База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пп блины
Блин с сыром
Яблочное повидло
Макароны с яйцом
Печень индюшиная, тушеная с луком и морковью
Лечо
Малина с сахаром, не вареная
Печёночной торт с майонезом и чесноком
Рис с мёдом и изюмом
Пирожки с малиной
Сдобный рулет с маком
Зелёный чай с лимоном
Шарлотка с грушами
Кабачковая икра на блендере
Ленивые вареники без сахара с крахмалом
Пангасиус запеченный
Овощной салат (помидоры, чеснок, масло)
Салат (огурец, помидор, чеснок, домашний майонез)
Домашний майонез
Чай с мятой
Кабачки, жареные в масле без муки
Омлет с сосиской и сыром
Плов со свининой (мама)
Молочный коктейль
Ленивые вареники
Вода с лимоном
Компот (вишня, малина, клубника, чёрная смородина, крыжовник, абрикос, яблоко)
Сырная лепешка
Яблочно-творожный штрудель
Кабачки в кляре
Сметаный соус с чесноком и зеленью
Капустная запеканка с фаршем
Овсяноблин с помидором и сыром
Овсяноблин
Макароны с яйцом и сыром
Помидор, порезаный с солью
Кабачки, запеченные с помидором и сыром
Макароны из твёрдых сортов пшеницы, отвареные с солью и маслом
Печень куриная, обжареная с луком
Компот (вишня, яблоко)
Творожная запеканка с изюмом без сахара
Овсянка с молоком и изюмом
Зелёный чай
Салат из сырой моркови с яблоком
Блинный торт с начинкой из мягкого творога
Мягкий творог из кефира 2,5%
Блины на воде
Макароны Витки (Макфа) отварные с солью и маслом
Помидоры с солью и майонезом
Ячневая каша с маслом
Запеканка из цветной капусты и броколли, с сыром и помидорами
Тосты с сыром и помидорами
Овощной салат (огурец, помидор, капуста, чеснок, уксус, майонез)
Хлеб ячменный с отрубями
Торт "Медомир" классический
Чесночно-майонезный соус
Кабачки запечённые с творогом
Кофе с молоком
Фаршированный перец
Рис отварной с солью
Картошка, тушеная со свининой
Овощной салат (помидор, огурец, лук зелёный, зелень, майонез)
Компот (малина, яблоко, вишня, груша)
Молочный коктейль с бананом и клубникой
Пшенная каша с маслом
Подлива с фаршем, помидорами и сладким перцем
Макароны отварные с солью и маслом
Чай с лимоном
Блины с начинкой (ливер)
Ливер
Овощной салат (помидоры, чеснок, майонез)
Икра из баклажанов
Овощной салат (помидор, огурец, лук, майонез)
Жареная утиная грудка с кожей
Брынза из козьего молока
Сырники с изюмом
Паштет печеночный
Тыквенная каша на молоке с рисом
Капуста тушеная с фаршем
Компот (яблоко, абрикос, слива, крыжовник)
Шарлотка со сливами
Вода с лимоном и мятой
Варенье из крыжовника
Оладьи
Овощной салат (помидор, огурец, лук, зелень, натуральный йогурт)
Пломбирный чизкейк с клубникой
Желе из красной смородины
Молочная вермишель
Вафли "Лимонные"
Тосты с яйцом и колбасой
Напиток негазированный безалкогольный со вкусом граната
Пшеничная каша с маслом
Печенье "Топленкино"
Рис с фаршем на сковороде
Овощной салат (помидор, огурец, лук, масло)
Картошка жареная с чесноком
Кукурузная каша
Кукурузная каша молочная сухая
Напиток негазированный безалкогольный со вкусом грейпфрута
Зелёный борщ
Напиток негазированный безалкогольный со вкусом апельсина
Яичница с луком и помидорами
Чай
Кофе
Печенье "Наполеон"
Печенье "Топленкино" глазированное
Яичница
Суп рисовый с фрикадельками
Напиток негазированный безалкогольный со вкусом арбуза и клубники
Суп гороховый с гороховым пюре
Овощной салат (капуста, огурец, лук репчатый, майонез)
Гуляш из курицы
Кабачки жареные с чесноком
Печенье "Сеня" с апельсином
Отварная лапша
Оливье
Хром активный
Фтор активный
Йод-Актив
Витамин А Бета-каротин
Пшеничная каша
Компот (абрикос, вишня, малина)
Печенье со вкусом топлёного молока "Кариба Луговое"
Йодомарин 200
Кальций + Д3 Форте
Суп со звездочками
Шницель отбивной из свинины
Запеканка из цветной капусты
Намазка из говядины с сердцем
Говядина с сердцем
Суп рисовый с яйцом
Намазка из говядины
Пюре из говядины
Намазка из курицы
Пюре из мяса птицы
Компливит
Магний В6
Молоко из сгущенки
Кабачки по-корейски
Рисоблин
Рисовая каша молочная сухая
Какао со сгущенкой
Кофе со сгущенкой
Сгущённое молоко с сахаром и кофе
