Я ем все что захочу. И обычно я хочу фрукты. Они с...

Я ем все что захочу. И обычно я хочу фрукты. Они сладкие, они сочные, они несут в мое тело живительную энергию солнца, под которым созрели. Они легко перевариваются. Они не перегружают ЖКТ. Они моментально отдают углеводы, которые сразу же поступают в клетки, питая мышцы и мозг и давая чувство радости и наслаждения. Фрукты снабжают мое тело водой. Вероятно много калия во фруктах способствует накачке клеток жидкостью и я могу спокойно обходится без еды и без воды 10, 20 часов не испытывая жажды или голода, слизистые оболочки при это не пересыхают.
И потрясающая легкость во всем теле при постоянном употреблении фруктов. 61 кг при росте 176 см. Нет лишнего жира, лишней воды, лишних мышц. Только самое необходимое в моей жизни ношу с собой. Худой? Так и было задумано создателем.
Прекрасное настроение, много энергии - все это мне дают фрукты. Я ощущаю себя таких здоровым, как не чувствовал себя наверное очень давно. Боли в спине, покалывания в печени, сонливость после еды, нехватка жизненной энергии и тонуса - все это осталось в прошлом. ОРВИ, синусит, гайморит и постоянные ангины тоже. Высыпаюсь за 7 часов вполне. Если поспал 6 часов - тоже не проблема, никакой сонливость, проблем с просыпанием, высыпанием нет.
В итоге хочу сказать что я не зря прошел все мучения и трудности переходного периода от обычной пищи к сыроедению преимущественно фруктами, детоксы, срывы, нервные переживания. Все это окупилось хорошим здоровьем, самочувствием и надеждой на жизнь без врачей, без лекарств, с радостью в сердце, покоем в души и хорошим настроением.

Kristina 09.03.2019 14:34

Впечатлающий всплеск эйфории, что аж описать ее потянуло С улыбкой

Елена Молчанова (карнивор) 09.03.2019 15:01

А мне 4х часов сна хватает. Без фруктов вообще. Нельзя есть фрукты - спать совсем перестану Широкая улыбка

Ольга63 09.03.2019 15:08

Это хорошо,что вы нашли свой путь. Здесь на сайте он у каждого свой. Быть для себя в идеальном весе- это так здорово!

Светусенька 09.03.2019 15:16

вы так себе и внушаете, что живете правильно, уже поверили С улыбкой

а куда ваш лишний жир делся? вы на него постоянно жаловались, сбросили за зиму?

Сергей Иванов 09.03.2019 15:47

Я всегда рад, когда человеку хорошо. И сейчас рад. И всё может быть, что любой, кто был против таких методов, попробует сам и может даже подсядет на такие же темы)) Но я мясо не променяю на фрукты))) Наверное)))

Олег, raw vegan, 80/10/10 09.03.2019 20:09

Светусенька, мои весы показывают 13,5% жира. Временами плавает от 13 до 14%. Во время небольших голоданий 24-36 часов кожа на животе обвисает, жир уходит почти на нет. После голоданий возвращается. Значит такое количество жира пока организму необходимо и он еще не поверил что все трудности позади и жир больше не нужен.

Олег, raw vegan, 80/10/10 09.03.2019 20:22

Сергей Иванов, я не думал о фруктах когда перешел на якобы здоровое питание, занимался всевозможными чистками и травлей гельминтов. Когда все это не принесло особого улучшения здоровья и самочувствия в целом я понял что ничего не потеряю перейдя на сыроедение. Поэтому думаю что перейдут те кому терять особо нечего, нет здоровья и самочувствие не улучшается таблетками.

Олег, raw vegan, 80/10/10 09.03.2019 20:36

Таня_29, полноценность смешанного питания приготовленной пищей - это миф и наша вера в это. И страх голода доставшийся нам от прошлых поколений. Почти у всех детей до 4-х лет явный или скрытый рахитизм. Нехватка витамина Д. Это последствия безграмотности врачей и упование на "полноценное питание". Нехватка йода у мам провоцирует кретинизм у детишек. Врачи тоже бездействует, власти и общество молчат, хотя большое количество регионов йододефицитные, у многих женщин проблемы со щитовидкой на фоне постоянного дефицита йода. И это гораздо страшнее надуманных проблем с сыроедным питанием и якобы возможной "нехватки белка". Толстеют от того что с пищей не поступает достаточно витаминов и минералов. Организм восполняет их нехватку количеством еды. Там где нет качества, там количество.

