Вчера был месяц, как я плотненько занялась собой с помощью МЗР и бассейна. А сегодня утром наконец д...
Вчера был месяц, как я плотненько занялась собой с помощью МЗР и
бассейна.
А сегодня утром наконец дождалась - отвес за месяц - 5,1
кг
За месяц сделала вывод для себя - голодовка не помогает. Бассейн
хорошо подтягивает кожу и целлюлит уходит.
а вы в бассейн ходите просто плавать или там это все как то
организовано? Я просто много слышу про бассейн, но плохо себе
представляю как там все происходит. Вот на фитнес приходишь там
тренер, она дает задание, вроде как тебе уже время занятий
распланировали, а как это все происходит в бассейне?
Алёна,
вообще нет.))) Попробуйте.
Плыть в правильной технике (на выбор: кроль, брас, батерфляй; на
груди, на спине), нормально дышать.
А можно еще с утяжелителями, с ластами...
А если еще и разворот кувырком делать - то вообще не заскучаешь))
Алёна,
конечно есть. В любом бассейне есть дежурный тренер, который
следит, чтоб никто не утонул. К нему можно подойти и спросить. 1-2
занятий хватит, чтобы поставить базовую технику.
Anna
Dering, Ох.. я очень плохо себе представляю что такое бассейн и
с чем его едят Но нашла
ближайший к дому, но открывается он только с 1 сентября,
соответственно продажа абонементов и прочего то же с 1 сентября,
вот, жду с нетерпением, туда как выяснилось еще и справку
медицинскую нужно сделать. Вот. Так, что все сделаю и куплю
абонемент, получу первые впечатления, а потом на месте так сказать
уже разберусь, буду ли я плавать, али то же какой-нибудь комплекс
упражнений буду делать, а если повезет, возможно там будет
какая-нибудь группа людей "по интересам" и мне удастся к ней
примкнуть