Дневник питания за 07.06.2022

Как же сложно после профицита перестроиться на дефицит, так и проскальзывает желание съесть что-нибудь сладкое и калорийное. Нашла выход - меньше времени проводить дома, и чтобы никакой еды поблизости не было.
С утра тренировка в зале, после занималась делами, у нас съехали горе- арендаторы и мы затеяли небольшой ремонт на руинах нашей виллы, который затянулся уже больше чем на месяц из-за нерасторопности местных работников. Планировать, придерживаться графика - это точно не про египтян. Ну и мы не спешим вместе с ними, а тем временем убегает время, которое я запланировала на отпуск. Радуют то, что уже большая часть работ выполнена, сегодня привезли новую кухню и салон, осталось только покрасить мебель в спальнях, маляры обещали справится за 3 дня, а это на местном означает неделя-две.
После позднего обеда выбрались с Кудряхой на пляж, море теплое, как парное молоко, ласкающее и такое безмятежное. Бескрайний простор голубого горизонта завораживает и расслабляет. Купались до самого заката, сейчас каникулы и сына была веселая компания друзей,
после плавания - лёгкий ужин - йогурт и фрукты. Планирую лечь пораньше и наконец-то выспаться.