Блог
Войти
Оля
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оля
21.02.2018 08:44
Рост 160 см. вес 70. 8 цель 60 кг.
Рост 160 см. вес 70. 8 цель 60 кг.
2
7
Людмила Оптимистка
21.02.2018 09:18
Удачи! Хорошая цель, реальная.
Хабиби
21.02.2018 09:20
Успехов!
Галина Палько
21.02.2018 09:38
Viktor
21.02.2018 09:39
Успехов Вам!
Светалина
21.02.2018 09:40
Программа, наверное, посчитала вам, что результат будет только к сентябрю? Держите коридор калорийности, достаточно пейте и спите + физнагрузки (хотя бы ходите 1-2 в день) и результат не заставит себя ждать))
AmyFarrahFowler
21.02.2018 09:43
Удачи вам!
Miray Sim
21.02.2018 10:18
Оля, я начинала с 72 кг и рост такой же - все достижимо . дерзайте
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
7
98
Dmitry Bat
07-06-2024
Дневник питания за 06.06.2024
11й день сушки - в принципе, и по ощущениям, и по ...
5
88
Алла
07-06-2024
Дневник питания за 07.06.2024
Всем привет 👋 Хочу поделиться новостями. Сможете ...
12
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Субботта. Утро в нашем заведении начинается как об...
10
41
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%
Танюра
2024-06-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Паста с тунцом
Автор
Maiko Sato
77.3
9
1.5
7
19
0
0
Котлеты из горбуши
Автор
Ирина
291.8
20.5
21.4
4.3
12
2
0
Окрошка на тане
Автор
InnaLandina
61.1
4.5
3.4
3
0
2
0