Мой здоровый рацион
Ilana
24.10.2022 20:05

Дневник тренировок за 24.10.2022

прошлась.. немножко, тяжело сегодня далась ходьба сократила дистанцию..  понравился симпатичный заборчик вокруг баскетбольной площадки
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
7200
7200
Количество шагов
9500
9500
Время
85
85
Вес отягощения
Перепад высот
Результаты за день
Энергозатраты: 298 ккал
Дистанция: 7200 м
Количество шагов: 9500
Время: 85 мин
Постоянный рацион 24.10.2022 20:44
 2 
Крутой забор! Ещё и цветущие кусты где-то водятся...супер! Наверно, южный какой-то город?

Продуктовый адвокат 24.10.2022 20:48
 1 
Классно придумали.) Я такое только в тврнете видела, где природа - как бы продолжение рисунка.

Катерина 24.10.2022 20:55
 4 
Это не забор, а произведение искусства!👍

Матильда 24.10.2022 22:11
В самом деле, такой прикольный... А у нас сейчас в городе начали муралы рисовать на торцах 9этажек...тоже прикольно

Зоя 24.10.2022 22:18
Что такое муралы ?

Марина 987 24.10.2022 22:23
 1 
Зоя, Вот они муралы

Марина 987 24.10.2022 22:23
А еще есть фотосетки на заборы .

Georgijs 24.10.2022 22:43
 1 
Матильда написал:
тоже прикольно

Это когда на заказ и символизирует радостную, безоблачную жизнь. Как у Коли с васильками.
А в остальных вариантах одному народу не прикольно. Он выискивает подвох и провокации даже в цветовых сочетаниях и пишет петиции куда надо.

Ilana 24.10.2022 22:45
Постоянный рацион, да у нас тепло еще

Ilana 24.10.2022 22:46
 2 
Женя,  ты мне сейчас дала мысль, сделаю фотоподборку,  где будет  попадаться, пофотографирую наберу немножко

Ilana 24.10.2022 22:47
 1 
Катерина, да мне тоже понравилось

Ilana 24.10.2022 22:48
Матильда,  не встречала такого слова еще - муралы.. а если на торце двух этажки это тоже мурал?  или они только на 9-ках?

Ilana 24.10.2022 22:50
Марина 987, видела такие сетки, тоже хорошо декорируют, как правило на стройплощалках их используют

Матильда 24.10.2022 22:58
 6 
Ilana, да, тоже... Это монументальная живопись, на зданиях...

Вот из последних

А лыжник это у меня их окна вид) и там же моя качалка, вход в подвал))

Марина 987 24.10.2022 23:08
Ilana, На валдберрис забейте фотосетки на заборы ,супер !!!Мечтаю о такой на дачный забор внутри ,да муж не хочет ,мол ,зачем.

Olga1959 25.10.2022 05:06
Девушки красивые ,да ещё и венки с цветами на голове. а за забором что оптика парикмахерская

Olga1959 25.10.2022 05:06
 2 
Матильда, прелесть РУСЬ

Olga1959 25.10.2022 05:07
 1 
Марина 987, сразу хочется быть спортивным удачный мурал

Ольга 25.10.2022 05:35
 1 
Скоро цветы отцветут и это будет уже совсем другая история. Удачная композиция на фото. Пойманный момент.

Ilana 25.10.2022 07:29
 1 
Матильда, да это очень интересно.. такие торцы намного красивее, чем облупленные стены.

Ilana 25.10.2022 07:30
Olga1959, за забором баскетбольная площадка

Ilana 25.10.2022 07:32
 2 
Ольга, цветы отцветут, потом подстригут лишние  сухие ветки оставят виде прически шариком.. а потом она заново начнет волосы растить

Ilana 25.10.2022 07:38
Марина 987, посмотрела, да прикольные очень для дачи вообще супер..:хорошо: может на алиэкспрессе будет дешевле,  просто не одно полотно нужно, несколько, думаю сетки хватает на один сезон, максимум на два, если на зиму снимать их

Александр 25.10.2022 07:54
Обалденно

Зоя 25.10.2022 08:27
Марина 987, Здорово , не знала , что это так называется .

Лариса Брусенцева 25.10.2022 09:04
 1 
Симпатичный заборчик, настроение поднимает.

Мартинка 25.10.2022 15:00
 2 
Классно! Очень красивый забор!
Правая девушка похожа на Катю

Вот, нашла фотографию в постах. Видимо, с неё писали… :)

Ольга 25.10.2022 16:21
Мартинка,да походит, а кто такая Катя?

Ilana 25.10.2022 18:26
Мартинка,  да есть сходство :)

Мартинка 25.10.2022 19:21
 1 
Ольга, Катя с МЗР

Nik&A 26.10.2022 07:52
 1 
Заборчик и правда симпатичный)
Вы - молодец, что выбрались из зоны комфорта на прогулку 👍

Ilana 26.10.2022 07:57
 2 
Nik@,  только обещание меня заставило выйти из дома..  это тоже кстати хороший способ, чтоб вытаскивать себя.  С кем то договариваться, давать обещание, что выйдешь.  Но это подходит только для тех, кто привык свои обещания сдерживать

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок