Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
300
|
471 | 38.1 | 34.5 | 2.1 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е, SOLGAR 268 mg |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минерал Цинк |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пентовит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
30
|
167.7 | 9.1 | 14.7 | 1.4 |
Итого | 339 | 644 | 47 | 49 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
300
|
290.5 | 63 | 3.8 | 1.2 |
Сыр Гойя ( St.Marko, Lime color ) Argentina |
40
|
146.4 | 13.2 | 10.4 | 1.3 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Морковь |
25
|
8.8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
100
|
841 | 1.4 | 92.8 | 0 |
Перец сладкий красный |
28
|
7.6 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
25
|
84.3 | 0.6 | 8.8 | 0.8 |
Огурец соленый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны в сливках 22.12 |
150
|
223.1 | 9.3 | 19.7 | 1.8 |
Репа |
30
|
9.6 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Итого | 720 | 1620 | 89 | 135 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сардина тихоокеанская Иваси (Доброфлот) Кбжу с банки, Состав микроэлем. сардина тихоокеан. Витамин Д сардинный жир |
245
|
482.7 | 49 | 31.9 | 0 |
Итого | 245 | 482 | 49 | 31 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4804 | 2748 | 185 | 217 | 15 |