Тиляпия, сырая | 400 г |
Яйцо куриное | 200 г |
Сметана, 36% жирности | 50 г |
Сыр российский | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 150.4 кКал | 8.93% | |
Белки | 16.9 г | 22.24% | |
Жиры | 8.9 г | 15.89% | |
Углеводы | 0.4 г | 0.18% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 72.9 г | 3.21% |