19.07.2016 16:46

Ненавижу спорт

Я ненавижу спорт. Всем сердцем и каждой клеткой своей души я ненавижу спорт.
Я не понимаю тех, кто пишет что надо просто начать делать простейшие упражнения по 10-15 минут в день и через месяц тело само захочет больше и в итоге через пару месяцев дойдешь до часа занятий три раза в неделю.
Нет. Не дойдешь. Будешь каждый день эти 10-15 минут ненавидеть и оттягивать до последнего момента.

Я каждый раз иду в зал, опаздываю, сомневаюсь, заставляю себя пинками туда идти.
В раздевалке я думаю, что может быть сегодня обойтись бассейном? И поэтому в последнее время я не беру с собой купальник.
Пока я делаю эти лютые упражнения с тренером, я думаю что никогда больше не приду сюда и что начерта это все нужно.

Люблю только коньки свои. Там очень свежо и ИНТЕРЕСНО. Не просто ногу задираешь, а чтоб красиво было!
Ненавижу спорт, короче. Фу

Ольга Б 19.07.2016 16:52

Попробуйте танцы, зумбу вариантов-то много, не одна вы такая

Saltant 19.07.2016 16:53

Катерина Валерьевна написал:
Я каждый раз иду в зал, опаздываю, сомневаюсь, заставляю себя пинками туда идти.
В раздевалке я думаю, что может быть сегодня обойтись бассейном? И поэтому в последнее время я не беру с собой купальник.
Пока я делаю эти лютые упражнения с тренером, я думаю что никогда больше не приду сюда и что начерта это все нужно.

Тебе просто не дано этим заниматься, не все рождаются качихами.

med-ved 19.07.2016 16:55

И чо?
Ну живите без спорта.
Если в женских журналах написано, что он обязателен для похудени - не верьте, там врут.

Saltant 19.07.2016 16:58

med-ved, Вон Кристиан Бейл к фильму "Машинист" похудел и без тренажерного зала)) Короч просто сила воли нужна для любых свершений.

Анастасия З 19.07.2016 16:58

Катерина Валерьевна написал:
Люблю только коньки свои. Там очень свежо и ИНТЕРЕСНО. Не просто ногу задираешь, а чтоб красиво было!

а чем не спорт? тем более любите Хорошо

НИКА 19.07.2016 16:58

ну не любите спорт..и не нужно..,многие его не любят и худеют прекрасно...,зачем тогда оплачивать абонемент и гнать себя метёлкой,придёт зима и тогда получайте удовольствие!

Saltant 19.07.2016 17:00

НИКА, А главное ЗАЧЕМ нанимать Тренера?) Сразу видно что женщине оплатил спорт зал муж/любовник.

НИКА 19.07.2016 17:03

Saltant,

..ну если ..она себя с силой туда тащит,то ..всё может быть... Хихикаю

Мы белые и пушистые 19.07.2016 17:04

подписываюсь прямо под каждым словом, кроме коньков, у меня исключение, это ходьба Смущаюсь

med-ved 19.07.2016 17:04

Saltant написал:
Сразу видно что женщине оплатил спорт зал муж/любовник.

А может, подруги все так делают. Или тренер сумел убедить, что так надо.

Мы белые и пушистые 19.07.2016 17:06

Saltant, med-ved, а вы картишки раскиньте, чего просто так гадать С улыбкой

med-ved 19.07.2016 17:08

Алиса в стране Чудес написал:
Saltant, med-ved, а вы картишки раскиньте, чего просто так гадать

Мы ждем ответа, что там на самом деле Широкая улыбка

Катерина Валерьевна 19.07.2016 17:11

Ольга Бондаренко, танцы тоже не люблю. люблю коньки, походы и стретчинг. чтобы всем этим заниматься, надо иметь хорошую физ.подготовку в зале.

Катерина Валерьевна 19.07.2016 17:12

med-ved, мне нравится нормальный спорт. а не сопроводительный, который я и описываю. чтобы прыгать прыжки - надо хорошую физ.подготовку иметь.

