База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
дрожжи пищевые неактивные
Смородина желе
сыр тофу
Клюква протертая с сахаром
Творожник с грушей
Хлеб селянский
цикорий сублим.
Варенец
Оладьи из кабачка с кукурузной мукой
сыр Светаево
Лаваш б/д
Горбуша в аэрогриле
Яблочное варенье
Гречкоблин
Лук жареный
Омлет мой
Чечевица коричневая
Жимолость моя
Сыр Натура
Печень свиная с соленым огурцом
Гречневая каша
Кекс из геркулеса
Овсяноблин мой
Смородина красная,желе
Гуляш из индейки
Винегрет
сыр лёгкий (докторский)
Айран (сегодня и всегда)
Свиной окорок
Свиной окорок
Хлебцы Лайт, вафельные
Хлеб Крестьянский
Салатик лёгкий
Омлет мой
Овсяные оладьи с яблоком
Вода за весь день
Каша геркулесовая на воде
Йогурт ирбитский б/с 2,5%
сыр голландский
йогурт талицкий
Оладьи из ЦЗМ
Блины мои
сосиски советские
Пирог овсяный
Фрикадельки из мяса индейки
Суп овощной
Борщ мой
Котлеты с фаршем смешанным
Тесто дрожжевое моё
Пирог на кефире мой
Хлеб мой
Хлеб мой
Рулетики из творога и ЦЗМ
Кабачки с цельнозерновой мукой
Манник
Филе индейки, грудка.
Салат из моркови с сыром
Тесто дрожжевое
Цветная капуста
Оладушки из крупы и кабачка
Котлеты домашние
Суп из иваси
хлеб бородинский
сыр Белебеевский
Хлеб бабушкин
Окунь морской в кляре
Оладьи на кефире
Котлеты морковные
Оладьи из кабачков
Лаваш
Каша пшённая
Гречневый продел
Филе грудки индейки
Форель в аэрогриле
Фарш говяжий постный
Тесто для пирожков
Отвар из овощей
Цикорий растворимый
Компот из кураги без сахара
йогурт б/с 2.5%
Морская капуста
Печень куриная
Йогурт питьевой Печёная груша
сулугуни ( О Green )
Капуста цветная жаренная
Печень говяжья № 2
Салат с булгуром
сосиски детские
омега-3
панангин форте
Морская капуста " Японика"
Сыр российский
творог 5% Ирбитский
скумбрия
Котлеты из фарша индейки
скумбрия х/к
Овощи по-деревенски
Куриная грудка с луком,чесноком.
Детримакс актив
Омакор
Каша кукурузная
Печень говяжья в сметане
Суп грибной
Картофель в аэрогриле
Куриные бедра в аэрогриле
Салат с кукурузой
Омлет
Каша геркулес с молоком 2,5%
Фарш из говядины постной
Каша булгур
Суп щи с индейкой
Каша геркулес
Котлета
Суп рассольник
Винегрет
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-02-01
Калорийность:
1402 кКал
Витамины и минералы:
96%
kot_kontrabandist
2025-02-01
Калорийность:
1443 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-02-01
Калорийность:
1984 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Торт из лаваша
Автор
Валентина
99.8
7
0.9
9.4
4
3
4
Восемь сокровищ
Автор
Genia (осталось 20 кг)
121.7
13.5
4.8
5.5
10
2
2
Вафли из курицы
Автор
Валентина
181
23.3
5.5
8.2
7
1
4
Интересные блоги
Анна Лиза
27-01-2025
55.5 - это ещё 100г в плюс.
Если бы я накануне переела или хоть поужинала бы ч...
1
104
Худею с РПП
27-01-2025
Уже почти как два года борюсь с лишним весом. Пост...
6
74
Lyubov
01-02-2025
Отчёт за год! 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 🟪🟪🟪🟪🟪🟪🟪 🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨 - 4...
19
52
Это пройдёт
24-01-2025
Дневник питания за 24.01.2025
Мой сожитель говорит, что если человек не верит, т...
11
58