Елена_АД
25.11.2019 16:22
Дневник питания за 25.11.2019
Устала от учебы сына - постоянно не записывает домашку. Надоело
постоянно ее спрашивать у других родителей.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
69
|
42.8 | 2 | 2.4 | 3.2 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
84 | 6.3 | 6.4 | 0 |
| Грудка цыпленка-бройлера (филе) |
102
|
118.3 | 20 | 4.2 | 0.3 |
| Яйцо куриное |
52
|
81.6 | 6.6 | 6 | 0.4 |
| Кукурузная мука |
12
|
39.7 | 0.9 | 0.2 | 8.7 |
| Сметана 15% жирности |
33
|
53.5 | 0.9 | 5 | 1.2 |
| Итого | 542 | 422 | 36 | 24 | 13 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Хурма |
260
|
174.2 | 1.3 | 1 | 39.8 |
| Итого | 510 | 176 | 1 | 1 | 39 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис Басмати Экстрадлинный [Bravolli] |
50
|
180 | 3.5 | 0.5 | 40 |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, запечённая |
78
|
128.7 | 24.2 | 2.8 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом [O'Zera] |
10
|
54 | 0.7 | 3.5 | 4.8 |
| Итого | 388 | 365 | 28 | 6 | 45 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
200
|
136 | 10 | 6.4 | 7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Хлебцы Льняные Кунжутные [Vegan Food] |
9
|
48.6 | 1.7 | 4.1 | 0.8 |
| Пюре из Чернослива [Фрутоняня] |
20
|
14.8 | 0 | 0 | 3.7 |
| Итого | 479 | 201 | 11 | 10 | 12 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Цветная капуста отварная по 1-210 |
200
|
44 | 3.4 | 0.4 | 6.8 |
| Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару) [ВкусВилл] |
120
|
217.2 | 30 | 10.8 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
85
|
52.7 | 2.5 | 3 | 4 |
| Итого | 655 | 316 | 36 | 14 | 10 |
| Итого за день | 2574 | 1482 | 114 | 56 | 122 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
28
Кристина
25.11.2019 17:18
У нас в классе с такой бедой начала бороться классный руководитель
- создала родительскую группу в вайбере и там мы обмениваемся
домашними заданиями в случае потребности, а то нашим деткам
постоянно "ничего не задали".
Yanito
25.11.2019 17:23
Не знаю в какой Вы стране...
А у школы нет своего сайта?
Во многих школах отошли от практики записили домашнего задания, и они все публикуются на сайте школы, уточнить и проверить могут как сами дети так и родители.
Не уверена, но слышала что в РФ это чуть ли не инициатива МинОбр.
А у школы нет своего сайта?
Во многих школах отошли от практики записили домашнего задания, и они все публикуются на сайте школы, уточнить и проверить могут как сами дети так и родители.
Не уверена, но слышала что в РФ это чуть ли не инициатива МинОбр.
Алена
25.11.2019 17:50
Какой у вас класс? Мучилась так со старшим (с младшим возможно
будет еще хуже). Сейчас уже 9й класс. Более менее сейчас работает
электронный дневник, а так раньше постоянно уточняла домашку в
родительском чате. Но реально устаешь от тотального контроля!
Год назад серьезно поговорила с сыном, сказала, что перестаю его контролировать и всю ответственность за учебу он теперь несет сам, как и выбор работы. Как ни сомневалась, а он справился! Закончил год без троек.
Год назад серьезно поговорила с сыном, сказала, что перестаю его контролировать и всю ответственность за учебу он теперь несет сам, как и выбор работы. Как ни сомневалась, а он справился! Закончил год без троек.
Елена_АД
26.11.2019 01:05
Электронный дневник есть, но учителя туда ничего не записывают.
Группа есть родительская - спрашиваю там каждый вечер - но мне это
надоело. Приму жесткие меры, буду наказывать, отберу смартфон.
Кристина
26.11.2019 02:08
Так нынче почти у всех детей смартфоны. Что мешает сыну
самостоятельно спросить, что задали у одноклассников? Пятый класс,
уже не маленький, чтобы мама за него такие вещи делала.
Елена_АД
26.11.2019 02:34
Кристина
(Интуитивное питание), как правило, спросить не у кого. Его
друзья домашку тоже не записывают. Либо могут неправильно сказать -
прикол такой у них. Если сам не записал - только через родителей
можно узнать тех детей, которые ДЗ записывают. В группе, где сын
спрашивает у одноклассников, отвечают не всегда. Он с пятого класса
учится в новом классе, надежными друзьями не обзавелся среди
одноклассников. Обидно, что из-за незаписанного задания получает
двойки, а мог бы учиться очень хорошо.
Ксения
26.11.2019 02:50
Елена_АД,
Так может с учителями имеет смысл переговорить, чтобы заполняли электронный дневник. На родительском собрании поднять этот вопрос.... учителя должны быть в этом тоже заинтересованы, и другие родители таких же учиников
Елена_АД написал:
Электронный дневник есть, но учителя туда ничего не записывают.
Так может с учителями имеет смысл переговорить, чтобы заполняли электронный дневник. На родительском собрании поднять этот вопрос.... учителя должны быть в этом тоже заинтересованы, и другие родители таких же учиников
Наталья Созинова
26.11.2019 10:27
же самое. Младший не записывет. а старший врет, что ни чего не
задали. если младшего я могу проверить, позвонив классному
руководителю, то старшего уже не проверишь в 8 классе. Учителей том
много. Да и злиться если я начинаю звонить его одноклассникам
Елена
26.11.2019 11:17
Устала от учебы сына - постоянно не записывает домашку. Надоело постоянно ее спрашивать у других родителей
Крепитесь, ещё немного и новогодние каникулы, а там и конец года
сабина антоненко
26.11.2019 11:37
У нас все так же. Дневник у него для чегото, кроме его прямоо
назначения. Спасает электронный дневник в который все вписывают
преподаватели. И домашнее и оценки. А в вк классный ведет группу,
где пишит кто что не сдал и не выполнил. Какие то замечания и
пожелания.
