Дневник питания за 28.02.2021

Всем привет!
Делюсь с вами отчётом по тренировкам ФЕВАРАЛЯ в основном был БЕГ, только 2 силовые тренировки, выделены красным. И вчерашний день вела дневник. УГЛЕЙ ОЧЕНЬ МНОГО, и так представьте плюс минус питалась весь февраль. Продолжаю ТИКТОКИТЬ, снимать видео, вижу  себя со стороны, НЕМНОГО ПОПРАВИЛАСЬ, бока и ноги, ну как обычно...Нужно урезать угли. Сегодня пока что держусь на 124 гр углей. В планах уложиться до конца дня в 150.
Тик-ток мне открыл много дорог, ну во первых УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, отличное настроение во время съёмок, мои силовые тренировки, что я выкладывала в сеть, понравились одной моей знакомой, она меня пригласила провести тренировку в зуме, в одном женском марафоне, было очень волнительно, но я справилась, группа тетечек была не большая до 10 человек, я так вдохновилась что за пару дней сняла 2 полноценные тренировки от Синди Кроуферд и одна уже на моём ютубканале, кому интересно поглазейте. Вторую нужно смонтировать, а третья тренировка-короткая она у меня в планах. А так же я познакомилась с группой Израильских тиктокеров, такие классные ребята, всегда на позитиве, эмоциональные, кто-то поёт, кто-то пишет музыку, и всех нас объединяет одно это Тик-ток. Боже никогда в жизни не могла подумать что в 33 года буду заниматься этим? :D
Мой план такой на МАРТ, вернутся к ведению дневников на МЗР полноценно, и даже подумываю снимать фильм про свои достижения, даже придумала название "Как я похудела в ногах и бёдрах и т.д" :)
Ещё я решила, что на свой канал youtube, я буду выкладывать полезные видео, такие как недавно опубликовала "Чистая кожа от Лоры Фрост".
Творчество зашкаливает во мне.:ура:
P.S А ещё я стала обладателем приза на бесплатную видео сьёмку, клип с реквизитами - за прохождения городского КВЕСТА с сынулей, очень познавательный был проэкт в нашей Хадере по арт-искусству нашего города, клип уже у меня есть в тик-токе, позже выложу на youtube, кому будет интересно посмотреть что за КВЕСТ мы проходили.