Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сочники с творогом |
31
|
75.7 | 3 | 2.4 | 11.1 |
Итого | 31 | 75 | 3 | 2 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
220
|
481.8 | 21.8 | 30.6 | 29.7 |
Тыква по-корейски |
80
|
101.2 | 0.7 | 7.8 | 6.9 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Итого | 310 | 588 | 23 | 38 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
59
|
129.2 | 5.8 | 8.2 | 8 |
Тыква по-корейски |
74
|
93.6 | 0.7 | 7.2 | 6.4 |
Соевый соус |
7
|
3.7 | 0.6 | 0 | 0.3 |
Итого | 140 | 226 | 7 | 15 | 14 |
Итого за день | 481 | 890 | 33 | 56 | 62 |