Мой здоровый рацион

Ну вот я и дошла до 85кг, Думала -заветная мечта, а хочется еще больше. Соседи и друзья делают компл...

Ну вот я и дошла до 85кг, Думала -заветная мечта, а хочется еще больше. Соседи и друзья делают комплименты-это очень приятно. Но самое главное чувствую легкость в организме, перестала спать на
ходу. Буду работать дальше. Ведь до нужного результата-еще 20кг. Хочется конечно побыстрее, но
в моем случае-тише едешь..

Татьяна дочь Павла 14.08.2016 21:41
 1 
Поздравляю с хорошим результатом! :хорошо:

Анастасия Кузнецова 14.08.2016 21:46
 1 
Молодец! Так держать!

Nikol_Yva 14.08.2016 22:22
 1 
Хороший промежуточный результат. Поздравляю!

Super mama 14.08.2016 22:37
 1 
:хорошо:

Наталья Веденеева 15.08.2016 08:57
 1 
поздравляю, желаю достичь нужных вам результатов.

Лариса Панкратова 15.08.2016 09:20
 1 
Поздравляю! Хороший результат. Терпения и дальнейших успехов! :rose:

Поздравляю! Молодец!

Дарья 15.08.2016 09:27
 1 
поздравляю

Яна Яна 15.08.2016 09:31
 1 
Поздравляю! а со скольки кг стартовали?

Поздравляю :bravo:

Оксана 15.08.2016 09:46
 1 
:bravo:

Олег 15.08.2016 12:11
 1 
:хорошо:

Guly 15.08.2016 12:28
 1 
Удачи и упорства!

Ольга К 15.08.2016 12:30
 1 
Молодец и удачи в достижении цели :хорошо:

Марина 15.08.2016 13:17
 1 
Здорово! вы молодец! все у вас получиться!

Нюрок Стройный 15.08.2016 13:28
 1 
Поздравляю! успехов и терпения!

Мария Печорина 15.08.2016 13:31
 1 
Дааа, 85 кг это пока моя мечта только. Пол года с МЗР, но до сих пор не могу поверить что когда-либо ( в следующем году к весне - как говорит МЗР) увижу первую цифру 7 на весах. Конечная цель у меня тоже 65. Вы впереди, будете моим маячком. Вот у вас получится - значит и у меня надежда есть. Удачи!

ПТашка 15.08.2016 13:34
 1 
Мои поздравления  :rose:Молодечик! Желаю дальнейших успехов  ;)

Елена Елена 15.08.2016 13:40
 1 
Удачи,успехов!!

Стася 15.08.2016 13:49
 1 
Поздравляю и желаю дальнейших успехов!

Елена Gabidullina 15.08.2016 13:59
 1 
Успехов!

Елена Елена, Большое спасибо!

Стася, Спасибо за поддержку и пожелания!

Елена Gabidullina, Спасибо за поддержку!

Светлана Агапова 16.08.2016 20:36
 1 
Яна Яна, Стартовала со  100кг и  сначала не очень верилось в успех.Сейчас думаю,
что все получится! По крайней мере буду очень стараться, Очень хочется вернуть былую форму. Правда уже сейчас вижу, что придется менять гардероб-если блузки
еще нормально сидят, то брюки просто сваливаются. Но это дело наживное.

Татьяна дочь Павла, Спасибо за пожелание! Очень приятно делиться своими успехами с людьми в этой же теме, которые тебя понимают!

Мария Печорина, Если не секрет , какой у вас вес и поскольку вы теряете в месяц?

Светлана Агапова 16.08.2016 20:40
 1 
Nikol_Yva, Спасибо! Поддержка  единомышленников меня очень окрыляет!

Лариса Панкратова, Спасибо за поддержку!

ПТашка, Спасибо за поддержку!

Марина Романова, Спасибо огромное за поддержку и пожелания!

Елена 16.08.2016 20:46
 2 
Вы просто умничка! Успехов вам !

Мария Печорина 16.08.2016 22:39
 2 
Светлана Агапова, теряю очень мало. Связываю это с бесконечными диетами на которых сидела ранее. Да и и бжу нередко нарушаю. вес был 112. Сейчас 96. Два раза вес примерно на месяц стопорился. На 101.1 и вот сейчас 96.6 уже третью неделю( А так по 3 кг в месяц примерно уходит.

Алина 17.08.2016 05:39
 2 
Умничка...результат будет добит....немного терпения!!! Удачи Вам)

Надежда Аноничева 17.08.2016 07:57
 1 
Поздравляю с прекрасным результатом!

Наталья 17.08.2016 08:08
 1 
Отличный результат. Терпения и силы-воли Вам! 

Mom Girl 17.08.2016 08:19
 1 
Отличный результат.

Joy Toy 17.08.2016 08:50
 1 
Сергей Агапов (недавно обитал на нашем сайте, исчез...) не ваш родственник?

Татьяна Бабушкина 17.08.2016 08:51
 1 
Результат отличный! Успехов!

Остапенко Лилия 17.08.2016 20:43
 1 
:хорошо:

Joy Toy, Нет, таких родственников у меня нет. Тем олее что Агапова я по фамилии мужа. Скорее всего однофамилец.

Алина, Спасибо за поддержку и пожелания!

Светлана Агапова 18.08.2016 20:42
 1 
Мария Печорина, Когда у меня вес стопорится я вношу экономию грам 8-10 жира,
налегаю на тренировку и вес дальше снижается. Попробуйте, может  вам  это тоже поможет.

Наталья, Спасибо за поддержку!

Ирина Цевелева 18.08.2016 21:21
 3 
Светлана Агапова, 28 мая стартовала с такого же веса. Сегодня 82,4 осталось 23 кг. А я не верила! Сколько раз худеть начинала - не получалось ничего! А Вам большого успеха!!!! И не сдавайтесь! Придем в магазин и купим себе 46-го на всю зрЯплату!!!!!

Светлана Агапова 20.08.2016 22:31
 1 
Ирина Цевелева, Сама мечтаю покупать одежду меньшего размера. Так надоели эти балахоны на полных женщин! А вам спасибо за поддержку и пожелание! Думаю прорвемся!

Ольга Поморцева 16.09.2016 17:20
 1 
Девочки я из вашей песни)) с 60 размера ушла теперь верх,52 ,низ 50! сколько же всего купить можно!)))))

Lulu S 16.09.2016 17:55
Мои поздравления! Молодец!  :хорошо: Так держать!

Олег 16.09.2016 19:19
:хорошо:

Ольга Поморцева, Отличный результат! Сама не могу нарадоваться, когда вещи о которых раньше только мечтала подходят по размеру.

ольга шалегина 21.09.2016 21:29
 1 
Я тоже очень рада за вас ,а я только начала свой путь

Людмила 21.09.2016 21:52
 1 
:хорошо:

ольга шалегина, Желаю вам успехов в хорошем начинании, ведь сброс лишнего веса-
это прежде всего -здоровье вашего организма! Так держать!

Людмила Мила, Спасибо!

Надежда Горитовская 25.09.2016 21:30
 1 
 Желаю Вам успехов в вашем хорошем деле, если нужно еще поддянуться, то надо , если вы считаете нужным. Сброс лишних кг -- это хорошо, чувствуешь себя по другому. Вам желаю удачи.!

Надежда Горитовская, Спасибо за поддержку и пожелание!