Тенденция.  Какая то странная тенденция, вспоминат...

Бедная мамочка все зависит от возраста деток. Сколько старшим？

Бывают такие дни бывают! Первом делом успокойтесь. Всё наладится у вас, пройдут эти дни.

У меня были погодки,сыну 1,2 а дочка только родилась, мне 20 лет, никто не помогал, но хоть убей, не помню трудностей, одно расстраивало, сын часто болел, но я была в форме, так, что вопрос о похудании не стоял

У меня тоже саме... Голова кругом от всего... Сейчас хочу попробовать наладить планировние готовки, что бы каждый раз "Мама я хочу кушать" не вызывало у меня стресс, и что бы на погове всегда было что то полезное сьесть, а не кусок хлеба с маслом, когда я приползаю с улицы голодная...

1. Не пытаться всё успеть))
2. Больше отдыхать, спать.
3. Меньше заморочек с питанием. Я никому отдельно не готовлю. Это избавляет от долгих часов у плиты. Ну, и блюда пусть будут максимально простыми: гарнир + мяско, если едите. На завтрак каша. В обед суп. Всем один и тот же. Если есть возможность, делайте заготовки и замораживайте.
4. Не срывайтесь на старшем, он не виноват)

Удачи и терпения! Я справилась, тысячи, миллионы, миллиарды женщин до меня тоже справились. И у вас всё получится!

У меня мальчишки-двойняшки. Сейчас им по 5 лет. С ужасом и содроганием вспоминаю первый год.. Один искусственник, второй на ГВ, сон в разное время, т.е. просыпался один-засыпал другой. Не спала не помню сколько времени. Помогал только муж (у моей мамы серьезные проблемы с позвоночником, у мужа родители далеко). Да и тому на работу вставать в 5 утра. Вот тогда я и набирала вес, т.к. не было нормального сна, отдыха, еды. Была ужасно нервозной и раздражительной. Сейчас немного потише, поспокойнее. Со страхом жду школу...

Когда детям было 1,5-2 года нашла сайт Флайледи. С ним более-менее упорядочила свою жизнь. Научилась рационально использовать свое время. До сих пор живу по тем тетрадочкам

Готовьте так, чтобы можно было модернизировать блюда под вкусы всей семьи. Ну, например, сварили гречку. Потушите овощи, приготовьте мясо, рыбу, подливку. Все отдельно в контейнеры и в холодильник.  А потом компонуйте их по вкусам домочадцев. Себе гречку , и рыбку с овощами, мужу гречку и мясо с подливкой, детям гречку с молоком и отдельно мясо или рыбу.. А на следующий день можно вместо гречки рис свалить, или картошку, курицу запечь в духовке, и с остатками вчерашнего опять компоновать по вкусам. Это не сложно. А ещё, у меня всегда приготовлены в контейнерах сырые овощи-морковь, уже тертая, такая же свекла, порезанные на кусочки сельдерей и фенхель, отдельно- вымытая, высушенная и измельченная петрушка и укроп, салатные листья, сладкий перец и тд. Когда нужно- беру и готовлю салат или добавляю в блюда. Сначала кажется, что много заморочек. На самом деле, потратишь на заготовки час, зато потом красота, все под рукой и экономишь много времени! И, самое главное, не хватаешь куски, потому что в любую секунду можно соорудить салат и тд.

Зайдите  здесь в блог Крутышка Cat, увидите очень много удивительного, Катя тоже мамочка двоих детей

Что такое ГВ?

1. Смотря что вы пытаетесь убрать. Посмотрите, нет ли у вас ненужных телодвижений. Например, я как то общалась с девушкой (нашим детям тогда было месяцев 4) и она тоже ничего не успевала. А когда начали разбирать: она пеленки гладит, полы 2 раза в день моет (я тогда мыла раз в неделю, а то и реже - ребёнок ещё не ползал) и вообще «чистюля». У меня к этому отношение проще, и на тот момент из домашних обязанностей у меня была только готовка.

2. Готовить каждому отдельно мне лень. Всегда ела, что ест муж, только в меньших количествах. Либо всем готовлю детское меню (это к супам относится).

Щас муж сел на мзр +диета (без жаренного, сладкое раз в 10 дней и мучное по минимуму). И жизнь стала проще. У всех одно меню (сыну 1,4 г).

Я мужа попросила, чтобы в блюда при разогреве добавлял себе соли и масла. И нет проблем. Сына приучайте к здоровому питанию.

Вероника, старшему почти 5, а младшему - 11 мес

Taita, это нужно распечатать и повесить на холодильник

А у меня муж сам умеет готовить. Мне в этом плане повезло. После родов спокойно худею на ПП, готовлю себе отдельно, он себе и детям сам. Кстати 3 детей. Все успеваю, если правильно распределять обязанности.

Ну с едой проще всего.Готовьте под себя - не жирно и много овощей, круп, а если мужу слишком постно - по вкусу добавляйте ему в ту же еду уже в тарелку сметану, масло, майонез, кетчуп, специи. А сыну - как себе или можно промежуточный вариант между вами и папой.Себе кашу без масла, сыну кусочек грамм в 5, папе кусочек грамм в 20.Себе и сыну мяса куски, с которого весь видимый жир срезать, а папе можно оставить, да еще и сметанкой сверху и в духовку.И.т.п.

Viktor, Грудное Вскармливание.

Читаю комменты и думаю... Бедные папы... За что их так?? Ну почему, если мужчина, нужно его "пожирнее" кормить? Ему тоже здоровая пища нужна

Анна Ж, ну что первое не зацикливаться на этом и успокоится, дети чувствуют что вы нервничаете и начинают сами нервничать.
Второе поставьте приоритеты что вам главнее, и делайте то что важнее , с порядком очень помогает система флай леди, и третье главное нсли у вас не идеальная чистота и что？мир не остановится, главное счастливая мама и дети, сходите с ними погулять, а потом со старшим сыном вместе уберите комнату, не надо на нем срываться, приучайте его убирать комнату вместе с вами, маленькими шагами.
И подключайте мужа, на ручки мелкого пока убираетесь, готовите, греете, у папы тоже должно быть время с детьми, а еще лучше на улицу всех,на часа два и время для уборки, готовки и отдыха.
С готовкой вообще не заморачиваться, папа может подстроится по детский рацион, ну и мясо и хлеб главное чтоб были в холодильнике, еще сало мужу солю, когда голоден, помогает...
Но иногда чтоб ему не так тоскливо было устраивайте праздники мужу вкусняшки что любит, раз лучше два в неделю, чтобы тоже чувствовал, что он занимает место в впшей жизни.
Надеюсь поможет