Катерина Валерьевна 19.07.2016 17:12

НИКА, зима не нужна. крытый каток есть рядом. но без физ.подготовки никакого фигурного катания не получится

Катерина Валерьевна 19.07.2016 17:13

Saltant написал:
НИКА, А главное ЗАЧЕМ нанимать Тренера?) Сразу видно что женщине оплатил спорт зал муж/любовник.

что за чушь? абонемент я в состоянии купить себя сама. с тренером индивидуально я не занимаюсь.

Kristina 19.07.2016 17:14

Спорт как явление мне тоже любить незачем, от него потеешь и потом устаешь. Но вот эффект от него мне нравится. Это сильное, хорошо функционирующее тело, подвижные суставы, да и подтянутость и приятная упругость. Тренер мне в спортзале только мешает: один раз показал как правильно, удостоверился, что делаю как надо - и уйди с головы долой. Я и сама попыхчу да посчитаю.
Велосипед вот уважаю - он позволяет быстрее чем пешком попасть из пункта А в пункт Б, по пути поиметь физнагрузку и все это условно бесплатно, если не считать начальную инвестицию в сам девайс. Да и маневренность в восторг приводит, у меня такая облегченная версия, очень верткий.

Катерина Валерьевна 19.07.2016 17:17

Kristina, согласна.
Я люблю фигурное катание, походы и велик. Потому и за спорт это не считаю. Это круто и интересно.
Но для того чтобы высоко прыгать, задирать ноги и иметь выносливость получше - нужны мышцы и беговая дорожка.

НИКА 19.07.2016 17:17

Катерина Валерьевна, ага..я забыла в какое время мы живём!! зиму не нужно ждать,если вам по душе коньки ,то это нужно с тренером разговаривать о физ.упражнениях,всё это решаемо.

Катерина Валерьевна 19.07.2016 17:19

НИКА, тренер по фк у меня есть. а офп оно и в фитнес-клубе офп на почти любой групповой тренировки.
плюс скакалка и ее друг спиннер

Катерина Валерьевна 19.07.2016 17:19

Алиса в стране Чудес, ходить и гулять тоже люблю. но это же не прям спорт-спорт.

Дина Зинченко 19.07.2016 17:24

Я тоже его ненавижу..... и не занимаюсь... но я обожаю ходить пешком, каждый день хожу на работу по 7км, мне этого вполне хватает!

НИКА 19.07.2016 17:26

Катерина Валерьевна, хааа!!я так понимаю..кататься на коньках нра.,а чтоб катание было красивым,тренироваться не хочется!?

Катерина Валерьевна 19.07.2016 17:31

НИКА, в зале - нет. на коньках и растяжкой - да хоть каждый день

Saltant 19.07.2016 17:31

Kristina написал:
Велосипед вот уважаю - он позволяет быстрее чем пешком попасть из пункта А в пункт Б

Я вот на машине с утра в спорт зал катаю, пока доеду по Москве, как раз проснусь, дебилы на дорогах очень бодрят по утрам)))

НИКА 19.07.2016 17:36

Saltant, ..о боже...дэбилы на дорогах бодрят в любое время...,и их мне кажется становится всё больше..

Kristina 19.07.2016 17:37

Saltant, так то Москва - а то Вильнюс С улыбкой

Saltant 19.07.2016 17:40

Kristina, Да там дебилов не меньше, инфа сотка.

Saltant 19.07.2016 17:41

Kristina, Я когда в ОАЭ машину на прокат брал, мне показалось что там люди вообще без прав ездят и не знаю че такое ПДД.

Kristina 19.07.2016 17:41

Saltant, ну вам конечно виднее, а я тут всю жизнь живу и дебилов, знаете ли, совсем мало.

Saltant 19.07.2016 17:44

Kristina, Да их везде в достатке, просто в Москве народу больше тем более понаехавших, - отсюда и количество дэбилов =)

Екатерина * 19.07.2016 18:00

Я никогда не делаю того, чего не хочу, чего и вам желаю. Жизнь коротка. Худейте без спорта, это реально. Гуляйте, танцуйте, найдите то, что реально нравится. А ничего не нравится, так лежите на диване и кайфуйте.

