Фотография для мотивации

Анастасия Тарасова 03.09.2017 10:28

Я специально припасла несколько "толстых" фотографий. Представляю, как сделаю себе новую фигуру, а потом коллаж "до-после". Мотивирует С улыбкой

Аниса А 03.09.2017 10:33

Анастасия Тарасова, Классно! С улыбкой

Удачного и лёгкого похудения Вам!

Виктория 03.09.2017 10:44

Я, признаться, не вижу особой разницы в своих фото "до" и "после". В бОльшей степени восприятие полноты зависит от одежды, позы, ракурса. Вероятно, имело бы смысл сняться в одном и том же месте, в той же одежде и позе. Но так как мое похудение началось спонтанно и я не планировала сбросить 40кг и сравнить фото, то эталонного снимка "до" не припасла)

Аниса А 03.09.2017 10:54

Виктория Орлова, ))) прикольное такое спонтанное похудение на 40 кг)))

Наталья Данина 03.09.2017 10:57

Я сделала фото в нижнем белье, дабы видеть какой кусок безобразия я из себя представляла.

Иринка 03.09.2017 11:00

Фотографировалась в прошлое похудение, еще до этого сайта, до и после и каждую неделю-прогресс виден хорошо. Тогда было-сначала решение иметь красивое тело, потом-отслеживание по фото. Потом головокружение от успехов, как обычно, и все слила.
Теперь получилось зайти с другого конца-в ноябре сфотографировалась, увидела, что это ужасно, и теперь сижу на ПП и на этом сайте плюс спорт. Фотографируюсь уже просто по настроению. Иногда смотрю на ноябрьские фото-вместо фильма ужасов Широкая улыбка

.

Аниса А 03.09.2017 11:06

Наталья Данина, В нижнем я не рискну, но в шортах и топе сделаю наверное С улыбкой

Вечная диетчица 03.09.2017 11:06

Нет, мне не пришло в голову сделать фото.

Аниса А 03.09.2017 11:07

Иринка, ))) Да, нужно тоже сделать себе ужастик)))

Аниса А 03.09.2017 11:09

Лето еще вернется, А я скинула 3 кг и пришло. Ещё не поздно сделать фото. Наверное сделаю сегодня С улыбкой

Анастасия Тарасова 03.09.2017 11:09

Аниса А, и вам тоже))

Аниса А 03.09.2017 11:14

Анастасия Тарасова, Спасибо! С улыбкой

Виктория 03.09.2017 11:25

Аниса А, я соблюдала низкоуглеводую диету по суровой необходимости в связи со здоровьем, а похудение оказалось приятным побочным эффектом) Вполне возможно, что и временным: сейчас при том же самом режиме питания вес стоит и даже пытается лезть вверх.

Вечная диетчица 03.09.2017 11:26

Аниса А, давайте)) у меня случайно оказались три фото "до" - огромная ряха сидит за праздничным столом, жирный поросенок собирается спуститься на ватрушке и старая толстая кошелка позирует возле яблони))) Смотрю и поражаюсь- как можно было?))

AmyFarrahFowler 03.09.2017 11:27

Я не фотографировалась. Для меня достаточено отражения в зеркале.

Аниса А 03.09.2017 11:28

Виктория Орлова, А вот это уже печально

Надеюсь, он не поднимется.

Аниса А 03.09.2017 11:39

Лето еще вернется, ))) я также смотрю на свои фото. Поэтому их мало и в основном остаются только те, что с лицом))) Остальные удаляю сразу... Хитрая я, да?)))) Если не вижу, то этого нет!)))) Но от зеркала не убежишь....)))

Аниса А 03.09.2017 11:41

AmyFarrahFowler, А мне хочется посмотреть в будущем, чего я смогла добиться. Очень интересно С улыбкой

Чиабатта 03.09.2017 11:49

Специально не фотографировалась, знаю что у родственников много фоток где я в большом весе )))с праздников например)

Аниса А 03.09.2017 11:59

Чиабатта, ))) Да, на фотках с праздников мы во всей красе!

Вечная диетчица 03.09.2017 12:11

Аниса А, дааа, вот зеркало-то меня и добило)) Посмотрелась - и на следующий день написала новое меню и запланировала пройти до станции туда-сюда 4 раза))

Аниса А 03.09.2017 12:58

Лето еще вернется,))) А я в прошлый раз побежала на высокие крутые ступеньки с горы и пешком ходила по ним в магазин и обратно. Придумаю, что можно купить и иду. Однажды был прикол. Я шла по ступенькам и остановилась отдохнуть. Вся мокрая с одышкой, а мимо проходит бабуля, худенькая маленькая и спокойно поднимается без остановок))) Мне стало так стыдно! Я знаю, что она там каждый день ходит, а я только начала, но это меня так задело))) Было и смешно и обидно)))

Людмила 03.09.2017 13:00

В 2012 г. худела на Гербалайфе. За 10 месяцев сбросила 43 кг. Тогда фотографировалась каждый месяц. Результат впечатлял.
Сейчас не фотографируюсь, т.к. для меня мотивацией служит здоровье.

