Я тут наконец-то решила начать ходить. Благо парк под окнами и
погоды стоят изумительные. Первые дни считала шаги сама, потом
дотумкала скачать счетчик шагов. В итоге я даже осилила
разобраться, как эти шаги нужно вводить здесь, в приложении. До
этого для меня это был неразрешимый вопрос. Суть моей дилеммы.
Плюсовать эти калории или нет? Просто калораж прям увеличивается и
я боюсь столько трескать. С другой стороны страшно начать осознанно
не добирать, метаболизм затормозится может. А с другой стороны это
повод слопать лишнее. А с другой стороны рекомендуют эти
энергозатраты учитывать. А с другой стороны есть же в прилодении
функция, что можно не учитывать. Раз есть, значит можно. Вот что
делать? Не учитывать и радоваться тому ,сколько сегодня калорий в
минусе, или все же учитывать и есть побольше? Хочется ведь
постройнеть, а получается начала ходить, но и лопать тоже больше...