Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли Черноморские [Спартак] |
33
|
168.3 | 1.8 | 8.9 | 20.5 |
Печенье Сметанковое [Слодыч] |
30
|
129 | 2.4 | 3.6 | 21 |
Аскорбинка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железо |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 65 | 297 | 4 | 12 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Говядина отварная, по 1-392 |
100
|
254 | 25.8 | 16.8 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
1
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Суп " Щи" |
250
|
118 | 6.5 | 6.3 | 8 |
Шампиньоны |
10
|
2.7 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 520 | 545 | 41 | 35 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
100
|
417 | 7.5 | 9.8 | 74.4 |
Итого | 100 | 417 | 7 | 9 | 74 |
Итого за день | 685 | 1259 | 52 | 58 | 129 |