Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Псиллиум БГ |
8
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Коллаген [Greenflash] |
6
|
19.8 | 2.9 | 0 | 2.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 614 | 26 | 3 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая |
200
|
46 | 5 | 0.6 | 6 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
200
|
349.2 | 29.2 | 25.1 | 1.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 398 | 34 | 25 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
203
|
213.6 | 44.6 | 3.6 | 0.8 |
Овощи запеченные (кабачок, баклажан, помидор, перец, лук) |
140
|
48.9 | 2.1 | 0.3 | 9.2 |
Итого | 943 | 265 | 47 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая |
200
|
46 | 5 | 0.6 | 6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фасоль стручковая |
200
|
46 | 5 | 0.6 | 6 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
75
|
612 | 1 | 67.5 | 0 |
Грецкий орех |
25
|
164 | 4.1 | 15.2 | 2.8 |
Итого | 1100 | 871 | 15 | 84 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Йогурт 6% жирности, 5% белка, натуральный |
150
|
138 | 7.5 | 9 | 5.3 |
Итого | 700 | 140 | 7 | 9 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Итого | 270 | 133 | 3 | 12 | 2 |
Итого за день | 4627 | 1835 | 111 | 135 | 43 |
Елена написал:
У вас недостаточность инсулина или резистентность
Сергей написал:
шоколад я и без вашего "благословения" поджираю без фанатизма,
Сергей написал:
не знаю, сам не определю жы , или могу
Сергей написал:
Ты врач или