Олег, raw vegan, 80/10/10

11.12.2018 09:47

Сегодня - 400 гр - 65.8 кг при росте 176 см. Позав...

Сегодня - 400 гр - 65.8 кг при росте 176 см. Позавчера красил 2 комнаты в квартире ушло калорий 250 точно. Уменьшение веса пошло только сегодня.
Как обычно утром пью 3 капли йода и селен (фото).

Светусенька 11.12.2018 09:50

это тихий ужас для мужчины, вы уже наверное выглядите как дистрофик С улыбкой

покажите себя Извини!

Я-ночка 11.12.2018 09:52

Зачем мужчине быть таким худым????? Или я чего то не понимаю в жизни.........

НаталиЯ 11.12.2018 10:38

Вы в модели метите? Подмигиваю

Олег, raw vegan, 80/10/10 11.12.2018 11:10

НаталиЯ, в мои теперь уже 47 только в модели Широкая улыбка

Хотя здоровая худоба определенно украшает любого.

Олег, raw vegan, 80/10/10 11.12.2018 11:18

Я-ночка, я не стремлюсь быть худым или упитанным. Это образ жизни веганского сыроеда.

Олег, raw vegan, 80/10/10 11.12.2018 11:21

Светусенька, нормально выгляжу с моей точки зрения. Жена недовольна, да. Но привыкает. Правда у всех нормы разные. У Рубенса тоже были несколько иные стандарты красоты тела.

Олег, raw vegan, 80/10/10 11.12.2018 11:22

Светусенька, когда было 62 кг (год назад) тогда да, был худоват.

Эльдар ( Keto v2.0b ) 11.12.2018 11:28

Олег, ещё норм. Я когда заболел сильно весил 52 при росте 174, вот это было стрёмно.

Олег, raw vegan, 80/10/10 11.12.2018 11:31

Эльдар, чем болели? И чем вылечились?

Эльдар ( Keto v2.0b ) 11.12.2018 11:37

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), нескажу, чем болел, это же не медицинский форум С улыбкой

. Вылечился голоданием.

Олег, raw vegan, 80/10/10 11.12.2018 11:47

Эльдар, да форум не медицинский. Простите за нескромные вопросы Надо подумать

. Мне тоже голодание помогало при лечении всяких болячек. Больше 3-х суток не мог голодать. Наверное стимула не была или домашние соблазняли едой Печально

Эльдар ( Keto v2.0b ) 11.12.2018 11:48

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), осознанность главное в голодании.

Александра 11.12.2018 11:48

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), да мне кажется для вашего роста вес как-то грубо говоря маловат. Набирать надо, а не сбрасывать

Svetulya-krasotulya 11.12.2018 11:51

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), позволю не согласиться с вами, худоба никого не украшает, а здоровой она в принципе не может быть. Худоба- от слова худо!!!

Олег, raw vegan, 80/10/10 11.12.2018 12:01

Эльдар, это интересно. Действительно наверное это главное. Пока потребности в голодании нет. Но я это запомню. Спасибо.

Олег, raw vegan, 80/10/10 11.12.2018 12:05

Svetulya-krasotulya, Ваша точка зрения понятна. А почему все стремятся похудеть? Потолстеть желающих пока немного. И вот аргумент - половина США люди с ожирением. Не знаю сколько из них стараются похудеть, но количество Дибета типа 2 от ожирения у них зашкаливает.

Олег, raw vegan, 80/10/10 11.12.2018 12:06

Александра, пока мое тело ищет равновесие в весе.

Эльдар ( Keto v2.0b ) 11.12.2018 12:08

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), ваша диеьа в принципе голодание, для большинства людей. Поэтому только работа над осознанностью и наблюдения за самочувствием.

Svetulya-krasotulya 11.12.2018 12:38

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), у вас же нет ожирения. И даже по усредненным меркам вам надо весить не менее 76 кг.

Олег, raw vegan, 80/10/10 11.12.2018 12:47

Svetulya-krasotulya, есть такой парадокс - худой но жирный. Это когда лишняя вода сошла, а жир остался. Жир тяжелее всего сгонять. Про мышцы особый разговор - надо целенаправленно заниматься развивая группы мышц. Я не могу приказать телу набирать вес. На моем питании вес такой какой есть. И не вижу никаких преимуществ более высокой массы тела. Это бОльшее здоровье - нет, это красивее - нет, это выносливее - нет.

Валерия 11.12.2018 13:25

Светусенька, У него рост не сильно и высокий. Вот у меня дома два колоска- рост 197 вес 68 и 190 вес 56

Валерия 11.12.2018 13:26

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), Успеете еще жирок нагулять. Жена недовольна? Ну так она же Вас выбирала. Значит нравились тогда в таком весе?

Валерия 11.12.2018 13:29

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), В принципе все зависит от желания человека как ему выглядеть в 47 лет дистрофаном или колобком. Ваша желание и Ваше стремление выглядить как хотите Вы. А окружающие всегда воспринимают все по-другому

Валерия 11.12.2018 13:31

Эльдар, Да и понятно , когда так весит подросток, а когда взрослый мужчина. Я на своего младшего смотрю и вижу ребра, строение скелета можно изучать, но ему 16 и его тянет вверх.

Олег, raw vegan, 80/10/10 11.12.2018 13:32

Валерия, есть еще природа которая сотворила нас такими какие мы есть. Но все это скрыто под большим слоем жира и лишней воды.

Олег, raw vegan, 80/10/10 11.12.2018 13:43

Валерия, да, жир нагуливать проще чем его сгонять. Во всяком случае на всеядном питании это запросто.

Елена 11.12.2018 13:44

Эльдар, а вот это уже интересно!

Валерия 11.12.2018 13:45

Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), Да я не сыроед а рыбоед Хихикаю

Олег, raw vegan, 80/10/10 11.12.2018 16:46

Валерия, как я сразу не догадался Широкая улыбка

. Я уже привык - все меня окружающие имеют примерно такие же пищевые предпочтения.

Эльдар ( Keto v2.0b ) 11.12.2018 18:00

Елена, что именно интересно?

Елена 11.12.2018 18:05

Эльдар, какая болезнь и как долго голодали.

AdaLena IIFYM 11.12.2018 18:37

Не маловато для мужчины Вашего роста столько весить и куда ещё худеть?

Эльдар ( Keto v2.0b ) 11.12.2018 18:53

Елена, голодал 5 дней

ALF 11.12.2018 19:32

AdaLena 178/62/32, Дело не в весе и росте, а в голове.... Посмотрите видео с Ю- Туба в моем блоге. Скачал специально, как доказательный аргумент в споре.