Печень свиная, обжаренная в муке
Колбаса Куриная п/ф
Хлеб из отрубей
Салат (капуста, грудка, горошек, сыр, зелень, чеснок, сметана)
Ленивый Наполеон
Творожные оладьи
Бублик с кунжутом
Красный соус
Белый соус
Шаурма домашняя
Цветки липы
Чай с липой, чабрецом и мятой
Овощной салат (капуста, огурец, яйцо, чеснок, сметана)
Салат с тунцом, огурцом и яйцом
Сырники с отрубями
Вешенки жареные
Творожная запеканка с изюмом
Смесь овощей тушеная
Салат "Мимоза"
Овсянка
Суп гороховый с брикета
Отварной дикий и бурый рис
Пельмени с куриным фаршем
Салат (сельдь, лук, зелёный горошек)
Овощной салат (огурец, помидор, чеснок, майонез)
Закрытый пирог из курицы с картофелем, помидором и сыром
Морковно-творожная запеканка с изюмом
Вареники с картошкой и ливером
Минералка "Аш-Тау"
Курица запечённая
Гречневая каша
Овощной салат (капуста, кукуруза, лук, майонез)
Булочки с изюмом
Пирожки с вареной сгущенкой
Пасхальный кулич
Подлива из куриного фарша с томатом
Сгущённое молоко с сахаром и какао
Овощной салат (помидор, огурец, чеснок, сметана)
Овощной салат (капуста, огурец, кукуруза, яйцо, укроп, йогурт)
Печеночные котлеты
Суп рыбный
Булочки с тыквой
Овощной салат (капуста, огурец, масло, уксус)
Овощной салат (капуста, огурец, лук репчатый, йогурт)
Овощной салат (редис, яйцо, лук зелёный, йогурт)
Картофель, тушёный с печенью
Печенье "Миксфрут вишня"
Гуляш из свинины
Печенье "Домино"
Шоколадно-муссовое пирожное с бананом
Овощной салат (капуста, кукуруза, яйцо, лук, йогурт)
Мятный отвар
Отвар из шиповника
Картофельное пюре
Тефтели в томате
Тефтели (заготовки, не тушёные)
Овощной салат (свекла, яйцо, чеснок, йогурт)
Куриные котлеты на пару
Макароны по-флотски
Шоколадно-муссовое пирожное
Заливной пирог с капустой
Свекольник
Лобио из сои
Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе
Творожно-манная запеканка
Горбуша холодного копчения
Плов со свининой (муж)
Рубленные куриные котлеты
Тушеная капуста
Компот (вишня, яблоко, слива)
Суп гречневый
Омлет с грибами
Торт "Малиновое суфле"
Окрошка
Кабачковая икра
Котлета куриная жареная
Лазанья с грибами
Морская капуста с морковью
Печень свиная тушеная с овощами
Сироп десертный со вкусом шоколада
Печенье овсяное с шоколадной крошкой
Блины на молоке
Блины с начинкой (творог с изюмом)
Блины с начинкой (отварная курица, рис, яйцо, лук зелёный)
Суп вермишелевый
Картошка тушеная с курицей
Морковь по-корейски
Пирожки жареные с ливером и картошкой
Картошка с ливером
Манная каша на молоке
Холодец
Песочная корзинка с белковым кремом
Толстолобик отварной
Уха
Тыква вареная с молоком
Лазанья с лавашем
Фруктовый салат
Суп грибной
Оладьи с тыквой
Хек тушёный в томате
Рассольник
Омлет с цветной капустой
Сало вареное
Картошка тушеная с баклажанами
Творожная запеканка с манкой и молоком
Соя с овощами
Тыква запечённая с сахаром
Салат Ассорти
Кулеш
Овощное рагу с капустой
Йогурт натуральный домашний
Какао с молоком
Оладьи с бананом и овсянкой
Борщ
Котлета свиная жареная
Суп легкий
Каша тыквенная с манной крупой
Хлеб цельнозерновой
Запеканка из цветной капусты
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-07
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
85%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-11-07
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
86%
Наталья
2024-11-11
Калорийность:
1117 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Фаршированный кальмар
Автор
Mandarinka Masha
144.4
18.8
3.8
8.8
17
3
2
Шоколадный молочный пирог
Автор
Наталья
280.1
6.5
15.4
28.7
3
1
3
Филе грудки цыпленка тушеное с шампиньонами
Автор
Ира
129
17.2
5.6
2.6
0
1
3
Интересные блоги
kot_kontrabandist
05-11-2024
Контрабанда kontrabandista витамина D
Сегодня есть новый вопрос!!! Кто готов проявить чу...
3
76
kot_kontrabandist
12-11-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
5
59
skylay
09-11-2024
Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...
6
51
kot_kontrabandist
03-11-2024
Я вляпался в закономерность... Исходя из того, что...
1
49