Мартинка
03.12.2023 18:51

Мотивация СПОРТ и ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Нахида Абден, 89 лет, Ливан
https://youtu.be/n78Lcxx7iTU?si=z-f_IVYWiPvBaH96

Такисима Мика, 91 год, Япония
https://youtu.be/sKD-kznkbNo?si=DspkxEuXwtsjwfsd

Эрнестина Шепард, 86 лет, США
https://youtu.be/XvjVs1r7jUU?si=OX_4XWcaP88RjxjP

Агнеш Келети, 102 года, Венгрия
https://youtu.be/Si_WesCF3Bo?si=AdvL9K2qPZ-XQNB6

Йоханна Кваас, 96 лет, Германия
https://youtu.be/wo29xHoYnXQ?si=cVvklRp8ODdk8No5

Ванья Сьодин, 87 лет, Швеция
https://youtu.be/Pj3521kHYO4?si=Q2vsdRN_O0gPgIPl

Всем здоровья и приятных эмоций! ❤️

 10 
 33
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.12.2023 18:57
Юджин (кето+ИГ) 03.12.2023 19:01
Спасибо. Половину из них я смотрел и видел. Да, это мотивирует. 

А Вы изучали их биографии?

Просто интересно, - кто из них всю жизнь занимается собой, а есть кто-то, кто курил и пил всю жизнь, а потом, бац, и в дамки?! 
Мартинка 03.12.2023 19:02
Юджин (кето+ИГ), не изучала, но это было бы очень интересно.
Юджин (кето+ИГ) 03.12.2023 19:03
Мартинка написал:
но это было бы очень интересно.

вот-вот...

Это я к тому, что некоторые думают, что можно просто начать какой-то курс в 40-50-60 лет, а до этого ничего не делав, и добиться такого результата за месяц-другой... 
Мартинка 03.12.2023 19:11
Юджин (кето+ИГ), если Вы изучали их биографии и знаете какие-то интересные особенности, можете рассказать коротко. Это будет поучительно.
Юджин (кето+ИГ) 03.12.2023 19:40
Мартинка написал:
если Вы изучали их биографии и знаете какие-то интересные особенности, можете рассказать коротко.

нет, ничего не знаю совсем. Чисто из жизни и биографии других людей вижу, что бы быть в хорошей форме в пожилом возрасте, очевидно, надо всю жизнь заниматься собой... 
Андрей 03.12.2023 19:46
Зачем на кого то равняться что бы получить дополнительную мотивацию? Надо посмотреть на себя в зеркале, на дом в котором ты живешь, на людей которые тебя окружают, на свою трудовую деятельность, и если что то не устраивает менять это.
Юджин (кето+ИГ) 03.12.2023 19:56
Андрей написал:
Зачем на кого то равняться что бы получить дополнительную мотивацию?

люди все разные. Я понимаю, Вы судите исключительно по себе и это нормально. Но есть люди, которым мотивация нужна. Что далеко ходить, - многие любят слушать музыку. Это простейший пример мотивации... 
Андрей написал:
Надо посмотреть на себя в зеркале, на дом в котором ты живешь, на людей которые тебя окружают, на свою трудовую деятельность, и если что то не устраивает менять это.

несомненно, это всё верно. А, если много домов и много деятельности? 
Шучу, конечно, но, если бы все могли быстро и правильно принимать решения, а потом ещё сразу следовать ему, то у нас была бы совсем иная страна... 
Валентина 03.12.2023 20:15
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), обалдеть!!!!
Люда 03.12.2023 20:19
Глядя на первое и третье видео вспомнился анекдот.
Если вы хотите постоянно получать комплименты, говорите, что вам на 20 лет больше.
Не  верю, что этим дамам под 90 годиков.
Вот японка, да, в хорошей форме, но видно, что возрастная, это похоже на правду.

р.s. по по поводу 3 видео беру свои слова обратно.
посмотрела в интернете, действительно Эрнестине пишут 87 лет.
Андрей 03.12.2023 20:25
Юджин (кето+ИГ) написал:
А, если много домов и много деятельности?

Это ничего не меняет, выводы просто разные будут.
Юджин (кето+ИГ) написал:
Но есть люди, которым мотивация нужна

Она нужна всем. Только не понимаю зачем на кого то ровняться.  Есть изъезженная фраза с каким то таким смыслом "сравнивай себя с собой вчерашним и будь лучше" но это сложно. Проще видосики типа таких смотреть и мотивировать себя на время просмотра.
Юджин (кето+ИГ) 03.12.2023 21:12
Андрей написал:
Она нужна всем. Только не понимаю зачем на кого то ровняться.

