Юлия

18.05.2015 15:42

Два месяца с МЗР и 6 недель с Джилиан

Вот и пролетели 2 месяца как я борюсь с собой на МЗР. Закончилась 2-х уровневая программа с Джилиан Майклс "Плоский живот за 6 недель" (второй уровень 5 раз в неделю). Конечно, результаты могли бы быть и лучше, но я немного выбилась из колеи за последнюю неделю. Снова взяла себя в руки и делюсь с вами своими достижениями.
Вес был 62,7 - стал 57,5 - потеря 5,2кг
От был 82 - стал 75 - потеря 7см
Об был 104 - стал 99 - потеря 5см
Оживота был 93 - стал 83 - потеря 10см
Ог был 91 - стал 87 - потеря 4см (что не желательно)

62, 7 кг

57, 5 кг

Всё-таки тренировки с Джилс не прошли даром.
По-моему не плохой результат!

Юля 18.05.2015 15:51

модолец, продолжайте в том же духе

Josalina 18.05.2015 15:52

Результат, как говорится на лицо на живот))) Очень заметно! Так держать Хорошо

Sakyra 18.05.2015 16:06

Такие результаты должны мотивировать не только Вам, но и остальных! Молодцы! Успехов в дальнейшем! Хорошо

Наталья Сахарная 18.05.2015 16:13

очень заметно! удачи

Ann 18.05.2015 16:16

молодец)

Юлия Щербина 18.05.2015 16:26

Молодец!

Olenka 18.05.2015 16:28

Результат просто ОФИГЕННЫЙ! Молодец! Живот на много меньше стал.

Ирина Брум 18.05.2015 16:31

Отлично!!! Хорошо

Ksan 18.05.2015 16:34

Действительно, бочка прям сдулись. Сколько еще хотите скинуть? И, еще, 5 кг - это очень хороший результат!

Похудей-ка 18.05.2015 16:37

Прекрасный результат! Главное - продолжайте в том же духе! Хорошо

Юлия 18.05.2015 16:46

По подсчетам сайта мне необходимо скинуть еще 2,7 кг. Как раз на 3 месяц. Ksan,

Ksan 18.05.2015 16:47

Юлия,

Удачи!

Юлия 18.05.2015 16:49

Ksan, Спасибо!

Молли 18.05.2015 17:06

здорово! продолжайте обязательно, отличный результат ))!

Вера Анатольева 18.05.2015 17:07

Какая молодец!

Елена Михайлиди 18.05.2015 17:40

всё здорово, так держать!

Stefanie 18.05.2015 17:40

отлично! разница очень заметна)

Sonata Smelaja 18.05.2015 17:43

Прекрасный результат! Вы Умнечка! Ах!

INNA 18.05.2015 17:55

Круто! Просто нет слов. Осталось только все это закрепить и сохранить!

Lenochek 18.05.2015 17:56

здорово) вот это молодчинка !!!

svetlana 18.05.2015 18:02

Умничка!

Jakonda_2023 (МЗР) 20.05.2015 00:18

Супер за 2 месяца это ОЧЕНЬ много скинуть 5 кг это ОТЛИЧНЫЙ результат!

Людмила Каледина 20.05.2015 00:39

Молодец! Животик и бока подтянулись Хорошо

Ольга 20.05.2015 20:43

Результат просто отличный, молодец!!!

Наталья Сотник 20.05.2015 21:18

тренировки с джиллиан действительно дают свои плоды. я пока тренируюсь 3 неделю и по-переменно то стройная фигура за 30 дней с плоским животом, но результат чувствуется однозначно!
а вы молодчинка!!!

оксана колмакова 21.05.2015 09:57

Блин...смотрю на ваши фото и думаю " когда же я начну физ.упражнения?".Пока только агрофитнес на огороде....выматывает хорошо, а толка минимум Печально

. А вы молодец !!!!

Юлия 21.05.2015 10:03

оксана колмакова, знаете, агрофитнесом и я занимаюсь. Но у меня есть определенное время для тренировок (если я работаю, то где-то в 17.30, после работы; если дома, то часов в 12.00-13.00, пока голодная). Откладываю все дела, говорю себе "НАДО" и вперед! На зарядку становись! Домашние привыкли, меня не трогают! А дела, никуда они не денутся, пока мы их не сделаем, а сделаем мы их после тренировки! Удачи и настроя!