Елена Молчанова (карнивор) 09.03.2019 23:29

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), так вы считаете что и детей с рождения нужно приучать к сыроедению?

Сергей Иванов 10.03.2019 01:13

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), если улучшается здоровье-значит путь выбран верно!)

Олег, raw vegan, 80/10/10 10.03.2019 06:44

ЕленаМолчанова, я много что считаю, но к сожалению не все это выполнимо. Вы задаёте мне этот вопрос следовательно так не считаете, для вас это не нормально. Моё мнение мало значимо для других и поэтому его не стоит даже произносить. Я лучше буду говорить и делать то что касается лично себя.

Елена Молчанова (карнивор) 10.03.2019 15:27

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), вас то родители наверно не одними овощами с детства кормили)

Олег, raw vegan, 80/10/10 10.03.2019 16:28

ЕленаМолчанова, я и не хочу это обсуждать.

СветЛана 13.03.2019 10:50

А вот это правильный подход！ С улыбкой

Только о себе и своих ощущениях. ИМХО.
Пы.Сы. Я все не теряю надежды на подобное питание, но пока мой организм, увы, считает иначе Печально

Хотя уже гораздо в меньшей степени. Иногда у меня даже появляется отвращение к мясу, и даже сырому и вареной пище. Только это временное явление, утренне-обеденное преимущественно. Вот как сейчас - еще не ела （не считая ночного банана в часа 2）и отвращение к супу, отварной говядине что на плите, колбасе в холодильнике и даже козинакам. А стоит начать есть и пиши пропало... Даже если начать с помидора, уверена потом потянет и на колбасу и даже на вреднючий майонез.

Валерия 13.03.2019 11:01

Очень за Вас рада, но если от мяса я отказаться могу, то за рыбу и яйца ... вообщем нет. Овощи очень люблю, впрочем как и фрукты и летом ем салаты, закусывая жаренной на костре рыбкой или шашлычком. У каждого свой путь....и для каждого он правильный, даже если ты идешь в другую сторону Подмигиваю

Олег, raw vegan, 80/10/10 14.03.2019 14:59

Яна, насытить организм всеми нужными веществами нелёгкая задача в нашем климате, с нашим нарушенным как правило обменом веществ. Начинаем себя обделять сразу вылезают проблемы в виде недостатка чего-либо. Так что пытаюсь учиться чувствовать свой организм по его потребностям, не всегда получается. Сырое конечно вне конкуренции по влиянию на организм. После варёного сразу запах, налёт на зубах, запах из рта - все признаки попыток быстрого вывода ненужных токсинов из организма. Но и сырое зимой идёт сложно. Ищите свой путь если найдёте получите совсем другие ощущения от чистоты тела и здоровье спасибо скажет. Тут многие на пост садятся и проблемы начинаются. Было как съели кусочек мяса или рыбы и нет проблем. А на веганстве нужно много что добавить, чтобы заменить это мясо или рыбу. Это получается не просто что-то исключить, это ещё разнообразить надо в разы чтобы анемии какой-нибудь не было или авитаминоз. Грунтовых овощей нет, солнца нет - и проблемы от этого. Пост великий в неудачное время.

Олег, raw vegan, 80/10/10 14.03.2019 15:10

Валерия, если все устраивает то как правило и менять не хочется. Тем более это непросто заменить рыбу и яйца на адекватное, а организм уже привык к этому и перестраиваться быстро не хочет. Да организм вполне может неплохо существовать на варёном, кто-то так живёт долго и не болеет. Мой опыт сыроедения показывает что даже при слабом здоровье и плохой генетике организм отлично работает на сыром и не подвержен простудам, инфекциям, слизи, отличный обмен веществ и низкий вес тела. Путь может быть любым, он завит только от вас.

Валерия 14.03.2019 20:16

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), спасибо

СветЛана 15.03.2019 11:49

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), да, по осени пост наверное лучше бы проходил, хотя, по идее все правильно. После зимы еды мало, запасов мало （раньше было）. Вот и пост. А потом пойдцт уже травы-ягоды-семена-грибы-плоды и хрюшки откормленные к зиме)) Вот и начинается обжорство во второй половине года, с августа где-то. Сначала на дарах природы, а потом как холода, рабочий люд отдыхать уж начинал и тут НГ-праздники на носу С улыбкой

тут уже и мясо во всю шло. А к посту, к весне, видимо уже по сусекам скребли и чисто на блины и наскребалось)) вот тебе и масленица.

А про питание по самочувствию, ощущениям, я с вами полностью согласна, только, да, не всегда получается правильно почувстврвать что тебе надо Печально