Nadin MooR 19.07.2016 18:10

Я тоже спорт люблю только в виде футбола и хоккея, лежа на диване или сидя на стадионе. Сбросила 35 кг исключительно за счет дефицита калорий. Справедливости ради, напишу еще, что занимаюсь аквааэробикой, но исключительно для души. Ибо первые два года занятий, без подсчета калорий, результата не дали вообще. Ну еще пешком хожу, много, везде. Это - самый классный вид спорта! Продала машину четыре месяца назад, пока не заржавела... Широкая улыбка

RZF 19.07.2016 18:27

аналогично...я ненавижу спорт....бег---самое ЗЛО.
трепетно и нежно люблю только бассейн

Катерина Валерьевна 19.07.2016 18:46

RZF, для меня самое зло - упражнения на ноги. хотя бег... я занимаюсь интервальным. это меньше по времени, хотя говорят что труднее для остального.

med-ved 19.07.2016 19:04

Катерина Валерьевна написал:
для того чтобы высоко прыгать, задирать ноги и иметь выносливость получше - нужны мышцы и беговая дорожка.

В чем прикол в XXI веке задрать ногу или прыгнуть на 2 см выше? (если вы не спортсмен-профи, имеющий контракты...)

Галин@ 19.07.2016 19:07

Делайте то, что любите. Главное понимать, что для красоты и здоровья нужна какая-либо активность. Коньки так коньки. Почему бы нет. Вот я качалку люблю, но в начале лета поняла что каждый раз, подходя к залу стала ловить себя на мысли, что я не хочу идти в это замкнутое пространство. а хочу остаться здесь, на улице и погулять))). Я занималась от силы полчаса и уходила ( убеждая свое подсознание, что типа я устала), но выйдя на улицу. понимала,что не устала ни разу и ходила около часа по городу, а потом ехала на пляж. Короче, я решила себя не мучить и пока хорошая погода. я забила на силовые. Занимаюсь плаваньем в озере. По энергозатратам получается даже больше. чем в зале, ибо плаваю много. И главное - это мне в кайф. А в зал вернусь, когда похолодает.
Я к чему это пишу. Есть вещи полезные, но не очень приятные. Не нравятся вам тренировки - ищите что-то другое. Как бы вы хорошо не выглядели от них, какой в этом смысл, если с ними ваша жизнь вам не в радость.

Joy Toy 19.07.2016 19:41

Человек предельно просто и открыто высказался. С этим все понятно. Но какой олень поставил "минус"? Надо подумать

Ну не любит человек спорт, что в этом странного? Все здесь собрались "великие" спортсмены? Я вот не понимаю восточные танцы, вышивание бисером, охоту и рыбалку, даже футбол по телевизору под пивко...
--
Все предельно просто - каждый должен делать то, что ему в радость (но не в ущерб окружающим).
--
Автор - вы любите коньки? Это замечательно! А если у вас есть возможность регулярно и круглогодично этим заниматься - то это просто круто.
--
Одно не пойму, для чего себя терзать тем, что не в радость? Надо подумать

Галин@ 19.07.2016 19:48

Joy Toy написал:
Но какой олень поставил "минус"?

Их целых два уже). Видимо, люди любят спорт и решили его поддержать, потому, что его обидели).

Vitale Vitale 19.07.2016 20:07

Вы любите спорт! Вы же сами пишете - люблю коньки, а это спорт. Просто не нужна Вам качалка и тренажеры - ну зачем заставлять себя? Занимайтесь фигурным катанием, гимнастикой, танцами, зумбой, миллион миллион вариантов! Двигаться нужно обязательно, а коньки, танцы и прочее подразумевают и базовые упражнения, которые укрепляют нужные мышцы и помогают верно держать тело ))) А бассейн - вообще класс; там же можно и аквааэробикой заниматься - и мышцы и худение )

Иван 19.07.2016 20:18

Галин@ написал:
Их целых два уже). Видимо, люди любят спорт и решили его поддержать, потому, что его обидели).

