Вчера всё было так хорошо: послушала лекцию по анату, погуляла,
изучила асортимент "Светофора", подстриглась (какого лешего женские
стрижки дороже мужских просто "потому что"??) и поехала на Кудыкина
гору к суженому-ряженому с ночёвкой.
Утро сегодня, конечно, опупенное. Легли в двенадцать ночи, т.к.
планировали встать в семь. Я домой, он - в больничку. В половину
шестого утра зазвонил его телефон. У них сборы раз в месяц
проводят. Вот это был такой сбор. 😵 Нахуху так рано-то? Можно хотя
б часам к восьми? Нет? Жаль. 🥴
Дома я так и не уснула. Ходила из угла в угол. И не уснуть, и не
проснуться. Зис ис капец. Не сама проснусь так разбудят. Я туда
катаюсь, чтоб спать без ночных пробуждений, а не дают! 🤬
Из хорошего. Я снова с пирогами. Творог с жареным луком в середине,
а в бортиках - сыр. Импровизация. Тесто, кстати, отдельно тут
сохранила. Оно и для лепёшек на сковороде пойдёт, и просто для
хлеба.
Случайный кадр после трени. По весу и треням никаких целей нет.
В дневнике часто даю себе по рукам, когда хочу что-то записать по
привычке. И вот, что нашла по поводу своего очучения голода.
"Как и глицин, триптофан снижает токсическое влияние спиртных
напитков на организм. Также аминокислота способна нормализовать
деятельность части мозга, ответственной за чувство голода, что
позволяет дополнять триптофаном лечение булимиии и анорексии.
Депрессия под влиянием препарата проходит или хотя бы уменьшается.
Суточная потребность в триптофане — 1 г." Может, попробовать? А то
от углей не голодно, после тренировки тоже не кидаюсь на писчу.
Только бери HTP-5, а то обычный триптофан быстренько поглотят ткани.
зы - на меня HTP-5 действует депрессивно