творог мягкий 4% | 200 г |
Масло оливковое | 11 г |
лен | 10 г |
Отруби пшеничные | 4 г |
яйцо | 45 г |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 5 г |
мука цельнозерновая | 100 г |
Пшеничная мука, высшего сорта, витаминизированная (Запекание) | 80 г |
Масло подсолнечное | 11 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 354.4 кКал | 21.05% | |
Белки | 21.2 г | 27.89% | |
Жиры | 13 г | 23.21% | |
Углеводы | 41.6 г | 19% | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
Вода | 18.6 г | 0.82% |
Фрида Г написал:
Для меня, чем проще , тем лучше
мука цельнозерновая100 г |
Пшеничная мука, высшего сорта, витаминизированная (Запекание)80 г |