Судя по тому, что очень часто везде два минуса, это какие то обиженные по жизни, ходят и ставят минусы)))

Мы белые и пушистые 19.07.2016 20:33

Saltant написал:
дебилы на дорогах очень бодрят по утрам)))

"Дорогой, але, ты там пооосторожнее, передают какой-то придурок по встречке едет - Ой, милая, не могу говорить, здесь столько дебилов и все едут по встречке"

Saltant 19.07.2016 20:39

Joy Toy написал:
Но какой олень поставил "минус"?

Я поставил, потому что вброс ниочом.

Нина 19.07.2016 20:39

я тоже планирую зимой купить коньки)

Saltant 19.07.2016 20:41

Алиса в стране Чудес, Ну когда умудряются едя в пробке по Ленинградке друг друга в жопу догонять, это наводит на определенные мысли.

Joy Toy 19.07.2016 20:53

Saltant, Вбросниочем#каксоздатьрецептленивыхвареников. Хихикаю

Saltant 19.07.2016 20:57

Joy Toy, Рецепты всегда полезны. А темки типа "Ненавижу спорт но хожу, а ваще лучше коньки" - не несет ни какой смысловой нагрузки, зачем такое люди пишут в блог мне вообще не понятно, какие ответы они ждут тоже не понятно.

Катерина Валерьевна 19.07.2016 20:58

med-ved, прикол в том что это красиво

Катерина Валерьевна 19.07.2016 21:00

Joy Toy, коньки в радость. а еще больше в радость они будут, если будет получаться выше прыгать и дела прыжки не в 1, а в 2 оборота (это вообще высший пилотаж), если вращения будут в разных позах, а ноги будут подниматься высоко! Для всего этого нужно заниматься в зале силовыми и кардио(

Катерина Валерьевна 19.07.2016 21:04

Saltant, люди пишут в блог то что их волнует, а еще чтобы открылась полная версия (в моем случае это определяющее).
когда я тут пишу вопросы интересующие меня, почему то все молчат) причем неважно чего они касаются - тренировок или питания.
peace

Saltant 19.07.2016 21:30

Катерина Валерьевна, Ну в этом твоем посту даже вопроса задано не было. Если просто нужно открыть социалку, берешь в комментах пишешь что то типа "щыфвлашщфцраузгйне3пка7йфк"

Катерина Валерьевна 19.07.2016 21:32

Saltant, тут я пришла и вывесила свои эмоции и легла спать после трени. зато все тут устроили разбор полетов.
на вопросы никто не отвечает, так на кой их задавать-то?

Saltant 19.07.2016 21:36

Катерина Валерьевна, Ну вон же в новом после что то вменяемое написала хотя бы. А то в этом ваще не понятно что было.

Катерина Валерьевна 19.07.2016 21:37

Saltant, в этом я выложила свои эмоции.

Джим Моррисон 19.07.2016 21:54

Так занимайтесь коньками, а не силовыми упражнениями.

OD 19.07.2016 22:09

Эко вас штырит ))

Катерина Валерьевна 19.07.2016 22:48

Saltant написал:
Катерина Валерьевна, Ну вон же в новом после что то вменяемое написала хотя бы. А то в этом ваще не понятно что было.

что и требовалось доказать! Ни одного комментарий в новом посте С улыбкой

Saltant 19.07.2016 23:02

Катерина Валерьевна, Ну потому что уже тут все всё понафлудили. Так что просто придумай новую тему С улыбкой

Маша Иванова 19.07.2016 23:05

Joy Toy написал:
Одно не пойму, для чего себя терзать тем, что не в радость?

я поняла, что автор занимается коньками и хочет красиво прыгать, как Плющенко (утрирую), но качать ногУ и всё прочее бесит
а если не терзать, то катайся на катке по кругу, не?

минусы я не ставила)

Лилия 20.07.2016 15:40

Катерина Валерьевна написал:
Я ненавижу спорт. Всем сердцем и каждой клеткой своей души я ненавижу спорт.

можно с вами ненавидеть спорт? мне прям тошнить начинает, когда подумаю, что нужно себя заставлять тренироваться(((

med-ved 20.07.2016 16:23

Лилия Симонова написал:
когда подумаю, что нужно себя заставлять тренироваться(((

вас обманули. не нужно.