Виктория 03.09.2017 13:04

Аниса А, а уж я-то как надеюсь)) Но вот в чем штука - 1500ккал для толстого похудение, а для похудевшего дай бог чтобы поддержание) Снизился вес - снизился неизбежно и обмен, что поделаешь(

Аниса А 03.09.2017 13:20

Виктория Орлова, Так, мне теперь страшно худеть!)))) Но такой быть ещё страшней....)))

Аниса А 03.09.2017 13:21

Людмила Озерова, Да, это хорошая мотивация!

Вечная диетчица 03.09.2017 13:24

Аниса А, мдя, мы с мужем на спуске (!) с горы Моисея не могли догнать двух старых япошек, которые вроде как и не торопясь шли, но стабильно держались в 50 метрах впереди, несмотря на все наши усилия Сумашествие

Аниса А 03.09.2017 13:29

Лето еще вернется, Значит, мы друг друга понимаем))))

Людмилка 03.09.2017 13:32

Аниса А, ничего скоро и вы будете спокойно по лестнице подниматься . Фото делалана память.

Аниса А 03.09.2017 13:36

Людмилка, К сожалению, когда начали появляться реальные результаты, мы уехали оттуда Печально

Но я найду другой тренажёрчик)))

Виктория 03.09.2017 13:37

Аниса А, да жить вообще страшно)) Не бойтесь: вряд ли вы собираетесь сгонять 40 кило за 10 мес., как я, и болеть к тому же))) Действительно, для поддержания вам нужно будет меньше калорий, чем тому, кто не худел. Ну и ладно, привыкнете.

Людмилка 03.09.2017 13:44

Аниса А, главное не останавливаться Широкая улыбка

Аниса А 03.09.2017 13:47

Виктория Орлова, Ну да, я потихоньку. Осталось 22 кг С улыбкой

К следующему лету решила, что поеду на водные горки. Думаю уложусь за это время С улыбкой

А после горок буду смотреть по ситуации)))

Виктория 03.09.2017 13:50

Аниса А, удачи вам! Пусть все сложится и с поездкой, и с похудением!

Аниса А 03.09.2017 13:55

Виктория Орлова, Спасибо! С улыбкой

И Вам всего хорошего! С улыбкой

Иринка 03.09.2017 13:55

AmyFarrahFowler написал:
Для меня достаточено отражения в зеркале.

счастливый человек, а мне отражение всегда ой как врет. Повернешься другим боком-и красавица. А фото, да со всех сторон, да в белье-не даст расслабиться.

Иринка 03.09.2017 13:58

Аниса А написал:
В нижнем я не рискну,

а зря) чем больнее будет видеть, тем сильнее мотивация)

goldkoshca 03.09.2017 14:04

Аниса А написал:
Но от зеркала не убежишь...

Зеркала очень разные бывают. Скинула 20кг, влезла в старую любимую кофточку. Посмотрела дома - красотка. Пошла в ней в гости. Там рядом со столом висело зеркало, весь вечер видела в нем себя. Колобок на выезде. Вечер испорчен, кофточка закинута в шкаф. Вот такие зеркала.

Georgijs 03.09.2017 15:11

Иринка написал:
А фото, да со всех сторон

Мы, мужчины, нечасто в зеркале себя видим целиком, критически. Некоторое время назад было подозрение на искривление позвоночника. Делал фото себя с разных боков. Видок впечатлил так, что про позвоночник забыл. :o Фотографии храню. Пригодятся для "до" и "после". С улыбкой

Иринка 03.09.2017 15:20

goldkoshca написал:
Зеркала очень разные бывают.

у нас на работе есть зеркало в полный рост-оно реально раза в полтора сужает. обожаю в него смотреться).

Иринка 03.09.2017 15:24

Georgij A написал:
Мы, мужчины, нечасто в зеркале себя видим целиком, критически.

не думаю, что женщины сильно в этом отличаются, видимо, это свойство психики. Не зря же говорят (хоть и не про внешний вид) ,что со стороны виднее. А фото-это тот же взгляд чужого человека со стороны, без прикрас. И если хочется действительно хороших изменений, а не "ой, вы так похудели, как красиво", надо и честно смотреть на себя, это только в помощь.

Ирина 03.09.2017 15:51

Как-то не очень люблю фотографироваться, ориентируюсь на отражение в зеркале...

Alex_ndra 03.09.2017 15:54

Я не делала, меня и так раздражала моя форма, еще на память хранить потом эти фото.

