Оставлю это здесь ....сплошной жир

Оставляйте, оставляйте, ему с вами не по пути!!! Желаю удачи!!!

Полина, спасибо от души! Надеюсь конечно не по пути, но как то сложно верится (

Фотка под автар сильно подходит. А вообще-то, советую поменять аватар.

Elena (ПГ23/1, 1\13), на какой?

Юлия Викторовна, Можете не менять, пока администрация вас не забанит. Они дремлю-дремлют, но не плошают. Тут не забалуешь. Может в вашем случае и разрешат, уж больно подходит к фото)

Во первых нельзя ругать свое тело, оно не виновато, что вы его до такого состояния довели! А на оборот просить у него прощения, за то, что еще чуть чуть и угробите его. Хвалить себя, а отражению в зеркале улыбаться и говорить .... я люблю себя, я самая красивая и сделаю все возможное чтобы быть стройнее, во-вторых начать действовать, перестать себя жалеть..лучше не будет если сидеть и ждать чуда...его не будет. Чудо это вы и вы его можете с собой сотворить. Нужно время. В нас нет лишнего жира...есть усталость, разочарования, обиды, злость. Нужно от этого избавляться, полюбить себя, никому ничего не доказывать, а сделать что то ради себя. А тут, я думаю вас поддержат многие. 🙄

прошу прощения, что вам не верила...но все равно, если вы столько едите, то вашего тело еще крепится...так что беритесь за ум...хорош жрать

дико извиняюсь, но, может, вам бы вашу заинтересованность, да на благо собственного тела? Зачем тратить время на просмотр паскудной передачки? Задайтесь целью попасть в неё. Глядишь, похудеете, а пока будете худеть, найдёте более достойное применение своему времени и способностям 

Ольга Прокопенко, На самом деле в какой-то момент времени или начиная с какого-то веса похудеть самостоятельно невозможно. Надо иметь очень большую силу воли. Это удается единицам. А участь остальных печальна. Это дальнейший набор веса и диабет. Есть такой цикл передач "Я вешу 300 кг". Там люди подошли к финалу. Или ты умрешь через пол-года или будешь худеть для бариатрической операции.

Игорь, не путайте божий дар с яичницей. Пока человек помещается в кадр и стоит на своих ногах, у него ещё есть шанс, я надеюсь  

Игорь написал:
"Я вешу 300 кг"

ой...это что то страшное, а не передача...смотря ее некоторые пухляки говорят, я же не такой и идут к холодильнику.

Аватар огонь!
Главное следовать намеченным кусом!

Желаю Вам удачи на долгом пути похудения. Главное не надо сомневаться, начните с маленьких шагов. 1. все записывать. 2 . публиковать тут. 3. оценивать свой рацион. 4. учитесь заранее определить что вот это мне на полноценный ужин, и все остальное убирать с глаз долой в холодильник. 5. потихоньку убавляйте порции. 6. постарайтесь постепенно исключать вредные продукты, либо заменить их более полезными.
Если начнете следовать хотя бы этим простым правилам, то все у вас получится, Вы пойдете по правильному пути, да возможно не очень быстро, но уверенно. А потом и все остальное потянется и будет уже проще. 
Даже если у вас случится срыв, не плачем, не паникуем, извиняемся за себя перед собой, и возвращаемся к намеченному пути. ну будет небольшой откат, ну и фиг с ним, главное чтоб он не превратился в большой.

Основной инстинкт!)

Ну... в сравнении со стиралкой на заднем плане все не так уж и страшно

Надежда написал:
Главное следовать намеченным кусом!

можно уменьшить размер куса или их количество, и пойдёт похудение

Маша Иванова,

Маша Иванова написал:
можно уменьшить размер куса или их количество

это опечатка...в точку подмечена вами

Ольга Прокопенко, На самом деле нет шансов или мало. Я вот вспомнил еще одну уже нашу передачу. Там женщина весила где-то 150 кг. Там группа визажист, дантист и диетолог. Диетолог смотрит на женщину и говорит - сами вы не похудеете без резекции желудка. А 150 кг это не 300, можно вполне активно двигаться. Так что вот так.

Игорь, сказанное диетологом в телевизоре, не является истинной в последней инстанции, а всего лишь какой-то рекламой. На этом сайте достаточно историй о похудении с подобного веса. Но всё индивидуально, поэтому не берусь ничего утверждать. Кроме одного - телевизор зло вместе с домом-2, трёх-стами кэгэшками (это меньшее из всех зол))))), и как сделать конфетку из того, что есть  .