Сегодня немножко поманьячила с утра, замеряла каждый чих на весах с
биоимпедансом (Танита вс601). Потом посчитала разницу между
измерениями. Получилось так:
После завтрака я потолстела на 400 г, и, по мнению, весов, всё
пошло в жир, потому что процент воды в теле не изменился.
Интересно. Насколько я понимаю, всё, что в желудке, увеличивает
электрическое сопротивление, что интерпретируется
весами как "жир". Кстати, согласно дневнику питания,
покушала я где-то на 570 г, а не на 400 г, но ладно,
погрешность измерения в 170 г на 65 кг веса - не
страшно.
Интересно, что через 2.5 часа всё перешло в "воду", то есть,
в "мышечную массу". То есть, переход еды из желудка в кишечник
привёл к снижению сопротивления.
Опустошение мочевого пузыря снизило количество воды, и,
соответственно, мышечной массы. На самом деле, это не мышечная
масса, а безжировая (и бескостяная тоже). Так и буду писать впредь.
Выпитый стакан воды привёл к увеличению жира и воды. Очевидно, что
100-200 грамм - погрешность, за которой не видно реальной
картины.
Но самое неожиданное произошло после обеда. Взвесилась я сразу, как
и после завтрака. На обед скушала/выпила 600 грамм продукта.
Тут, по крайней мере, совпало. Но всё пошло сразу в безжировую
массу!!! Почему?... :think:
А чтобы было совсем нескучно, вот ещё те же самые измерения, но
сделанные с настройками "молодой атлет":
Тут прироста моего веса после завтрака больше
веса завтрака на целых 300 грамм! Если ошибка измерения
перед завтраком -150 г, и после +150, то складывается. Тоже
большая часть завтрака интепретировалась весами изначально
как жир. Через 2.5 часа трудно интепретировать, где-то
потерялись данные в ошибке измерения.
Тут опустошение мочевого пузыря произошло и за счёт жировой и
безжировой массы. Почему?... :think: Как и выпитый стакан
воды пошёл в оба места.
И опять странность - обед ушёл сразу в безжировую массу. Сравнила
разницу во времени между замерами. Может, я быстро завтракаю и
медленно обедаю? Нет, разница одинаковая - примерно час. На завтрак
были яйца и молоко. На обед - куриные крылья и суп. КБЖУ примерно
одинаковые. Соли примерно одинаково. Загадка.