Ольга Тал

19.07.2017 11:12

А вот вопрос: кто - нибудь замечал, что придерживаясь правильного питания, тяга к сладкому уменьшает...

А вот вопрос: кто - нибудь замечал, что придерживаясь правильного питания, тяга к сладкому уменьшается и существенно? Нет, конечно, бывают такие периоды в жизни))), что хочу-нимАгу)))), но и они не долгие. Плюс ещё ко всему, видя как уменьшаются килограммы и объёмы появляется дополнительный стимул не есть торты-печенья-шоколад.

Инна 19.07.2017 11:14

эх...это не обо мне( не могу и дня без сладкого

Елена Солнцева 19.07.2017 11:14

и не про меня )))) на завтрак кофе и круассан со сгущенкой (((((((((((((

Крылатый Ангел 19.07.2017 11:15

И не обо мне...

Екатерина Соколова 19.07.2017 11:16

Я тоже не могу без сладкого.

Леля Стройняшка 19.07.2017 11:22

Да, я заметила. Раньше могла целую шоколадку за раз слопать. Сейчас очень редко тянет на шоколад. И стараюсь съедать немного. С улыбкой

Яна 19.07.2017 11:24

Я на программе всего 10 дней, причем первые два я не ела никакие быстрые углеводы. На булки мне наплевать, я их не люблю, а вот без сладкого - шоколада, конфет и пр. я прямо выла, мир подернулся серой пеленой. В конце второго дня я купила драже "Тик-так" и съела одну штуку)) - вкуснее я ничего наверное в жизни не ела)) ... и тут дошло, что для удовлетворения мозга в сладком достаточно грамульки!!! Потребность оказалась психологическая, а не физиологическая)) - и все, видимо такой шок перевернул все зависимости - купила несколько эко - вкусняшек без сахара и съедаю по чуть-чуть с кофе - больше не хочу!! 2 недели назад такого себе и представить не могла, все время мучилась от желания сожрать сладкое))...... А без поступления сахара в организм и кишечник лучше и работает, и желудок, и голова ясная.

Оля Фомина 19.07.2017 11:24

я думаю что это дело привычки... Я люблю сладкое(

Ольга Тал 19.07.2017 11:29

Яна Курдова, Вот-вот, сама заметила, что нелюбимый мой горький шоколад это самая что ни на есть вкусняшка))) (позволяю только его) и действительно хватает 10 грамм. Только я заметила, что если и хочется сладкого, то почему то именно после обеда.

Светик Светлана 19.07.2017 11:44

я заменила сладости на домашнюю выпечку,вафли и овсянотортики ПП такие вкусняшки получаются!

Виктория 19.07.2017 11:46

Да, уменьшается. Во-первых, с непривычки вкус сладостей ощущается как слишком приторный. А во-вторых, по мере похудения снижается уровень инсулина в крови, который и "виноват" в тяге к углеводной пище. Поэтому меньше едим сладкого - меньше хочется, больше едим - больше хочется.

Яна 19.07.2017 11:48

А я тоже думала, что так люблю - не могу, из дома не выходила без пакетика конфет.... так что для меня шок, что возможно жить без сахара)) а потребность мозга в удовольствии удовлетворять эко-вкусняшками на заменителе)

Анатолий 19.07.2017 12:09

Ольга Талалаева написал:
тяга к сладкому уменьшается и существенно?

конфеты уже не помню когда ел, пироженку и тортик попробовал 12 числа сего месяца на дне рождения внука

Ольга Тал 19.07.2017 12:12

Анатолий, Видимо организм перестал нуждаться в этом, поэтому и не требует.

olivva 19.07.2017 12:35

Уменьшается - однозначно! Сейчас у меня период, когда даже некоторые фрукты и ягоды кажутся чрезмерно сладкими.

Alex_ndra 19.07.2017 12:44

Не замечала, ем мед каждый день, 10-15гр и я счастлива.

Анна Канареева 19.07.2017 13:29

организм просто уже надежду потерял, что вы ему что-то вкусненькое в топку забросите, мозг забыл вкус, вот и не знает, чего требовать. отсутствие тяги к сладкому в последствии перехходит в абсолютно апатичное настроение к приему пищи. когда вам будет все равно, что есть, лишь бы кбжу набрать, то, поздравляю, вы заглушили свой мозг. и это вовсе нехорошо

Ольга Тал 19.07.2017 13:35

Анна Канареева, Я с Вами не соглашусь. Что-нибудь вкусненькое, лично для меня - это не только сладкое, поэтому вкуснятину он получает, но из других продуктов и блюд. И да, не нужно себя жалеть, говоря о бедненьком организме. Здоровый рацион на то и здоровый, что направлен не только на похудение, но и на оздоровление всего организма.

