когда смогу влезть в платье в котором хотела выходить замуж. Хочу выйти в нем на прогулку летом с мужем.
Сейчас результат -17 кг. Много уже сделано, но ещё столько же надо сделать. И дальше все сложнее, т.к. вес уходит все медленнее.
Есть надежда что к следующему новому году я одену платьице на 3-4 размера меньше чем сейчас. Это было бы самым классным подарком!

Ну что, теперь я смело могу сказать, что мой ИМТ меньше 30. И это не может не радовать. Очередная промежуточная цель достигнута. Но есть и ещё один приятный момент. Теперь до целевого веса осталось сбросить меньше, чем уже ушло. Хотя по времени думаю это будет дольше. Но все равно приятно.

Что то я устала. Прям так , что хочется плакать, аж мочи нет.
Проблемы сыпятся как из рога изобилия, а решать их нужны ресурсы. Как их восполнять, я пока не придумала.
Рацион скудный сейчас и очень однообразный. Вчера была печаль, я слопала пиццу. Правда это тот факт который меня не сильно тревожит. Сегодня отправилась в бассейн отрабатывать. Часы показали сожженных 400 калорий. И то дело. Кусок пиццы я проплыла.
Я не знаю с чем связано такое поскудное настроение, но хотелось бы его изменить. Иначе я так до ного года в депрессии просижу. А я нужна детям и мужу. Желательно в нормальном состоянии.
Спасибо тем кто тут есть и кто поддерживает даже в трудную минуту. Это как лучик солнца во время грозы!