Дневник питания за 09.06.2020

И вам! Была в Шотландии, напишу для вас)

Люди гуляют, а тут на огороде пашешь

Екатерина, я например утречком по картошке гуляла с опрыскивателем.  Жара спадет, пойду по клубнике погуляю . Плохо то , что как кардио эти прогулки не тянут, двигаюсь медленно. На клубнике наклоны и растяжки ( она у меня заросла и приходится дотягиваться до зрелой, чтобы лишний раз не раздавить)

Прочитала"приходится дотягиваться", решила посмотреть в профиле, какой у вас вес, но профиль пустой, заполняйте, так легче ориентироваться

Лилия, ну в общем 90кг не такой большой вес, чтобы трудно наклоняться, во мне 110,но я с удовольствием делаю наклоны

Отпуск, лето, пятый день не меньше 12000 шагов. И какой же это кайф

Екатерина, вес не знаю, сегодня сразу в огород и забыла взвесится, но есть подозрение, что больше 100, судя по ощущениям  и одежде. Но дотягиваюсь я до клубники из неудобных поз, т,к, плантация не рядками, а сплошная, ставлю ногу туда, где нет клубники, частенько давлю ее. Просто я начинающий клубниковод и мне жаль было вовремя вырывать усы, а кусты тем более. На новой грядке уже все правильно. Стал в позу и собирай. А на старой приходится балансировать в неудобных позах. Завтра взвешусь и запишу вес.
Но пост мой был о пессимистах и оптимистах: будем оптимистами и радуемся, что не сидим у окошка, а регулярно "гуляем" в огороде на свежем воздухе.

Лилия, ой, у меня такая же история с клубникой, в августе буду пересаживать по всем правилам

Екатерина, клубнику едите прямо на грядке? Или все-таки взвешиваете? Взвесилась, у меня 96,5 кг, Наверное, набранные за 3 мес килограммы все отложились на животе.

Лилия, нет, обязательно мою и взвешиваю

У меня на ночь тоже латук

Elena (ПГ16/8, 1\13), буду признательна!

Екатерина, труженица!У меня теперь нет огорода,но может получиться на недельку в деревню выбраться,на луговые ягоды попасть.

Екатерина, круто!

Vika Viktor, мне соседка с дачи своего привезла,балует меня зеленью иногда.

Инна, молодец! Я в этом году не считаю,на улицу редко удается выбраться,а дома 20 минут ходьба и немного разных упражнений.Но все равно душевно.

Ирина Ирина, у нас в этом году покупная вся зелень

Ирина Ирина, https://chibambam.livejournal.com/32603.html
Шотландия)