Галин@ 20.07.2016 16:26

med-ved, Это вас обманули )) ТС нужно. У неё физиолгическое плато из-за достижения нормального веса.

med-ved 20.07.2016 16:28

Галин@, 1) я лилии симоновой, 2) заставлять себя все равно не нужно.

Галин@ 20.07.2016 16:29

Упс... сорри. Не ТС ( мы же уже в другом блоге ) , А Лилии Симоновой.

Галин@ 20.07.2016 16:31

med-ved, Я тоже про Лилию. А в чём вы тогда видите для неё выход? Она хочет не снижать калорийность и начать худеть. Придумайте. как ей быть тогда.

Влада Егорова 20.07.2016 16:36

Я тоже не любила. Тоже заставляла себя около двух месяцев. Все начиналось с бега и каких-то реально простецких упражнений типа приседаний. А еще я жутко комплексовала из-за внешнего вида. Для меня было просто мучением выходить и заниматься перед людьми. Когда я шла на те же пробежки, я просто переступала через себя.
Но действительно спустя пару месяцев мне захотелось больше тренироваться. Добавить силовые. Сначала купила гантельки по 5 кг и тренила дома. Позднее пошла в зал (не без умоления себя это сделать). А сейчас хожу с удовольствием 6 раз в неделю и очень нервничаю, если приходится пропустить, или сбивается привычный режим. Думаю, все дело в привычке. Если заниматься, то любовь к спорту проснется С улыбкой

Наталья Morskiykonyk 20.07.2016 16:38

Ооо! Только хотела написать! Где-то я видела тему о похудении только с диетой, без всяких спортов. НО! Надо думать о коже, о мышцах, хотя-бы немного заниматься, чтобы не запускать. Это хороший мотиватор.

med-ved 20.07.2016 16:41

Галин@ написал:
? Она хочет не снижать калорийность и начать худеть. Придумайте. как ей быть тогда.

не нужно ЗАСТАВЛЯТЬ.
Ну, например, когда ем пищу, я вот не заставляю себя ее жевать. Нужно же жевать пищу? Нужно! Нужно заставлять себя жевать? Не нужно.
Я вот примерно про это. Просто то, как она про это пишет, у меня вызывает единственную мысль - "с таким настроением ты слона не продашь" Широкая улыбка

Галин@ 20.07.2016 16:44

med-ved написал:
не нужно ЗАСТАВЛЯТЬ.

А как быть , если человек от природы ленив?

med-ved 20.07.2016 16:54

Галин@ написал:
А как быть , если человек от природы ленив?

учитывать это в плане. Или плюнуть. Чаще всего, можно что-то придумать. Но это каждый придумывает для себя. Некоторые записываются на танцы, кто-то пешком ходит на работу, и т.д.
А обрекание себя на такие страшные муки приводит к тому, что никогда не повысит свою активность, т.к. те кратковременные периоды нагрузок у нее будут связаны со страданием.

Галин@ 20.07.2016 16:58

med-ved написал:
. Или плюнуть.

Короче, понятно. Это основной ваш посыл.

Валентина Валентина 20.07.2016 17:00

Тяжело в ученье,легко в бою. Физкультура и спорт -это работа .... и кто как работает ,у того и тело такое.

Алька 20.07.2016 17:22

med-ved написал:
Я вот примерно про это. Просто то, как она про это пишет, у меня вызывает единственную мысль - "с таким настроением ты слона не продашь"

Вот-вот. Всё дело в настроении. Где его взять? Но это всё фигня. Почему например я могу поставить + и не могу поставить - ? Это поставили люди которые любят спорт наверное? Чего в этом такого? Эти минусы на что-то влияют? А больше всего меня приводят в недоумение комментарии типа: "А зачем это писать? Это не по существу." и т.п. Ну идите мимо. Нет. Возмущению благородных сердец нет предела. Возникает вопрос... Лента для кого? Только для тех кто читает? Или для тех кто пишет тоже? А правила получения социальной версии? А то, что большинству людей пытающихся похудеть иногда нужно ухватиться ну хоть за какую-то соломинку, проговорить что-то в слух? И прав автор блога, по существу никому не интересно, лень ответить новичку, а вот благородно возмутиться и сидеть в "бестолковой" теме это веселее. Ну это действительно веселее. )))))))))))))))

Julia Yazykova 20.07.2016 17:52

...а я, если б не работала, пол дня бы точно проводила в спортзале!!!! а другие пол дня - в ресторане)))) ...так бы и ходила - туда -сюда))))) с превеликим удовольствием...)))

