Сегодня ровно месяц я на сайте и УРА минус 9 кг не голодая
позволяя себе иногда копчёное и жирное мясо по не много .За этот
месяц я почти научилась пить воду (раньше пила воду очень мало
стакан в день не больше )а сейчас около 2 литров вот мои итоги за
месяц
вес -9кг
об г -10
от -12
ож -11
об -10
останавливаться не собираюсь и очень надеюсь на терпение и силу
воли Удачи мне и всем кто тоже худеет