ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
18.07.2024 10:30
Дневник питания за 16.07.2024
Тапками городскими не закидывайте 🖐️
Если что, кроксами бросаться можно, в них в огород ходить удобно. 
Подвязка помидоров. Беру тряпочки ненужные, обрезаю швы и пуговки.
Затем по краю надрезаю бахрому, бывает и надрываю по краю. Потом
такие лоскутки-надорвыши на рядках цепляю то там, то сям.
Помидорные кусты растут не всегда ровно, кто-то рванет, кто то
посидит. Мимоходом отрываем полоску и подвязываем то, что просится.
Если что, кроксами бросаться можно, в них в огород ходить удобно.
Питьё на день
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
| Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
| Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
| Итого | 550 | 355 | 45 | 12 | 11 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
| Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
| Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
| Итого | 214 | 104 | 2 | 6 | 9 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
51
|
116.3 | 4.4 | 0.7 | 23 |
| Борщ южный 02.01. |
450
|
136.4 | 3.6 | 6.3 | 15.8 |
| Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
130
|
94.9 | 12.9 | 2.5 | 5.1 |
| Отруби ржаные экструдированные |
22
|
59.4 | 2.9 | 0.4 | 8.8 |
| Крыжовник |
112
|
50.4 | 0.8 | 0.2 | 10.2 |
| Итого | 765 | 457 | 24 | 10 | 62 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
| Карамель, леденцовая |
12
|
46.1 | 0 | 0 | 11.5 |
| Яблоко |
165
|
77.6 | 0.7 | 0.7 | 16.2 |
| Итого | 527 | 127 | 0 | 0 | 28 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Омлет с грудкой и овощами |
315
|
322.2 | 37.5 | 15.4 | 7.9 |
| Салат помидор/зелень |
163
|
41.4 | 2.1 | 0.3 | 6.5 |
| Подсолнечное масло |
9
|
80.9 | 0 | 9 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
| Карамель глазированная |
12
|
45.4 | 0.1 | 0.1 | 11.1 |
| Итого | 849 | 493 | 39 | 24 | 26 |
| Итого за день | 3915 | 1628 | 113 | 64 | 139 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Катерина
18.07.2024 10:43
1
Ну и правильно, тряпок ненужных всегда полно!
Валентина
18.07.2024 10:44
Ой, не могу✋⛔🚫, в книгу рекордов Гинесса срочно все идеи!!!
Анна Савельева
18.07.2024 10:46
Да, это идея, а я выбрасываю тряпки и ищу колготки в своих ящиках
для подвязки, иногда и целые жертвую 😂
Тоже так делала лет 10 назад, когда увлеклась помидорами. За одно
лето собрала суммарно 400 кг, ели мы их свежими аж до февраля
следующего года. Съели. Даже ничего закатывать в банки не стала.
😊
Городские тоже в теме. 😂
Городские тоже в теме. 😂
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
18.07.2024 11:18
Анна
Савельева, целые колготы для подвязки?? 👀
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
18.07.2024 11:22
ОКСАНА
18.07.2024 11:24
А кто на подоконнике помидоры выращивал?
Анна Савельева
18.07.2024 11:25
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), редкий случай бывает
Анна
Моррей, подскажите рецепт сохранения свежих помидоров до
февраля месяца. У нас в этом году насажена тьма помидоров, уже
думаем что делать с урожаем.
Елена,
последние помидоры я собирала совсем зелёными в середине ноября.
Оставила их на полу в дачном доме на бумаге. Там было холодно, но
плюсовая температура. Так они хорошо долежали до середины декабря.
Немного порозовели. Потом забрала домой и хранила в прохладном
помещении, каждый завернули в бумагу, в пластиковых сетчатых ящиках
в 2-3 слоя, не больше. Поражённые сразу выбрасывала.
Некоторые в холодильник, но там они быстро спеют, за неделю.
У меня было тогда 90 кустов.
Некоторые в холодильник, но там они быстро спеют, за неделю.
У меня было тогда 90 кустов.
Анна
Моррей, интересно так долго лежат и не портятся.
ОКСАНА,
я. Фигня. Помидор мало, лист сохнет, жарко, сухо.. Легче купить
помидор и съесть хоть и зимой.
Но ради того, чтоб не скучно, можно заморочиться подсветкой, увлажнителем.. Оно мне не надо.
Но ради того, чтоб не скучно, можно заморочиться подсветкой, увлажнителем.. Оно мне не надо.
Хорошая придумка. Как говорила моя бабушка: "Голь на выдумку
хитра!" Русский народ живучий, всё приспособит и использует!
:good::хорошо:
ОКСАНА,у
нас на северо-западе гномики в квартире норм растут,но плодики
очень маленькие.Это только детишкам или на праздник блюда
украшать.Размер чуть побольше ягод физалиса
ОКСАНА
18.07.2024 12:16
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), спасибо
ОКСАНА
18.07.2024 12:16
Елена
Петрова, спасибо
ОКСАНА, я
не Вам писала, это пост Галины. :извини!:
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
18.07.2024 13:09
Елена
Петрова, я и говорю, что хлопоты, но не еда
Елена Петрова
18.07.2024 13:24
ГалинаЯ (ИМТ
24,5),У НАС В КВАРТИРАХ ВЛАЖНОСТЬ,ПОЭтоМу оНИ
зеЛЕныЕ,КрЕПеНьКие.Полив 2 р в неделю.Но то что 30-40 малышей
всего-это даааа,это не огородные
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
18.07.2024 13:30
Елена
Петрова, ой, божечки, в квартирах влажность.. А я мокрое бельё
в доме зимой сушу, а если нет стирки, то полотенце мочу и на
батарею. У внука увлажнитель ставим зимой. Такая сухость..