Серафима 20.07.2016 18:08

Алька 20.07.2016 19:06

Julia Yazykova, Прикольный планчик. )))

Лилия 20.07.2016 20:31

med-ved, спасибо, что вы меня понимаете. Меня угнетает само представление о том, что нужно заставить себя это делать. В периоды , когда я полна решимости сделать-таки ЭТО (например, Джилл или ходьба с Лесли), то после каждого занятия я чувствую себя опустошенной и разбитой. С Лесли занималась около месяца, т.е. в принципе, привычка должна была сформироваться... Но нет - нифига не формируется, кроме ненависти. Бегала по юности. Тоже была разбитой.. И я не ною сейчас, если что)

Лилия 20.07.2016 20:35

Галин@ написал:
если человек от природы ленив?

Не в лени дело, а в настрое. Если есть секреты, как полюбить спорт, то выслушаю с радостью)
Мне легко выкопать поле картошки, а потом пойти танцевать всю ночь, что нагружает физически не меньше, чем занятия в тренажерке. А вот настроить себя на то, что НАДО.. У меня много НАДО в жизни.. Понимаю, что это никому, кроме меня, не нужно.. И что можно счастливо жить и с обвисшей кожей, и с лишними кг, но вдруг кто-то знает тайну)))
В общем, сумбур. Понимаю, что с таким надо к психологу, а не на форумы. И спасибо вам, что ведете со мной диалог и пытаетесь найти ту самую тайну Подмигиваю

надежда 20.07.2016 21:09

Катерина Валерьевна, я вас понимаю,тоже не фига не люблю))))))))лучше с книжечкой
))))))))))а заставляю себя практически за волосы вытягиваю
)))))))))))сейчас вообще подзабила,и вес уходит только лучше
)))))))

Юлия Виноградова (Смолкина) 20.07.2016 21:16

Я всегда ненавидела бег. Еще с детства. А отец был учителем физкультуры и тренером и ВСЕГДА таскал меня с собой на пробежки... Так длилось много лет, а я так и не полюбила бег... А папа так и не узнал об этом... Смущаюсь

med-ved 20.07.2016 21:18

Лилия Симонова написал:
Мне легко выкопать поле картошки, а потом пойти танцевать всю ночь, что нагружает физически не меньше, чем занятия в тренажерке.

ну так и ходите на танцы. Зал ничуть не больше вашей коже поможет. А уж потерять килограммы - тем более: жир сжигается при медленной и долгой работе больших мышц (в основном).
И о массаже участков кожи подумайте, если конкретно это беспокоит. И понимайте, что все эти изменения - небыстрые, могут занять полгода-год. Судя по лицам похудевших, выражение лица основательно изменяется где-то через полгода основного похудения. .

Pollipop 21.07.2016 06:27

Катерина Валерьевна, а Бодифлексом пробовали заниматься? Я раньше тоже ходила в зал с парнем и все через силу, мало того что не похудела так только скорее навредила, оказывается при склонности к варикозу нужно ограничивать некоторые упражнения на ноги(( узнала про бодифлекс и действительно эффект был, сейчас хочу возобновить тренировки - это всего 15 минут в день и никуда не нужно идти, скачала видео из интернета включаю и делаю)

Надежда Антонцева 21.07.2016 07:01

а зачем тогда себя насиловать???я считаю,что спортом нужно заниматься в удовольствие, в жизни женщины и так слишком много всяких"надо" и "нельзя",а в этом случае-если ТАК воротит, то чего тратить нервные клетки?коньков вполне достаточно,мне кажется, моя сестра тоже ненавидит всякие-разные фитнесы-тренажеры,а на велосипеде с удовольствием гоняет, скинула 15 кг.