если бы Вы имели способности или образование, которые помогли бы Вы мыслить как некто другой, то Вы бы поняли, что некоторые люди настолько разные в своих качествах, что могут не только думать иначе, но иметь разные способности или не иметь каких-то. Я в детстве думал так же как и Вы, когда меня одноклассники просили что-то нарисовать. Я считал, что они тоже умеют, но им просто лень... 
Андрей написал:
"сравнивай себя с собой вчерашним и будь лучше"

я уже писал это, но Вы пытаетесь не только себя, но и всех с собой сравнивать, что неправильно, т.к. сугубо субъективно и, посему, совершенно неправильно, что бы быть объективным... 
Мартинка 03.12.2023 21:59
Юджин (кето+ИГ), Нахида Абден пришла в зал в возрасте 50 лет. Вот её биография. Позже стала фитнесс тренером.
В каком бы возрасте человек не начал быть активнее, это всегда лучше для здоровья, чем продолжать сидеть на диване и мечтать о другой жизни, более здоровой.
Мартинка 03.12.2023 22:02
Андрей, равняться не надо. А вот маячок иногда нужен и нужна уверенность, что начать заниматься своим телом никогда не поздно.
Юджин (кето+ИГ) 03.12.2023 22:05
Мартинка написал:
В каком бы возрасте человек не начал быть активнее, это всегда лучше для здоровья

тут вопрос в другом. Чем старше, тем больше желание быть активнее будет расходиться с возможностью быть таковым. Некоторые с возрастом банально не могут активничать из-за кучи запущенной патологии. Не мало людей после определённых заболеваний тупо выживают и считают буквально каждый день жизни.

Но вы правы, сидеть на диване менее полезно, если есть возможность поактивничать. К примеру, я сейчас целенаправленно поменял сферу деятельности, что бы не сидеть в кресле, а работать больше физически...  Кстати, в этом есть свой кайф, - делаю дело и слушаю что-то в наушниках... 
Мартинка 03.12.2023 22:07
Юджин (кето+ИГ), вы, безусловно, молодец! 🤝
Спасибо!
Замечательная подборка!
Алексей 04.12.2023 00:02
Здесь больше не спорт, а генетика.
Мартинка 04.12.2023 00:04
Алексей, да, да, слышали. У кого-то просто кость широкая
Алексей 04.12.2023 00:27
Мартинка,есть много шуток и в вашу сторону:  "Если бы спорт был полезен, то на каждом турнике висело бы по три еврея"
Мартинка 04.12.2023 00:31
Алексей, антисемитские шутки тут не приветствуются. Читайте правила сайта.
ОКСАНА 21.12.2023 12:56
Юджин (кето+ИГ), болезни заставили чаще всего.
ОКСАНА 21.12.2023 13:03
Андрей, Такие примеры нужны. Люди должны видеть что в любом возрасте можно начать заниматься собой и успешно.
ОКСАНА 21.12.2023 13:04
Люда, их уже всех перепроверили.
Miray Sim 21.12.2023 13:06
Я люблб смотреть на таких людей.
ОКСАНА 21.12.2023 13:11
Алексей, Жир, дряблая кожа, атрофированные мышцы это не генетика, а лень.
Люда 21.12.2023 13:21
ОКСАНА, как раз с Нахидой есть вопросы. Никакой официальной информации о ней нет, в отличие от остальных. Поэтому и сомнения возникают.
ОКСАНА 21.12.2023 13:43
Люда, Менталитет другой не ведёт соцсети. Она учавствовала в ТВ и значит проверяли.
Люда 21.12.2023 19:05
ОКСАНА, в соцсетях о себе можно написать что угодно, а тв само часто продуцирует фейки для рейтинга. Да вы сами возьмите загуглите. Кроме одного видео, которое разнесли по всей сети, про эту даму ничего больше нет, даже фото, а ведь она такая уникальная казалось бы.. Посмотрите, как выглядят другие возрастные женщины, которые занимаются фитнесом и сравните, может тогда поймете, что история с 88 летней Нахидой Абден хоть и прекрасная, но вранье. Хотя если вы искренне убеждены в обратном, то мне вам больше нечего сказать.
Юджин (кето+ИГ) 21.12.2023 20:12
ОКСАНА написал:
болезни заставили чаще всего.

да, мне тоже так кажется. 
Максим Титов 26.12.2023 16:56
Без мотивации никак? 
Мартинка 26.12.2023 22:27
Максим Титов, всем по-разному.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты