Жизнь на потом. Ну, вот, завтра начну худеть. Не б...

А попытки похудеть были за эти 20 лет?

Виктория, постоянные. Диета, с полгода, вроде приятна себе становлюсь и снова набор веса, разочарование в себе, пока соберусь в кучу, откладываю, откладываю, ну опять диета и опять по тому же кругу. Бывает долго на ПП, бывает на месяц хватает, потом срыв, зажор и опять. Вот и сейчас....с понедельника на ПП

дорогая Евгения, у меня ситуация почти такая же как у вас, я не сильно что-то откладывала, но по итогу я здесь почти в том же возрасте и со всеми своими лишними кг. но не унываю. у нас обязательно все получится!

Сейчас нашла себе мотивацию. Стать обычной женщиной, чтобы не выделяться в любой толпе габаритами, чтобы пойти и купить себе одежду в любом магазине, в общем стать маленькой, может неприметной, на шустренькой

Евгения Женева, а почему именно пп? Может, в этом и есть причина неудач? Что Вы выбираете диету на кратковременный промежуток,с жесткими ограничениями, а потом срываетесь на привычный рацион. Худеть можно и без пп, главное соблюдать КБЖУ.

Задумчивая, а я и не унываю, Вы не думайте - есть у меня муж и детей двое, но вот то что лично моё отложено и судя по всему навсегда. Хотелось быть хоорошенькой стройнее кой, а теперь если только миленьким шарпеем смогу.) но хочется лёгкость ощутить, ходить легко, подпрыгнуть суметь

Lanana, скажу одно - главное не диета. Вот где срывы-то, а потом скачки веса-то. КБЖУ сейчас в приоритете, в сущности это и имела в виду под пп. КБЖУ в сущности как игра, ага, а если так, а если эдак попробую? А если это добавлю, а это убавлю. Интереснее намного

Евгения Женева, не, откладывать ничего не надо, ни новое платье, ни отпуск, ни море. Жить надо здесь и сейчас. И одновременно работать над весом. Но не ставить его на первое место. Я тоже была в весе до 100 кг, и не смотря на это каждое лето ездила на пляж, плавала.

В чем проблема, не нужно никаких диет, ешьте все что есть в холодильнике, но не превышая калорийность и соблюдая баланс витаминов и минералов , поначалу трудно себя заставить каждый день записывать все это в дневнике, потом придет привычка, потом через пару месяцев привычка к такому типу питания, и через полгода устойчивые минус 10 кг, это точно, проверено.

Ольга, нет проблемы, с понедельника и начну.) и тоже через пору месяцев не буду видеть ни в чем проблемы, стану безжалостно относиться к начинающим, боюсь только, что это будет до очередного срыва, не верю уже себе и в себя. А продукты полезные закупила, с понедельника и начну.)

Все надо здесь и сейчас и даже для: фотографироваться, обязательно, хотя бы для того что бы с чем сравнить))) платье - обязательно, сейчас на ваш вес, - тоже надо выглядеть красиво, а потом на новый!  Мужчину !!! в первую очередь - полюбил такую (полненькую), будет без ума от стройненькой, в случае если поправитесь не упрекнет и не сбежит))) Моря - обязательно, свежий воздух, плаванье, отдых - это не только способ похудеть, но еще и здоровье поправить (и там на пляжу... вы увидите вы такая не одна.. есть еше полнее и него ходят на море) Похудеть обязательно!!!! - не для нового платья, не для мужчины, и тем более не для моря, все это можно и при вашем весе, ХУДЕТь надо для себя любимой!!1 для своего здоровья!!!

Анастасия, Вы прелесть!

Lanana, уже не получается, уже навязчивая идея это у меня, да и всю жизнь так, как мне удаётся откладывать на потом когда я об этом думаю бесконечно, не понимаю. Нет у меня бодипозитива, но я все равно толстая

Анастасия, есть у меня муж, он на моем фото. Но многое упущено. Как говорится, если у тебя сейчас феррари, а в детстве не было велосипеда, то его все равно в детстве не было. В общем с новыми силами или совершенно обессилев снова начинаю этот путь

Евгения Женева, а вы провели в этот раз работу над ошибками, почему в прошлые разы и заходы сюда вам не удалось похудеть? Полистала ваш блог, там очень много дельных мыслей люди писали.

Евгения Женева, а толстые, что, не имеют право на полноценную жизнь? У  меня есть знакомая примерно  где-то в Вашем весе, если не больше. Она ,вообще, ни разу не худела и не собирается. Нет, мышление в этом плане надо менять однозначно. И попутно работать над весом. А то прям синдром отложенной жизни)).

