Мой здоровый рацион
Oleg
21.09.2021 23:08

Три дня. 70км.. 100 тысяч шагов

Решил прогуляться.
За три дня с рюкзаком в автономном походе с палаткой 70+ км, 100 тысяч шагов, 5 тысяч метров перепадов на жаре +35. Так... Чтобы жизнь малиной не казалась :-)

Матильда 21.09.2021 23:10
В гордом одиночестве, Олежка?

Oleg 21.09.2021 23:28
 1 
Матильда, с любимыми старыми друзьями и новыми хорошими людьми :-)

Матильда 21.09.2021 23:31
Oleg, а я думала, что никто больше такого не выдержит))

Oleg 21.09.2021 23:35
 3 
Матильда, да не. Нас тут без башки - хватает :-D
Вопрос - зачем... Я не могу на него ответить. Просто. И чтобы на свалке было что вспомнить, и проверка на прочность, и чтобы было весело. Ну и... Просто так :-D

Oksana 22.09.2021 00:14
Очень здорово!

Лена 22.09.2021 08:01
Супер!!! Вместе весело шагать по просторам......

Карамелька 22.09.2021 08:52
В автономном, это как?

Цифры впечатляют и мотивируют. А мне слабо?!

Мартинка 22.09.2021 11:55
Супер! :хорошо:

Солнечное лето 22.09.2021 12:31
Супер!)) Молодечик!))  :хорошо: Ну, ты ходок)) А где фоточки? :)

Oleg 22.09.2021 13:59
Карамелька, это когда тащишь на себе все, где спишь, что одеваешь, ешь и пьешь. :-)

Алин@ 22.09.2021 15:36
Класс:хорошо:! нам уже давно малиной не кажется:D

Карамелька 23.09.2021 00:12
Oleg, ого!!! С учетом 70 км выгодно ничего не есть и не пить

Елена 23.09.2021 13:20
Да уж... Завидую в прямом смысле слова :) С неким умилением и легкой тоской вспоминаю былые походные времена в хорошей компании) И пожалуй бы повторила... Но, старую компанию уже не соберёшь, да и спина не знаю, захочет ли носить 15-17 кг на себе несколько дней кряду)

Oleg 23.09.2021 13:39
 1 
Карамелька, ну, если цель красиво помереть, то можно и так :bravo:LOL
Особенно не пить на жаре, когда в тени +35, а на солнце все +50, конечно, можно, но не долго :crazy:

Oleg 23.09.2021 13:41
Елена, главное - создать прецедент. Человеческий организм очень странная, но весьма адаптивная штука. Она сама себя сильной не сделает без того, чтобы не вгонять его в стресс. :ура:

Елена 23.09.2021 13:52
Oleg, ой, не хочу стресс) хватит с меня стрессов в этом году)) разве что весной))

Карамелька 23.09.2021 15:04
Oleg, сколько литров воды с собой брал?

Oleg 23.09.2021 15:11
Карамелька, на каждый день нес 3.5 литров. Но на стоянках были источники.

Юрий 23.09.2021 15:46
Смотрю вы экстремал.... какая-то жесткая прогулочка получилась )

Oleg 23.09.2021 17:49
Юрий, для меня совершенно не жесткая. Вопрос тренированности. Я хожу и по неделе и по 10-12 дней с гораздо большими перепадами. :извини!:

Юрий 23.09.2021 17:54
Oleg, ну видимо хорошо живете , если есть столько времени... :)

Oleg 23.09.2021 18:01
Юрий, пару раз в год выходит. Не проблема.

Светлана 24.09.2021 03:12
Около 23 км в день с полной выкладкой за спиной, да ещё в жару... Какой Вы молодЕц. И как хорошо, что у Вас есть такая же компания друзей... Я уже очень-очень давно в походах не была, а это было так здОрово... Сейчас здесь, где я живу, даже за грибами-ягодами не с кем
сходить...

Олег Ш 25.09.2021 12:33
 1 
Хороший трек, без напряга

Александр 01.11.2021 17:20
прямо очень интересно а как это отразилось на вашем весе, если вы конечно это учитывали, очень любопытно он упал или подрос, или скорей всего остался таким же т.к. всё даки потерять 1-2 килограмма жира невозможно за 3 дня, максимум это может быть при потере жидкости организмом которая все равно наберется при соотвествующем питьевом режиме