Только строго держите дефицит калорий и будьте честны в заполнении
дневника, тогда не будет причин жаловаться на мед.препараты. И не
переоценивайте расход калорий, не надо заносить в дневник
тренировок генеральную уборку или поход в магазин .
Anna
Pavlenko-Pahlavan, да, только переедание из-за повышения
аппетита, калорийности самих таблеток недостаточно для набора
веса .
Справиться поможет только жёсткий контроль питания и активное
движение, которое позволит увеличить количество еды, если будет
совсем тяжко, главное, как было сказано выше, не переоценивать свою
двигательную активность.
Anna
Pavlenko-Pahlavan, часто бывает,что назначают всем один,но
потом меняют,ибо у таких препаратов часто наблюдается
индивидуальная непереносимость. В этом случае,важно сразу идти к
врачу и жаловаться,а не терпеть тошноту,резкие скачки веса и
проблемы с кожей. Хороший врач прислушается и сменит препарат.
Плохой скажет,что "это норма". В таком случаем-идите к другому,а то
рискуете не только не выздороветь,а еще хуже.
Anna
Pavlenko-Pahlavan, Возвращение блудного сына)) Ой...как-нить
расскажу...как я против воли мужа поперла....потребовала второго
ребенка. И тут же божья кара, у малого ни с того ни с сего
судороги...до сих пор расхлебываю....нельзя самой решать то, что
должны двое...
По моему опыту и опыту моего врача гормоны не влияют на вес никак.
Не могу сказать даже, что у меня аппетит как-то поменялся. Удачи
вам с похудением)))
Anna Pavlenko-Pahlavan написал:
Единственная проблема: мне назначили прием ОК на 2 месяца. Нужно
как-то предотвратить их влияние на фигуру. Как?
Зависит от того какие. Смотрите по обстоятельствам. Если будет вес
прибавляться, то можете занизить на 100-200 калорий от здешних норм
свой рацион. Некоторые, наоборот,если их приписывают согласно
анализам способствуют похуданию. Я прошлый раз так скинула 20 кг
после приема контрацептивов.