Евгения Женева, с телефона фото плохо видно)) есть - Отлично!!! этот пункт вычеркиваем) ну не было велосипеда в детстве, ну и фиг с ним, детство то прошло, и от вас уже ничего не зависит по этому оводу)  а вот что БУДЕТ у вас - все еще зависит от Вас)))

Анастасия, в белом платье пышном я на свою первую свадьбу уже не попаду.) очень Вы человек позитивный и радостный, прямо, завидно немного. Ну собственно, что находится в кувшине, то и льется из него.

Hiver, я заедальщица, любая моя проблема может вызвать лютый голод. Сейчас у меня надежда на то, что если в холодильнике только полезные продукты, то и есть я буду именно полезное и некалорийное. Дети сейчас с нами не живут. Попробую так. Вообще-то я и сейчас не уверена, что все получится. Блог у меня неплохой был, бывало и я кого-то поддерживала или подталкивала, и идеи были, до очередного срыва

Евгения Женева, я в свое тоже не залезу физически)))) даже если похудею, все таки в 17 и в 35 фигуры разные.. Да и зачем в него лезть,? Оставьте вы прошлое в прошлом, принимайтесь строить дальнейшую жизнь. Что касается позитива, если думать только о проблемах то и жить не охота, а жить то хочется, ради себя, дочери, любимого,родных. Тем более что ни одну проблему унынением не решить, а вот решать с улыбкой (даже если при этом стоишь и долбишься о стену или наступаешь на грабли) как то веселей.

Евгения Женева, поняла, что пустили на самотек.

Евгения Женева, я и не думала намекать, что у вас не сложилась личная жизнь, упаси боже. я как раз о каких-то не больших и не очень мечтах. вот у меня есть одна - жить у моря. вот прям сейчас не сложилось  но я ее не оставляю. кто знает. а вот серфинг попробовать, наверное, уже вряд ли. до океана не дотяну...

Задумчивая, все хорошо сегодня. К сброса баласта готова! В холодильнике здоровая и полезная пища. Я эмоционально так готова, что у меня с субботы сброс 1.4кг. Спасибо Вам в числе всех ответивших. И успеха во всем тоже!

Евгения Женева, Про велосипед поспорю, купила себе велик в 35 лет, в весе 80кг и начала ехать, и оскомину от того,что в детстве не было, сбила Если раньше было обидно, что не было велика и чувство, что упущено и не вернуть; то сейчас чувство такого нет,

Задумчивая, я тоже мечта жить на море! Только что писала об этом в другом посте. 

Евгения Женева, ну сорвались на денек... и что? Не воспринимайте это как срыв, а как небольшое отступление от рациона... праздник живота. Не ругайте себя, не разочаровывайтес. Разрешайте себе быть иногда слабой. Планируйте раз в неделю послабления для себя любимой, так намного проще идти к цели. Это не диета, с которой соскочили, и все... надо начинать с начала. Психологически очень сложно - начинать с начала. Считая калории, вы начинаете не с начала, а просто продолжаете... так гораздо легче. 
Поверьте, у меня за плечами куча диет, сброса и набора веса. Лучше, чем питаться с подсчетом калорий, ничего не придумано. Мой вес был около 90 кг, может, чуть больше. Я даже на весы не вставала, боялась посмотреть правде в глаза. А сейчас настолько привыкла к питанию, что заканчивая считать калории, за год набираю около 3 кг. 

**Я**, значит так и будет, мы же идем к цели

Задумчивая, стараемся идти в этом направлении)) 

Евгения, я тоже полгода назад была 119 кг., перешла на ПП , отказалась от сладкого и мучеого, а так же колбасных изделий. На сегодня мой вес 82 кг , надо одолеть ещё 10

Евгения, я столько раз пробовала худеть. худела и возвращалась к предыдущему весу с достатком,пока не проанализировала свою жизнь, почему и как вес нарос, а ведь весила  я когда  то 57кг(после института). А вышла замуж и спустила все на тормоза. за 30 лет совместной жизни с мужем наела к весу, обозначенному выше46 кг- ужас, при росте метр с кепкой. А все почему? Жизнь плохая- нет, муж хороший, семья, дети, хозяйство. А просто чрезмерная чувствительность заставляла меня заедать какие-то проблемы сладким- вернее шоколадом и калориями. Я худела, но на время, как только пожалела себя, подумала все едят, я чем хуже и вес возвращался. Этот сайт нашла только полгода назад и только он дал мне понять- кушать все можно, Но только соблюдая предложенную калорийность норму белков, жиров и углеводов. Это ведб несложно,просто нужно отбросить свою лень(многие на это тут жалуются и не хотят состовлять режим питания каждый день) и ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ, И ЭТО НУЖНО В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ТОЛЬКО ВАМ!

У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!  Удачи!

Евгения, Вы правы!!!
Надо научиться радоваться сегодня. Не смотря на вес!!!
Ведь каждый день уникален и неповторим.
Желаю Вам обязательно достичь поставленной цели!!!