Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Сахарозаменитель [Milford] |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
104
|
181.6 | 15.2 | 13.1 | 0.8 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Жарка) |
50
|
28.4 | 1.4 | 1.5 | 2.3 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Жарка) |
15
|
47.8 | 1.7 | 0.8 | 8.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 487 | 387 | 20 | 25 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы со свининой |
187
|
280.5 | 10.3 | 15 | 26.2 |
Холодец |
270
|
217.1 | 21.1 | 13.8 | 2.7 |
Рыжик (Варка со сливом) |
57
|
11.9 | 1 | 0.4 | 0.2 |
Итого | 514 | 509 | 32 | 29 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
240
|
112.8 | 1 | 0.7 | 24.7 |
Итого | 240 | 112 | 1 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желатин пищевой |
5
|
17.8 | 4.4 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Кефир 3,2% жирности |
50
|
29.5 | 1.5 | 1.6 | 2 |
Голубика |
25
|
9.8 | 0.3 | 0.1 | 1.7 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Груша |
27
|
12.7 | 0.1 | 0.1 | 2.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
80
|
188 | 6.3 | 0.8 | 38.6 |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Итого | 1819 | 561 | 35 | 14 | 69 |
Итого за день | 3060 | 1571 | 88 | 70 | 143 |