В 2020 году я попадая из одной *опы в другую, превратилась из
пышечки в дистрофика.
Но обо всем по порядку.
Причин этому было много:
сначала я заедала свои эмоции, потом ругала себя за это, худела,
потом снова заедала, смотрела на себя в зеркало, ненавидела и снова
садилась на диету.
Тогда я еще не знала, что это называется РПП и насиловала свой
организм в надежде быстро получить результат.
Я абсолютно не слышала сигналы своего тела, была сплошной
непрожитой эмоцией, не разрешающей себе по-настоящему БЫТЬ И
ЧУВСТВОВАТЬ.
Через год таких качелей мое состояние стало стремительно ухудшаться
-начались панические атаки, я просыпалась с дикой тревогой и с
суицидальными мыслями.
Меня начало тошнить от любой еды, и ни один врач не мог мне
сказать, что со мной, так как все анализы показывали норму.
Жить так было невозможно, я стала искать возможности выйти из этого
состояния.
Я начала поглощать тонны информации, пробовать разные
оздоровительные техники,вводить режим сна, лайтовый спорт и
медитации.
Этот путь привел меня в нутрициологию - самую действенную, бережную
и любимую мной систему, где питание и управление состоянием
организма - это основа жизни, а отношения с собой, с людьми, деньги
и успех - это важные пазлики выстраивающиеся ВОКРУГ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЕ
И СОСТОЯНИЯ.
Я пошла в обучение: одно, второе, третье. В мою копилку знаний
стали добавляться практики осознанного дыхания, ароматерапия,
личная глубокая терапия с психологом, тренировки, йога, коучинг и
т.д.
И наконец!
Я смогла нормализовать свой вес, и исполнила свою мечту - есть и не
толстеть 😍
Существенно снизился уровень тревоги, повысился уровень энергии и
появилось желание созидать.
Я перестала испытывать панические атаки, симптомы ОКР, головные
боли, ПМС
Я перестала себя сравнивать с идеальными картинками из Инстаграма,
приняла свою уникальность и самоценность,
Я СТАЛА САМОЙ СОБОЙ - здоровой, легкой, чувственной и
творческой.
А теперь я занимаюсь любимой профессией - помогаю девушкам работая
с головой, рационом и привычками делать из них настоящих КРАСАВИЦ 😍
Здесь нужна пропаганда!
Вы и образование получили?