Елена Петрова
18.07.2024 13:34
ГалинаЯ (ИМТ
24,5),мои в камышине также.Ещё подруга дочери с Сочи привезла
цветок,которому влажность нужна.Как они на него не лили он дох.А
ведь я говорила нам отдайте)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
18.07.2024 15:31
Елена
Петрова, у вас и лимон
деревцем тогда расти будет, и плодоносить.
деревцем тогда расти будет, и плодоносить.
Анна
18.07.2024 18:59
Анна
Савельева, у вас явно растут королевские сорта помидоров 😀
Анна
18.07.2024 19:03
Нормальные такие тряпочки! Я вот иногда не могу выкинуть старую
майку или ещё что и начинаю ей делать уборку😂а потом понимаю, что
это очень неудобно, что она плохо моет и трудно выкручивается. А
вот жабонька душит взять и сразу в помойку кинуть😂иногда даю
собакенам потаскать немного.
Елена Петрова
18.07.2024 20:42
ГалинаЯ (ИМТ
24,5),ставить некуда.Квартирка маленькая
О, у меня дед тоже так подвязывал.)
ИринаГо
18.07.2024 22:42
Елена
Петрова, а я в клубки сматываю такие полоски )))
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
18.07.2024 22:59
ИринаГо,
Лена про цветы пишет, им места мало. Не тряпочкам
Я сначала подумала, что это какой-то арт-объект, пока не прочла для
чего это😄
Анна Савельева
19.07.2024 03:31
Анна, 🙈
это было то раз может быть
Corvus
Corax, ну, так и есть.. Ещё немного, и молодежь городская будет
думать, что помидоры в пятёрочке или магните растут..
А тут верёвочки, подвязка какая-то.. Колдуем..
А тут верёвочки, подвязка какая-то.. Колдуем..
Елена Петрова
19.07.2024 07:20
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), вот я тут тоже подвязываю, правда специальными
прищепками и шпагатом. А дома никогда: просто валились а грядках,
только высокорослые к забору. И листья не обрывала. А у тебя
красиво. Вы всегда подвязывали?
Елена Петрова
19.07.2024 07:22
Vera, я
тоже вяленые банку делаю и всю зиму в холодосе стоит, понемногу
берем
Елена
Петрова, не всегда подвязывали. Но оно того стоит. У нас
металлические колья заготовлены давно. Почему не воткнуть.
Помидоров низкорослых сажаю очень мало. А те, что на картинке, они
уже с меня ростом. Есть плоды по 800 гр, при дождливой погоде
слизни портят все помидоры, что с земли им доступны. А по стволу
помидорному им лезть - попу видно жжёт. Кустов у меня 60, надо
сохранить, не трудно.
Елена
Петрова, прошлогодние подвязанные:
Прошлогодние неподвязанные. Это сорт монгол карлик. У него толстая,
кожица, и слизни прокусить не могут. Однако лежащие на земле всё же
товарный вид не особо.. Если рассуждать, что и нам хватит, и курам,
то можно и так.
Мне приятнее видеть порядок на грядке, и все плоды на 5+
Мне приятнее видеть порядок на грядке, и все плоды на 5+
Елена Петрова
19.07.2024 12:18
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), я дома никогда об этом не задумывалась. А у вас
фитофтороз бывает? И кроме монгольского карлика ещё какие сажаете?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
19.07.2024 12:43
Елена
Петрова, много разных. Карлик это как бурьян, расти может из
семян безрассадным способом. Когда ничего не уродит, он выручит.
Елена Петрова
19.07.2024 13:34
У тебя бычье сердце со старых времён? Или новой селекции?
Елена
Петрова, наверное старых. Не покупала точно. Ещё есть сорт,
который любимый и у меня лет 30 уже растет. Название не вспомню, он
у меня "Олин" зовется, от неё семена пришли.
Елена
Петрова, узнала у Оли название сорта. "рио гранде"
высокорослые, вкусные, мясистые, хранятся
Елена Петрова
19.07.2024 15:22
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), замечательно, когда есть сорта с историей
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
19.07.2024 15:33
Елена
Петрова, я сама ходячая история. Поэтому как без своих
испытанных сортов?
Елена Петрова
19.07.2024 15:52
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), я когда уезжала ничего своего не взяла. Не думала ни про
огород( в город де еду), ни про помидоры. У меня были
высокорослики" Лампочки" Жёлтые, малиновые и красные, прабабкин
огромный " Малиновый", низкие "Ляна", дубок ,новичок и
волгоградский скороспелый. За 20 лет отбора самых лучших, никогда
не болели и много на кустах было. Эх....
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
19.07.2024 17:35
Елена
Петрова, представляю, переезд как пожар.
Анна Савельева
20.07.2024 17:16
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), какая красота😍😍😍
Анна
Савельева, помидоры у меня из года в год удаются. Люблю и
старые испытанные сорта, и новые беру на испытание ради интереса.
Родители тоже так делали. Ни одна тряпочка/верёвочка без дела ни
пропала. Всё в огороде пригодится.
Оксана
22.07.2024 16:56
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), до боли знакомая картина. 😁