Наталья Анисимова 19.07.2017 13:36

Alex_ndra, и тоже! каждое утро )))

Анна Канареева 19.07.2017 13:40

Ольга Талалаева,всего организма, кроме, пожалуй, психологической его части. и под вкусненьким я и не подразумевала только сладкое. у каждого своё вкусненькое С улыбкой

под этим словом я подразумеваю то, чего так сильно и долго хочется, но нельзя/ не вписывается в коридор/не естся в меру

Ольга 19.07.2017 13:40

А я без сладкого тоже не могу. Но сейчас позволяю себе пить чай с конфеткой только в первой половине дня. Какое же это блаженство выпить чашку чая с конфеткой!

Наталья Анисимова 19.07.2017 13:41

Начинает меньше тянуть на пироженки, правда, по выходным, у мамы, я их все же позволяю и зефирку )))))))) Мед и мой любимый темный шоколад отменять даже и не собираюсь - это мое все по утрам. Чайная ложка меда и 2 кусочка шоколада - вполне достаточно для счастья. Хотя я еще от гормонов зависимая: во второй половине цикла вечно тянет съесть какую-нибудь булку ((((

Ольга Тал 19.07.2017 13:42

Анна Канареева, Так я и пытаюсь объяснить что и не хочется. И это не апатия, это перестройка организма на другие полезные вкусности.

Ольга Тал 19.07.2017 13:43

Наталья Анисимова, Это точно))))) Если сильно хочется, то можно))))))

Ирина 19.07.2017 13:44

Я очень люблю сладкое, но если позволять себе понемножку каждый день, тогда срываешься реже

Ольга Сельницкая 19.07.2017 13:45

Когда видишь результат, когда уходят лишние телеса - конечно это стимул! Появляется энергия для новых свершений. И сила воли крепнет. У меня так, по крайней мере )

Анна Канареева 19.07.2017 13:46

Ольга Талалаева, эх, как быстро слетают эти перестройки, когда забрасывается подсчет

Ольга Тал 19.07.2017 14:41

Анна Канареева, Встретились оптимист и пессимист)))) Настраиваемся на лучшее!!!)))))

Вечная диетчица 19.07.2017 14:51

Ольга Талалаева, это однозначно апатия - проверено на себе. Ни на что организм не перестраивается. Сказки это всё)))

Ольга Тал 19.07.2017 14:59

Вот и Лето пришло, Я думаю, что все это индивидуально. У меня много знакомых, которые питаются без тяги к сладкому, позволяя его себе время от времени в приделах коридора, но не экономят на других продуктах. И живут хорошо и весело, кто-то 2 года, кто-то 5 лет. Не страдают, нет у них ни апатии ни депрессии. Может они уникумы?

Вечная диетчица 19.07.2017 15:01

Ольга Талалаева, видимо)))

Людмилка 19.07.2017 15:03

Ольга Тал 19.07.2017 15:28

Людмилка, согласна!

Маргарита 19.07.2017 15:49

Она, конечно, уменьшается, но я заметила, что если перебор с нагрузками, то начинается конфетное сумасшествие. На такой случай научилась готовить десерты с низкой калорийностью, но и это спасает не всегда. Теперь я просто ненавижу сладости - как на глаза попадает - уничтожаю, медленно, но верно.

Alex_ndra 19.07.2017 17:22

Наталья Анисимова, Лопну от смеха!

дааа, булка с медом))) знакомо мне)))

Анна Канареева 19.07.2017 18:23

Ольга Талалаева, я, когда худела с мзр, тоже вроде как сладкого не хотела. была я такая радостная и независимая от сладкого... до первого срыва))
действительно перехотелось есть вкусняшки только тогда, когда я себе их разрешила в неограниченном объеме
но, соглашусь, что все индивидуально

Константин Z 19.07.2017 21:36

да, а еще ощущение сладости усиливается и некоторые продукты, которые раньше казались нормальными, сейчас кажутся суперсладкими

Ева Михно 20.07.2017 08:31

Мне сладкого никогда не хотелось. Для меня лучшая конфета - соленый огурец. Но, действительно, при регулярном соблюдении рейтинга рациона выше 70% абсолютно пропадает желание накинуться на что-либо. Мне уже и хрустящая шкурочка на жареной курочке не так нравится, как раньше. И на шашлык я не набрасываюсь, а ем спокойно. Да и к копченому салку/мяску подостыла. Наверное, бешеная страсть к какой-нибудь еде - это сигнал организма, что ему чего-то не хватает.