Аниса А 03.09.2017 17:44

Иринка, А если эту фото кто то увидит? Я не переживу)))

Аниса А 03.09.2017 17:47

goldkoshca, Это да ))) А спереди смотришь, ничего так. Как повернёшься чуть чуть, так жесть полная в зеркале. Особенно если сядешь...Брррр....))))

January 03.09.2017 19:15

В фильме Танцующие призраки,в самом начале фильма есть кадр,где учениц хореографического училища фоткают на клетчатой стене,а потом по фото смотрят,у кого плечи кривые,у кого талия не на месте,грудь больше,чем надо и тп. Вот бы где найти такую стену.

Аниса А 03.09.2017 19:23

January Smith, Может в этом случае, меньше знаешь крепче спишь?))) Если я выясню, что у меня ещё и плечи кривые.....))))

no name 03.09.2017 19:31

January Smith, да сама нарисуй Широкая улыбка

Не фотографировалась - хочу забыть о том времени.

January 03.09.2017 19:41

Аниса А, ну,габаритами я далеко не балерина,а вовремя схваченная кривая спина позволит схватить в зародыше проблемы,более серьезные,чем лишний вес. За себя знаю,что кривизна есть,но вопрос-насколько.

Taтьяна 03.09.2017 19:53

специально не фотографировалась, но уже вижу что я другая на фото до, поэтому возьму любую..

January 03.09.2017 20:00

panda, э нееее,там система нипель. Цена деления квадрата определенная,стена то ли стеклянная,то ли бумажная,подсвеченная сзади. Итог-силуэт без лица,а линии проходят там,где надо(а у кого-тогде не надо).

Maru_Sova 03.09.2017 20:37

Фотографировалась, но пока ни разу не взглянула на неё, жду когда похудею еще килограмма на 3. Но в моём архиве уже есть фотографии словно сделанные до и после, вот их иногда просматриваю))

Марусичка 04.09.2017 13:55

Я не фоткалась специально. Обычные замеры лентой и весы. Потом случайно увидела фото старое и офигела, иначе не скажешь.
Когда, уже на поддержании, решила отслеживать результат по фото, то поняла, что для меня это плохая идея. Потому что одно и то же фото, но сделанное разными гаждетами (фотик и телефон) - это абсолютно две противоположности. Я не знаю какие там настройки -но фотиком получился ужас ужасный, а телефоном - красотень. Бросила эту затею.

Аниса А 04.09.2017 15:06

Так...Сделала фото...Странно, но в обтягивающей одежде я кажусь намного толще. Это нормально? По этому пришлось делать в белье и прятать в самый далёкий уголок жёсткого диска на ноуте))) Ну я вам скажу, это стресс...И мне кажется, что эти фото реально нужны...По крайней мере дамам с большим задом, как у меня, точно нужно сфотографироваться сзади и увидеть этот пипец...
Спасибо вам, что делитесь своим опытом! С улыбкой

Аниса А 04.09.2017 15:07

Марусичка, Да есть такое дело С улыбкой

Учту!

Нина 04.09.2017 15:09

Это отличная идея а то тоже как у многих кризис мотивашка упала)Спорт снова пока под запретом но в планах дойти до бассейна)

Kristina 04.09.2017 15:11

Вот нет, точно не буду фотографироваться "до". Я и так в курсе, что салЫ раскинуты всюду где только можно. Не хочу себе еще дополнительно портить настроение смотря документирующее фото.
(хотя, я и просто так фотографироваться вообще не люблю...)

Аниса А 04.09.2017 15:14

Kristina, Видимо на всех действует по разному С улыбкой

Сегодня это неприятное открытие (фото сзади) стало хорошим стимулом работать на собой с ещё большим упорством С улыбкой

Аниса А 04.09.2017 15:17

Нина Ефремова, Да уж, мотивашка что надо))) Жестокая, но справедливая!

Kristina 04.09.2017 15:21

Аниса А, я наверное мутант. Никогда, никогда на меня не работала такая мотивация "Я го(censored)о и ужасно выгляжу, пойду рвать жо(censored)у, чтобы стать лучше". Особенно когда это вякает кто-то со стороны, тренер там, диетолог или вообще какой умник в интернете. У меня сразу агрессивная реакция отторжения начинается.

