База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вода с лимоном
Каша из овса
Овсяное печенье
Салат свекла
Щавелевый борщ
Котлеты куриные
Зеленый борщ
Цветная капуст на на пару
Кабачковое рагу
Куриные сосиски
САЛАТ Морковный
Суп харчо
Куриное суфле
Постный борщ
Свекольная паста
Суп с фрикадельками
Мороженное из яиц
Баклажаны с помидором
Куриный хлеб
Запеканка творожная
Овощи с куриным фаршем
Рогалики с грецким орехом
Соус сметанный с чесноком
Напиток из цикория
Куриная грудка с овощами в фольге
Овощи на пару
Овощи запеченные в фольге
Чай с молоком - соленый
Соус сметанный
Икра баклажанная
Салат из свекольной ботвы
Чай из шиповника
Чай с мятой
КИЧАРИ
ХУМУС
Салат помидоры, зелень, кабачок, огурец
Пита цельно зерновая
Лимонная вода
Зеленый салат
Яйца с салом
Сыр
Курица с кабачками
Курица с помидорами
Кабачки с геркулесом
Морковные котлеты с геркулесом
Черный рис
Капуста с морковкой и луком
Шашлык из кабачка и индейки
Баклажаны с индейкой шашлыки
Греческий соус
Свекольные драники
Овсяные печенья
Глазурь
Холодец говяжий
Курица с цветной капустой
Яичница с овощами
Кофе с молоком
Капустные котлеты
Брокколи вареная
Варенные крылышки
блинчики с кабачком
овсяное печенье
печенье с кедровыми орехами
котлеты
паштет из гов. печени
Блинчики
салат со свеклой капустой морковью
геркулесовая каша
тыквенные котлеты
паштет из сердечек
Капустные котлеты
вишневый морс
морс из смородины и малины
оладушки из тыквы
чай с малиной и мандарином
рулет из индейки с тыквой
Сало Белорусское
индейка молотая
утренний кофе
Тибетский чай
морковный салат
свекольный салат с квашенной капустой
омдет с кабачком
котлеты из индейки
ВИТАМИННЫЙ САЛАТ
капуста хрустящая
Яичница с горошком
блинчики
омлет с соевой мукой
кабачок с яйцом
вода донат
блины
омлет с горошком
сырники
грибы с луком
кимчи
под шубой
омлет
Цветная капуста в яйцах
геркулесовый отвар
смородина морс
оладушки кабачковые
вишневое варенье
суп гавайскаЯ смесь
овсяная кашка
яичная лапша с подливкой томатной
яичница-горошек-индейка-помидор
суп с рисом
сухофрукты
рулетик-тыква, лук, индейка, кабачок, грибы, яйца
яичница с индейкой и помидорами
печенье овсянка банан
салат помидоры зелень
желе агар малина смородина
соус чесночный
смородина желе
яичница с курицей и помидорами
капуста с горохом
Блины овсяные
творог с фруктами
суп-пюре из разных овощей
тыква с индейкой
плов
каша геркулес
Индейка с кабачками
геркулесовая каша
Ессентуки17
мармелад ягодень маоиновый
черный варенный рис
обезжиренный творог Избенка
Кабачок с помидором
Запеканка из овощей и кабачка
Льняные крекеры
Котламки
кабачковые котлеты
свекла с чесноком
рагу из кабачка
малина с медом
салат из капусты с йогуртом
морковь с чесноком
жаренная картошка
борщ
мясо соевое
салат из капусты, помидора, перец
цветная капуста с морковью
рагу с баклажанами
фасоль с помидорами
тушенная капуста
кабачок с овощами
грибы с луком
Тыква с луком
соевое мясо с луком
желе (агар) с чвишней и медом
желе из ч.смородины, черноплодки, клюквы с агаром
сироп, смородина мед
омлет с молоком
малина с медом
миндальные пастилки
Салат с капустой и свеклой
шпинат с фасолью зеленой
тушенные шампиньоны
Цветная капуста с морковью вареная
тыквенный суп-пюре
фуагра
салат
салат из свеклы с чесноком
Соевые блинчики
салат овощной
котлеты из индейки
Роллы с тунцом
соевые лепешки
ягодное желе с агар-агаром
Куриная печень с овощами (сельдерей, лук, морковь)
Зефир из агар-агара
йогурт 1,5% Избенка
Индейка с овощами
Роллы с печенью трески
творог обезжиренный с малиной
овощной суп со свеклой и сельдереем
омлет с изолятом белка
Геркулесовая каша
соевое мясо с овощами
соевое мясо
нут вареный
утренний творожок с малиной
Рагу с куриной печенью
тыквенные оладушки
мука из семян тыквы
Расторопша
каша из красного риса
Сельдерейный суп
красный рис
яичница из яйца и белка
рагу овощное
смесь масел замещающее жиры
Желе из горького шоколада
сырные печенья
печеночный паштет с красным перцем (сладким)
ПЕРГА
Клюквенный морс
капуста с яйцом
овощной суп с сельдереем
рагу из свиного сердца
Гречка зеленая- проростки
Свекольный салат с грецкими орехами
морской коктейль
творог с клубникой
Настой шиповника
желе из шиповника (восполнитель коллагена)
Суп-пюре со шпинатом и брокколи
клубнично-смородиновое желе
Йогурт Греческий
Цикорий растворимый
кефирно-шоколадное желе
печеночный паштет
Тыквенный суп-пюре
Венигрет
Ягоды Годжи
Овощной суп
Ягодное желе
настой семени льна
кальмар со шпинатом
запеканка творожная
Запеканка творожная
чай улун (Сух)
фасоль зеленая тонкая
Хвощ полевой (сухой)
хлеб черный без дрожжевой
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
76
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
5
71
Алексей
20-05-2024
Выбор тренажерного зала
Как я выбирал тренажерный зал Выбор пал на самый...
4
52
Новые рецепты
Домашний оливковый майонез
Автор
Ирина
704.7
2.3
77
0.4
2
1
4
Запечённый картофель с сыром и сметаной
Автор
Татьяна
107.4
3.6
3.6
14.8
10
2
0
Омлет с брокколи и креветками
Автор
Светлана
66.2
8.7
3.1
0.6
18
3
0