Julia Yazykova 21.07.2016 10:24

серафима сургутова, Алька, Широкая улыбка

..та ладно, Девочки, пошутила я, пошутила!!!! я б еще туда добавила СПА, кинозал, шоппинг, почитать - обязательно!!!! и прочую дребедень))))) ...и так и быть часа 2 на работу))))

Елена 21.07.2016 11:52

Так не насилуйте себя. Сейчас катки работают даже летом, а коньки - прекрасное средство, чтобы держать себя в тонусе. Я вот, например, ненавижу тренажерные залы. Всей душой. Не понимаю искренне, как можно так заниматься. Промучила себя два года хождением туда и скучными упражнениями с лютым тренером - результат был вообще нулевой, и это при правильном питании. Затем стала ходить на восточные танцы - вес быстро пошел вниз) Сейчас занимаюсь аэробикой - тоже все норм. Эт я к чему. Надо просто найти свое. И похудение будет идти приятно и полезно)

Александра Евгеньевна 21.07.2016 12:00

А я так же ненавижу спорт. Заставила себя меркантильным способом. Абонемент взяла годовой - дорогой, ходить нужно. В итоге я хожу в зал уже 4 года и каждый раз беру годовой абонемент и не пожалела о том, что так делаю

Светлана Копылова 21.07.2016 12:19

Я тоже не люблю спорт, но для себя я нашла альтернативный вариант.От моего дома до работы 6 остановок- это примерно 3 км, я прохожу их туда и обратно быстрым шагом, в любую погоду. Времени я трачу примерно 20-30 минут, примерно столько же уйдет, пока ждешь транспорт, время на все остановки. А с утра , все остатки сна при энергичной ходьбе улетучиваются, настроение улучшается, да и какая-никакая зарядка.

Вечная диетчица 21.07.2016 12:34

Автор, мне так нравится Ваш пост)) Не все комментарии успеваю прочитать, потому что их слишком много. Положила в избранное - на досуге перечитаю всё. Я тоже ненавижу любое движение, но каждый день заставляю себя что-то делать: ездить на велосипеде, плавать в речке, быстро ходить, зимой кататься на лыжах и коньках, опять же много ходить. Всё через силу. Это дает мне возможность сбрасывать жир. Но ведь при этом хочется не только сбросить жир, но еще подтянуть тело, поэтому раскачиваюсь на то, чтобы заниматься в фитнес-клубе, уже заранее знаю, что это будет скучно и неинтересно, как и велосипед-речка-коньки-лыжи-ходьба, но охота пуще неволи: если хочется, чтобы купальник сидел, то уже готов на всё что угодно. Неужели вам не хочется, чтобы купальник сидел обалденно?

Евгения 21.07.2016 14:45

Я тоже не люблю спорт, поэтому им не занимаюсь. Вы же понимаете. что похудев, вы уйдете из спортзала и опять поправитесь. Не лучше ли худеть без спорта. У меня это получается

Евгения 21.07.2016 14:58

Я не против спорта, но он должен быть в радость. Со спорт залом у меня дружба не складывается. Даже абонемент не покупаю, знаю, что пролежит, и деньги, отданные за него, меня не смотивируют. А вот в бассейн хожу регулярно 4 раза в неделю. Конечно, я не сожгу столько калорий, сколько тягая железо, да мне это и не надо. Зато кожа вполне себе в тонусе и не обвисает во время похудения. Самое главное, что я заряжаюсь энергией на весь день. Мне это по душе. Я так поняла, что вам тоже нравится плавать. Так и не мучайте себя, плавайте на здоровье. Зато в спорт комплекс не надо будет тащить себя как на каторгу и уходить из него будете с хорошим настроением.

Алла 21.07.2016 15:03

Найдите своё!!!Пока лето столько видов спорта можно попробовать!Велопрогулки,волейбол,баскетбол,теннис и другое.Ищите то,что по душе именно вам и дело пойдёт!

med-ved 21.07.2016 17:59

Катерина Валерьевна написал:
med-ved, прикол в том что это красиво

ну раз нравится, этим и занимайтесь?
Или вас беспокоит, что вы не мучаетесь. Ну если хотите помучаться - помучайтесь, но для похудения это обычно не требуется.

Серафима 23.07.2016 13:05