Аниса А 04.09.2017 16:14

Kristina, Ну да, мы разные и это хорошо С улыбкой

Светлана 04.09.2017 16:25

Kristina, на меня тоже не действует такого рода мотивация. Причем не действует ни мотивация повесить на холодильник супер-модель, ни повесить фото своей тушки с ожирением 1 степ. Но свое фото ДО я сделала. Мне просто страшно любопытно, что можно с этим сделать, за какой период, учитывая возраст, и что же прячется там, под жирком )))) может там конфетка, кто знает Подмигиваю

Аниса А 04.09.2017 16:33

Светлана С., Эх, у меня тоже 1 степень. Ну там по любому что-то получше булочки)))

Марусичка 10.09.2017 17:20

Аниса А, хихихи, плечи это ерунда, главное чтобы глаза кривые не были))

Аниса А 10.09.2017 18:11

Марусичка, Широкая улыбка

лучше глаза, чем ноги! )))

Сергей Потапов 10.09.2017 19:41

January Smith написал:
вовремя схваченная кривая спина позволит схватить в зародыше проблемы,более серьезные,чем лишний вес. За себя знаю,что кривизна есть,но вопрос-насколько.

Растягивайте мышцы спины и задние мышцы бёдер два, три раза в неделю. И не надо будет хватать зародышей))

Марусичка 10.09.2017 19:56

January Smith, ничего так кино (качество только конечно раньше было закачаешься) , посмотрела даж не отвлекаясь... типа вариации большого.
может еще что похожее у вас в заначке имеется?

January 10.09.2017 20:01

Сергей Потапов, затем и занимаюсь хореографией

January 10.09.2017 20:03

Марусичка, Большой-скучища зверская. Радуюсь,что не пошла на него в кино-не высидела бы. Очень долго и очень предсказуемо

Марусичка 10.09.2017 20:15

January Smith, нууу это вам, гимнастам, скука. А я два раза пересматривала, как у людей ноги выворачиваются)))

Наталья ********** 10.09.2017 20:23

Делала фотки тоже, только вот сравнивать не с чем. Так и не получилось похудеть до желаемого

January 10.09.2017 20:40

Марусичка, для этого лучше чемпионат по гимнастике посмотрите. Я,например,глядя на наших мелких,просто диву даюсь,ноги-руки гнутся во все стороны. И силы,как у мужика... Даже не знаю,в их годы я бы так могла или нет...

Марусичка 11.09.2017 05:44

January Smith, ой точно, я ж хотела посмотреть (блин, вроде таблетки пью, а склероз не лечится). сказали там две наших девочки сестры всё золото получили, что вообще нереальные девченки. спасибо, что напомнили.

Екатерина Маркова 11.09.2017 05:53

я, когда худела в прошлый раз, фотографировалась.. за три месяца результат очень порадовал..

January 11.09.2017 06:39

Марусичка, ага. Ну,они уже большие,15 лет для гимнастов возраст. У нас на пилоне с шести выступают. Так взрослые пыхтят,кряхтят,песком ковер посыпают,а эти,ну чисто мартышки... Что попало делают. Категорию 18+ можно даже не смотреть. Исключение-мужики и профи В,там все из бывших спортсменов. И я,как позорище,там же.

Иннулик 11.09.2017 08:36

У меня практически нет фотографий полуторалетней давности, изображение на них меня совершенно не радовало. Но зато достаточно много фотографий меня "теперешней"

Аниса А 11.09.2017 16:52

Аленушка сестрица, Это самое главное! С улыбкой

Аниса А 11.09.2017 16:53

Екатерина Маркова, очень рада за вас! С улыбкой

Марусичка 11.09.2017 21:04

January Smith, посмотрела мячи, обруч и ленты сегодня, а булавы не осилила уже. ребенок меня удивил, знает многие названия элементов -сидит комментирует, деловущая. спрашиваю-откуда знешь? я, говорит, по ютюбу училась колесо делать, а там много лишнего показывали. но какой-то "колбаски" никто из гимнасток так и не сделал)) поэтому остаток вечера меня учили правильно делать колбаску Подмигиваю

January 11.09.2017 21:08

Марусичка, что это,колбаска??? Интересно,я умею?

Марусичка 11.09.2017 21:15

January Smith, садишься впродольный шпагат, мяч устанавливаешь на попу, прогибаешься спиной к задней коленке, чтоб мяч держался, и крутишься так...а вот куда крутиться надо я так и не поняла.

January 11.09.2017 21:40

Марусичка, надо переворачиваться на живот,чтобы продолжать держать шпагат над головой,а потом снова на шпагат

Юлия 11.09.2017 23:45

Я в свои 90 с лишним кг вообще редко фоткалась, жутко не нравилась себе... после минус 20 с лишним кг прям полюбила себя на фотографиях и с удовольствием теперь позирую)) для сравнения себя до и после еле нашла фотки до похудения, сравнила, сделав коллаж (если интересно, в моем блоге есть пост до и после) и была в шоке от разницы.... я себя раньше такой не видела так, как вижу сейчас себя до похудения...раньше я не казалась себе такой полной. Если отвечать на вопрос, делать или не делать намеренно фото "до" - однозначно не отвечу... лично я отрыла свои старые фотки только уже похудев. Вот такой опыт))

Аниса А 12.09.2017 11:21

Юлия, Да уж, результат отличный! С улыбкой