Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом) |
50
|
90 | 8.6 | 5.8 | 0.9 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Сыр российский |
30
|
109.2 | 6.9 | 8.7 | 0 |
Зефир, глазированный шоколадом |
33
|
130.7 | 0.7 | 4.1 | 22.6 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 813 | 463 | 21 | 20 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
72
|
69.1 | 1.1 | 0.4 | 15.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 322 | 69 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Самса Мясная [Александра] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат Русалочка [Александра] |
150
|
210 | 6.8 | 15.8 | 9.8 |
Маккофе [МакКофе] |
20
|
84 | 0.6 | 1.6 | 17.2 |
Баунти [МарС] |
55
|
266.2 | 1.7 | 13.8 | 33.2 |
Итого | 225 | 560 | 9 | 31 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп Вермишелевый с Курицей [Здоровая Еда] |
200
|
642 | 20 | 18.4 | 110.6 |
Итого | 200 | 642 | 20 | 18 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеченная маринованная курица |
150
|
302.9 | 15.5 | 25.2 | 3.9 |
Зефир, глазированный шоколадом |
33
|
130.7 | 0.7 | 4.1 | 22.6 |
Итого | 183 | 433 | 16 | 29 | 26 |
Итого за день | 1994 | 2168 | 67 | 100 | 258 |