Варвара
19.09.2020 18:06
Дневник питания за 19.09.2020
Сегодня у нас резко похолодало, что захотелось затопить печку.
Ночью +7 было.Но как-то рановато ещё, оделась потеплее и никогда не
хочется выходить.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Пшеничный Первый Сорт [Хлебный Дом] |
68
|
170.7 | 5.5 | 0.7 | 34.7 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
| Борщ (В) |
350
|
109.6 | 2.4 | 3.5 | 16.8 |
| Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.2 | 6.3 | 10 |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
270
|
1.9 | 0.3 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
| Итого | 1159 | 533 | 15 | 21 | 66 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вареники с творогом |
200
|
403.6 | 20.6 | 7.6 | 62 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
9
|
20.9 | 0.5 | 0 | 4.6 |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печень трески. Консервы |
8
|
49 | 0.3 | 5.3 | 0.1 |
| Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
20
|
116.4 | 3.9 | 10 | 2.6 |
| Фасоль, зерно (Варка) |
50
|
137.3 | 10 | 1 | 21.2 |
| Котлеты с фарша былой рыбы. |
70
|
99.7 | 11.5 | 6 | 0.1 |
| Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
10.4 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
270
|
1.9 | 0.3 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Итого | 1042 | 901 | 49 | 30 | 102 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый без сахара обыкновенный |
100
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
| Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
| Итого | 410 | 122 | 5 | 6 | 10 |
| Итого за день | 2611 | 1557 | 70 | 58 | 180 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
38
Ольга Плеханова
19.09.2020 18:08
Кристина
19.09.2020 18:13
Судя по выражению мордахи, котэ никакого раскаяния действительно не
испытывает 
наоборот,
безмерное удивление - ашотакова, подумаешь, всего 8 сердечек !
наоборот,
безмерное удивление - ашотакова, подумаешь, всего 8 сердечек !
Vika Viktor
19.09.2020 18:23
Кристина,
знакомая
картинка, наш котик накануне праздника, к слову после уборки,украл
пакет пшена, муж мой любит его, ну короче утром пипец, рожа такая
же, хоть бы сердечки украл, не так было бы обидно
знакомая
картинка, наш котик накануне праздника, к слову после уборки,украл
пакет пшена, муж мой любит его, ну короче утром пипец, рожа такая
же, хоть бы сердечки украл, не так было бы обидно
Кристина
19.09.2020 18:25
Vika
Viktor, с какой целью, зачем ему пшено, воробьев приманивать?
или
просто из любви к искусству спер?
или
просто из любви к искусству спер?
Варвара
19.09.2020 18:32
Моя прежняя киса обожала свежие огурцы, один раз понадкусывала их в
сумке женщины которая пришла в гости.
Vika Viktor
19.09.2020 18:40
Кристина,
не сказал гад, муж выташил из буфета, хотел сварить, сварил. Кот
вороватый, тырит всё что плохо лежит, например мочалку для мытья
посуды
Галин@
19.09.2020 18:45
Vika Viktor написал:
например мочалку для мытья посуды
Ну это ради поиграть. Моя кошка тырит мои резинки для волос и кладет их в свою миску с водой .... Стирает))) помощница моя)))
Марусичка
19.09.2020 18:48
Интересно, а как они посчитали восемь штук? Придумали наверное))
Галин@
19.09.2020 18:48
Варвара написал:
Слава Богу, может запомнит что так делать нельзя.
Неееееее!!! Он уже через неделю порывался съесть вторую половину этой манки. Хозяйка вовремя отобрать успела. Животные не учатся на свои ошибках. Если бы учились, то не попадали бы под машину и не выпрыгивали в окошко несколько раз за свою жизнь.
Vika Viktor
19.09.2020 18:51
Галин@,
у нас игрушек,
больше чем зубных щёток, вот в миску мы складываем мышей
игрушечных, потом носим в кровать. Это ушастый полосатый Масяня.
у нас игрушек,
больше чем зубных щёток, вот в миску мы складываем мышей
игрушечных, потом носим в кровать. Это ушастый полосатый Масяня.
Vika Viktor
19.09.2020 18:52
Кристина,
не ел точно, по количество пшена на полу
Галин@
19.09.2020 18:57
Vika Viktor написал:
вот в миску мы складываем мышей игрушечных, потом носим в кровать.
Мокрых? )))) Бррррр...
Я сейчас уже привыкла. Но когда я впервые эту замусоленную мышку из-под плиты вымела, было не по себе)))
Vika Viktor
19.09.2020 18:57
Галин@,
вот далась она ему эта манка
Vika Viktor
19.09.2020 18:59
Галин@,
вот именно что мокрых
Марина
19.09.2020 19:40
Я уже в куртке давно хожу, на днях уже и шапку и перчатки достала.
Нафиг мёрзнуть. У нас прям уже осень полным ходом. Как бы снег не
выпал.... я еще зимнее не купила
Варвара
19.09.2020 20:07
Жаль что похолодало, буду теперь заниматься дома рукоделием возле
теплой печки.У вас в регионе это нормально наверное такая погода?
Александр Караваев
19.09.2020 20:32
7 градусов на улице в сентябре это разве холодно? У нас сегодня
утром было 8 на улице. Хожу по дому в шортах, сплю под обычным
одеялом. НЕ МЁРЗНУ.
И это при том, что я в квартире ОДИН,
И это при том, что я в квартире ОДИН,
Галин@
19.09.2020 20:36
Анжела,
Значит не съела. У того собаки её столько было в кишечнике! А она
сухая, как начала в себя воду вбирать. Он
весь дегидратировался, давление упало, кишечник спазмировался.
В общем мы его капали и поили, капали, поили и
обезболивали , пока всё это не набрало столько воды, сколько
было необходимо для переваривания. Пипец.... Отравление манкой -
это единственный случай в моей практике.
Ирма Ирина
19.09.2020 20:38
У нас тоже холодно сегодня плюс 19, море 24 градуса. Похолодало, но
через пару дней говорят опять будет бабье лето.
Варвара
19.09.2020 20:45
Александр
Караваев, Для меня это уже не комфортно.Меня в детстве не
закаляли ,вот теперь я мерзлячка.
Варвара
19.09.2020 20:50
Ирма
Ирина, Хочется чтобы ещё на немного тепло вернулось,не вся ещё
работа сделана в огороде.Будем надеяться!!
Александр Караваев
19.09.2020 20:58
Варвара,
люди мерзнут при обычной погоде не из-за того, закаляли их в
детстве или нет. Из-за нарушения обмена веществ это происходит.
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1236 кКал
2024-04-12
Калорийность: 1153 кКал
Интересные блоги
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
Новые рецепты
